Tena > Zwift > Mpanazatra mahay indrindra ho an'ny zwift - fanovozan-kevitra feno

Mpanazatra mahay indrindra ho an'ny zwift - fanovozan-kevitra feno

Inona no mpanazatra mahay indrindra?

Iray ihany no tena izympanazatra mahay tsy lafoeny an-tsena, ary izany ny Tacx Flowmanan-tsaina. Ny KICKR Snap dia manana kalitaon'ny fananganana matanjaka kokoa, flywheel mavesatra mavesatra kokoa izay manome fahatsapana mitaingina zava-misy sy tsy fahitan-tory tsara kokoa, ary metrika marimarina kokoa manerana ny solaitrabe.06.11.2020





Miarahaba famaky mpiofana maraina jereo eto ity ny mpanazatra mahay mikoriana, ity no mora indrindra fa ny mpanazatra mahay indrindra any ivelany satria maro amin'ireo bilaogy mpanazatra mahay eran-tany no mampiseho anio hanome anao ny fiheverako voalohany aho izany ary famerenana kely iray raha toa ny zavatra iray raha toa ka manangana ny vavahady fanaintainanao ianao amin'ny voalohany na manatevin-daharana anay toy ny fanokafana isan-kerinandro androany ho an'ny rehetra eto amin'izao tontolo izao Swift Ride ary te-hihary vola ianao nefa mbola mahazo tsara mpampiofana, hampahafantarinay anao raha safidy mety ity noho ny antony nahaliana ahy, naheno zavatra tsara, okay ka ara-tantara izay nampiasako na ny fananganana mpanazatra ahy no tampon-tampon'ny andalana efa nataoko Nahazo ny wahookicker mampiasa ny lohan'ny mpampiofana Wahoo ampiasako ilay Sarris slash hammerh2 h3 ary tsara ry zareo fa ny mampanjariaka vola sahala amin'ny ananako eto dia misy 1.200 anay ary ao io 600-1800 dolara io amin'ny fametrahana ny mpampiofana anao, tsy mahomby fotsiny izany ho an'ny olona maro, ka inona no hataoko Ho esoriko ity bisikileta ity amin'ity fananganana avo lenta ity ary hatsarantsika amin'ny alàlan'ny fifehezana vaovao ary hanao dia haingana isika anio, izay mihazakazaka isan-kerinandro aho ary mandeha izany mba ho famantarana tena tsara momba ny fahatsapana ny làlana, ahoana ny fomba ifandraisany amin'i Swift, mahatsapa tsara ve izany, tena haingana tokoa, mitazona ny herinao ve satria manao fiofanana avo lenta tokoa izahay? famantarana tsara an'izany isika? Raha sanda ara-dalàna amin'ny volanao io dia okay, raha ny tena izy, ny setup dia fotoana fohy kely fotsiny. Mila apetakao eo am-pamaranana ilay flywheel izay mametraka ny fihenjanana amin'ny kodiarana amin'ny vatan'ny mpampiofana mandritra ny 15 minitra ary ny fanamboarana dia visy roa omeny anao ny visy dia manome anao ny lakilen'i Allen hamadihana azy, mila minitra vitsivitsy Ny zavatra iray tsy dia tiako loatra dia ny mpampitohy eto, izay namela anay fotsiny raha toa ka somary lavitra ny rindrina toa ahy ianao dia mila mila herinaratra na fanitarana tady hampifandray ilay tady amin'ny famatsiana herinaratra satria ny tariby dia amin'ny ankapobeny raha mbola mandeha tsara ny bisikileta ka izao natsangana ara-teôlika isika andao hojerentsika fa mora ny mampiray azy dia tsy maninona, ka hiantso an'i Swift sy hatrany isika ny efijery an-trano miaraka amina tsindry iray dia tokony hikaroka an'ity sensor hafainganam-pandeha ity izay ny haben'ny kodiarana ho an'ny mpampiofana dia andramo eto ny loharano misy herinaratra any, any no misy ny fikorianan'ny oktax tonga dia niaraka avy hatrany na aiza na aiza aiza no tsy azo fehezina. tsara fa haingana teo isika dia mifehy ary afaka pai aho r ny sensor momba ny tahan'ny fo dia hojerentsika raha afaka atao eto ny cadence, eny, maninona ary hampiarahiko ny sensor ny tahan'ny fitempon'ny fo any aoriana any, na ahoana na ahoana, vonona ny handeha aho hametraka ny baiboliko bib ary hataonay ity groupe mitaingina ity ary izaho Hanazava aminao ny antony anaovako an'io ho toy ny mpanazatra mahay indrindra amin'ny teti-bola any ivelany ho an'ireo olona te handeha amin'ny Swift ary hifehy ny fampihetseham-batana ho azy ireo, okay ka 15 minitra eo ho eo aho no mitaingina tany havoana sy Swift na zavatra hafa fotsiny Mba hizaha toetra ny fahatsapana azy dia ho azoko fa vetivety aho rehefa afaka mipetraka nefa tsy maninona ho an'ny vao manomboka, azo antoka fa tsy toa an'ireo mpanazatra ambony -Fnd, fa ny antony nisafidianako an'io dia mba ahafahanao mankany amin'ny Tranonkala DCrainmakers ary zahao ny faritra fiaran-dalamby tsara indrindra isaky ny sokajy ka ny sokajy antenantenany sy ny fidirana ambaratonga antonony ary ny tanana ambony dia antsoina hoe mpanazatra na tsenan'ny fidirana ary raha ny tena izy dia nilaza fa nampiditra ny tsena izy ireo raha toa ka mahazo izany amin'ny vidin'ny telo dolara zato arakaraka ny volanao, ao amin'ny l tsy misy toe-javatra misy amin'ny mpampiofana maro, ary azo antoka fa tsy niresaka tamin'i Swift ireo mpampiofana ireo na ny fampiharana fampihetseham-ponao mba hahitana mpampiofana manana fiofanana mahomby hamitaana ny fampihetseham-batana dia afaka manao mitaingina vondrona amin'ity vidiny ity na inona na inona izy na tsara toa an'ity tsena avo lenta ity na tsia dia mbola mahazo sanda tsara ihany ianao amin'ny vola, hifandray aminao aho aorian'ity fiofanana iray manontolo ity? afaka hiresaka amin'ny nenitoanao ary ho hendry izany. Ho hitantsika ny fandehanany ao anatin'ny iray minitra amin'ny Showtime fa vita ny tena fandehanana.

Nanontany tena aho hoe inona no tsapako tamin'io dia voalohany io ary nanao fikarohana be dia be aho tamin'ny olona sasany izay tena mifandramatra amin'ny fidiran'ity mpanazatra ity raha oharina amin'ity mpanazatra ity, azo oharina amin'ny fampitandremana ve izany? mahazo ianao dia mpanazatra $ 300 tsara dia miteny aho hoe $ 300 Coach tsara nefa tsy azonao izany? Misy antony ireo mpanazatra roa ambiny roanjato dolara mitentina $ 1,200 izay ampidiriko ity mpampiofana ity ary toy ny bisikileta triathlon voalohany anao na ny bisikiletanao voalohany no amelezanao am-piraketana clip-ons ars - mahatonga anao handeha haingana fampihetseham-batana haingam-pandeha karazana fampihetseham-batana fehezin'ny mpanazatra ho anao, eny dia hahatonga anao hieritreritra fa tsara toy ny enina 700 ho an'ny mpanazatra $ 370 Dolara fotsiny, na ireo mpanazatra $ 1,200 azo antoka fa tsia, sa izany? Midika izany fa mpanazatra ratsy io hoy i Noso fa ny statistikan'ny hetra momba izany dia mety hahatratra 800 watts, izay ambany dia ambany ho an'ny mpampiofana. Ny mpanazatra $ 6 ka hatramin'ny $ 800 dia lasa manodidina ny 12 ka hatramin'ny 1.400 watt, ny mpanazatra $ 1,200 dia mihoatra ny 2.000 na mihoatra ny watts, ny ankamaroan'ny olona izay mividy an'io dia hampiasa izany karazana watts izany, tsy misy II mahalana mahazo 800 Watts, saingy misy fampitandremana fa miakatra amin'ny fironana enina degre farany ambony ity, izay olana kely iray rehefa manomboka manao faritra fiakarana Everest ianao izay miakatra amin'ny marika 13 14 15, izany hoe 20 pounds mba ho hitanao fa mora entiko manodidina azy na dia eo am-pelatanako akoho kely aza, voafinty ihany koa izy io ka izany dia tena fahasamihafana lehibe eto amin'ny zavatra ho hitanao amin'ireo mpanazatra lafo vidy $ 120 0 hafa izay milanja 50 pounds, manana ny refy marina 5 isan-jato isika, ny ankamaroan'ny ny mpanazatra lafo kokoa dia ao anatin'ny iray ka hatramin'ny roa isan-jato isan-jato, ary mety hanaiky aho fa tsy marina io satria tsy izany no hitanao amin'ireto ambany kokoa ireto Trainee rn ireo mpanazatra bisikileta azo zahana ao telo na hatramin'ny enin-jato dolara izay tsy ananan'izy ireo ny faran'ny salan'isa raha mampiasa wattage tena ambany ianao sahala amin'ny 90 watts, raha ny fanandramako dia tsy ho marina toa antsika io? ity fampihetseham-batana ity ary tokony ho 90 watts vao manomboka manafana, dia sahala amin'ny 110 112 watts no nakany 110 watts talohan'ny tena nampifanarahana ny fampisehoana avo lenta, nitovy tamin'izahay nanao ny ezaka 300 watt niezaka mahazo bebe kokoa momba ny 85 ka hatramin'ny 90 azoko tamin'izany fa tsy nilamina loatra tamin'io fotoana io ary ny mpampiofana raokandro izay anaovan'ny mpanazatra hery anao raha mbola manao pedal ianao dia toa mipoitra izany ka mila miasa ianao kely mba hahazoana ny haavon'ny fampisehoana marina, mitovy amin'ny cadence ny cadence holazaiko fa tena akaiky tsy mbola nisy fotoana nahitako ny cadence wild tamin'ny zavatra nataoko, fa henoko ny hevitry ny Internet korontana fotsiny izany izay tsy niainako ka miantso azy ho okay fa avereno indray ny zava-misy fa mpanazatra oll fitopolo sy telonjato D ianao izay namaky cadence tamin'ny Swift izay matetika dia tena tsy fahita firy ary mila mpanazatra avo lenta kokoa na firaiketam-po bebe kokoa toa sensor cadence hanao an'io ka ny fahasarotany ho ahy Nahagaga ahy fotsiny ny toerana eritreretiko fa hanjavona ny tena marina rehefa nanomboka nanao fanindriana sy fanontana vitsivitsy fotsiny aho ary nijery hevitra an-tserasera tamin'ny alàlan'ny angona tena izy ary nanandrana izay ho hitan'izy ireo fa ny avo kokoa dia ny Power draw, satria manakaiky kokoa ny elanelana 800 watt ianao, arakaraka ny fanitsiana azy, noho izany dia mbola ao anatin'ny 5% eo ho eo, saingy amin'ny farany dia somary miala kely indray izany, ny hevitro momba an'io dia ny olona iray mividy an'ity mpampiofana ity dia tsy mitodiha any aminy ihany, eo ambonin'ireo tandavan-tendrony avo lenta ireo raha manao 800 watts na 700 watts ianao. Ny vokan'ny fiofanana dia tena mitovy amin'ny anao.

Tena mafy fotsiny ary raha mbola manao zavatra toa ny ezaka lehibe indrindra ianao, raha mbola tsy olona tokony hanao 1200 watts ianao ary 700, raha 800 ka hatramin'ny 700 dia tokony hanome anao mitovy ihany fanentanana fanentanana ho toy ny traikefa Raha ho an'ny haingam-pandeha amin'ny maody simulateur, izay hitondranao fiara fotsiny sy hanaovan'ny mpampiofana ny zava-mitranga eny an-dàlana, tsara izany, avo kokoa noho ireo mpanazatra $ 1,200 izay toy ny fipoahana eo no ho eo na dia Ianao aza miakara havoana ary tsapanao avy hatrany io havoana io ary ny zavatra niainany dia mitovy be amin'ny fiakarana havoana izay misy fiakarana miakatra tsikelikely ary avy eo dia karazan'olona misosa tsikelikely rehefa miakatra ilay havoana ianao ary midina Mazava ho azy fa somary tampoka kokoa ny fiatombohany tahaka izany, noho izany dia misy ifandraisany amin'ny làlana hahatsapa io fanidinana io eto. Heveriko fa fito kilao fotsiny ny flywheel amin'ireo mpampiofana avo lenta dia mahazatra any amin'ny 20 kilaometatra eo ho eo io ny fahatsapana dia fahatsapana toy izany rehefa manomboka mahazo an'izany ianao g oing ary rehefa mijanona tsy mametaka ny ekipa ianao dia efa manatrika izao satria mpanazatra magnetika io ary io flywheel eto io dia tena kely raha oharina amin'ny ankamaroan'ny flywheels hafa izay tsy hahazoanao lalana mitovy amin'izany fa mpanazatra andriamby no tsy ataonao. Raha mandeha amin'ny mpanazatra magnetika ho an'ny lehilahy ianao dia mahazo karazana karazan-kazo mahery vaika kokoa amin'ny fahatsapana fa hiteny kosa aho ho an'ireo mpanazatra andriamby izay nanandrana aho ity no mpanazatra andriamby tsara indrindra izay notadiaviko fa mbola mpanazatra manelanelana eo anelanelan'ny maody simulation sy fomba fanahafana olona be olona fotsiny ny mitondra fiara dia maodely swiftearth fampihetseham-batana hanandrana hamono zavatra sasany, hiteny aho hoe ny lamaody eto an-tany dia nitovy tamin'ny zavatra antenaiko tamin'ny mpanazatra ambony, haingana be ny fiovana, angamba ao anatin'ny iray na roa segondra, izay momba ny antenainao amin'ny mpampiofana avo lenta, ary amin'ity fomba atody ity dia tsy antenainao ny fivoarana miandalana miampita amin'ny lalana sy havoana ary ny fironana sy ny fidinana kely, ka hoy aho hoe nahatsiaro ho tsara finall y, raha ny resaka feo, miaraka amin'ireo mpanazatra andriamby dia tsara dia tsara, ny teboka ifandraisan'ny bisikileta sy ny mpanazatra dia tsy solafaka rehefa eo am-pelatanan'ireo mpanazatra andriamby marobe ianao ka tsy misy kodiarana kely akory midira ao, noho izany dia tsy mangina toa ireo mpampiofana $ 1,200 any, fa mangina be lavitra noho ireo mpanazatra andriamby hafa efa nanandramako ka mpanazatra mahay io, eny? Manoro hevitra an'izay mitady zavatra amin'ity $ 300-400 mora ity aho, raha ny ara-bakiteny dia ny mitady zavatra avy amin'ny Craigslist orkiji. mitaingina ji eo amin'ny $ 80 ka hatramin'ny $ 150, fa raha te ho eo amin'ny lafiny mahatsapa teti-bola ianao ary mbola mandeha amin'ny Swift ary mbola manao fanazaran-tena voarafitra, ity angamba no mpanazatra tsara indrindra ho anao, inona no manome anao kely kely ny Sophistication avy lafo kokoa? Mpanazatra indraindray dia hafahafa ny hafainganam-pandeha, fiakarana antonony ary somary miadana kokoa alohan'ny hivoahana, indraindray somary somary maivana ny fahatsapana ny arabe, indraindray ny fiezahana any amin'ny faran'ny tandavan'ireo toerana misy cadence avo haingam-pandeha haingam-pandeha. ambany ny herinaratra avy amin'ny hery lehibe dia tsy ho marina izany fa ho an'ilay olona mividy an'io dia mety hiady hevitra aho fa tsy izy ary natao mifanaraka tsara amin'ny filanao izany. Aza manantena fotsiny fa ho mpanazatra azonao atao izany raha hazakazaka Swift ianao raha mikasa ny hampiasa an'io mandritra ny taona maro, satria amin'izao fotoana izao dia manao ny diany rehetra ao anaty trano ianao.



Azoko atao ny manoro hevitra ny hiditra ao amin'ilay mpanazatra $ 6 ka hatramin'ny $ 800 ao anatin'ny teti-bolanao izay hanome anao mpanazatra tena tsara izay haharitra anao ary ho voaporofo amin'ny ho avy avy amin'izay mety handrosoanao amin'ny fotoana iray. Te hanana, fa hatramin'izay fotoana izay dia. Nahazo mitaingina mendrika aho izao. Manana mpanazatra hetra vitsivitsy toa ny famerenako ihany aho, ary raha te-hahita ireo hevitra momba ny mpandoa hetra midadasika ireo ianao dia kitiho ny bokotra 'Subscribe' eto ambany mba tsy ho diso anjara amin'ity lahatsoratra latertrainee ity ianao

Mendrika ve ny Zwift raha tsy misy mpanazatra mahay?

Ho an'ny traikefa tsara indrindra, ampanazatra mahayno atolotra ho an'nyZwift. Na izany aza, raha manana kilasika fotsiny ianaompanazatra, avy eo mahazo metatra herinaratra na sensor ary hafainganam-pandeha ho an'ny anaobisikiletadia hahafahanao mankafyZwift.

Tsy mila fitaovana be dia be ianao vao manomboka amin'ny Zwift. Ankoatry ny famandrihana anao amin'ny Zwift, ny hany ilainao dia mpanazatra turbo tsotra, sensor hafainganam-pandeha, ary avy eo ny smartphone fotsiny hampiasanao ny Zwift - na izany aza, afaka mampiasa vola amin'ny fitaovana mahavariana ianao hanatsarana ny zavatra niainanao. Nanome taminay tamin-katsaram-panahy i Wahoo ny totohondry Kickr feno nanananay mba hanananay mpanazatra mahay, mpankafy ary fiakarana izay miova toa ny any ivelany. - Ie.



Ny fanontaniana, na izany aza, inona marina no maha samy hafa ny traikefa eo amin'ireo fanomanana roa ireo? Noheverinay fa tonga ny fotoana nanaovanay ny kajy roa nifanaovana mba hahitana. (mozika hip-hop ambony) Hanomboka amin'ny fananganana ambaratonga fidirana izahay. Nahazo mpanazatra mpanohitra kodiarana tsotra izahay.

Izy io dia manana singa fanoherana andriamby izay azo ovaina amin'ny tanana amin'ny fampiasana an'io levera io. Izay efa nanao bisikileta efa ela dia ho hainy tsara amin'ity karazana turbo ity, satria, tsoriko, izany no toetran'ny mpanazatra turbo rehetra. Ary noho izany, azonao atao ny mahazo azy ireo izao somary mora vidy.

Ka fampidirana tsara ho an'ny tontolon'ny fiofanana an-trano nolazaiko tany am-piandohana fa mila sensor haingana ianao. Ny tena zava-dehibe anefa dia ny fantsom-pandeha haingam-pandeha izay mifandray amin'ny fitaovana hampiasanao azy. Raha manana sensor hafainganana ianao izay mandefa ny ANT +, mety ho mila adaptatera aho haka ilay signal avy amin'ny solo-sainao na ny laptop-nao.

famerenana famindrana amboahaolo



Amin'ity tranga ity dia mandefa amin'ny alàlan'ny Bluetooth ihany koa izy, izay midika fa azoko atao ny mandray azy io mivantana amin'ny finday avo lenta izay hampiasako amin'ity tranga ity. Aza adino ny mametraka an'ity sensor ity amin'ny kodiarana any aoriana satria io ihany no mihodina. Amboarinao amin'ny fitaovanao avy eo, izay ahafahany milaza amin'i Zwift ny hafainganan'ny kodiarana any aoriana.

Ny zavatra marani-tsaina dia raha milaza amin'i Zwift izay mpampiofana ampiasainao koa ianao satria nanisa ny habetsaky ny dragona noforonin'ny mpampiofana tsirairay avy. Midika izany fa raha fantany faingana ny fihodinan'ny kodiarana any aoriana, dia afaka manisa ny habetsaky ny herinao hampiasanao azy. (Joy Techno Music) - Ka eto isika manana ny Wahoo Kickr, ny Kickr Climb, ary ny Kickr Headwind.

Ny Wahoo Kickr no mpanazatra turbo marani-tsaina faratampony aminy, ary ny tsy fitoviana mazava tsara tamin'ity iray ity sy ilay nampiasain'i Si teo aloha dia ny tsy misy kodiarana aorina mivantana ilay bisikiletako izay tonga miaraka amin'ny cassette-ny avy. Izany dia nilaza fa tsy mampiasa ny kodiaranao intsony ianao ary tsy hiaraka amin'ireo marika mainty ireo manerana ny rindrina. Fa ny ao anatiny no tena mahasamihafa azy.

Ny Turbo dia manana singa fanoherana miovaova sy metatra elektrika, izay midika fa izy io dia manisa tsara ny heriko ary manitsy ny fanoherana tsapako amin'ny pedal arakaraka ny toerana itondrako ny Zwift. Midika izany fa ny fiakarana miakatra dia tena hahatsapa ho miakatra ary tsy maintsy manova fitaovana mifanaraka amin'izany ianao. Voalohany indrindra, ary ny ananantsika eto dia ny Wahoo Kickr Climb.

Io dia manahaka azy ho azy ny firongatra ary maka tahaka izay mitranga ao amin'ny Zwift. Miakatra hatramin'ny 20% ary 10% mirona. Ary farany manana ny Kickr Headwind izahay, ary ity dia mpankafy iray izay mifandray amin'ny mpanazatra turbo anao na ny monitor ny tahan'ny fo ary manitsy ny fihenan-tsakafo mifototra amin'ny hamafin'ny dianao.

Mazava ho azy fa afaka mandresy an'ity ianao ary mandroroa an'io hatramin'ny farany ambony indrindra. - Chris, tokony hanao Zwift ve isika? - Andao hatao. - Alohan'ny hanombohantsika, mifona, ry sakaiza, noho ianao nanao ny fananganana ambaratonga fidirana.

Sendra izany fa tsy manana adaptatera ilaina ho an'ity mpampiofana ity aho mba hahafahako mametraka izany amin'ny bisikileta samihafa. Ka mila milaza amiko ny zava-drehetra fotsiny ianao, ry sakaiza - tsy azoko antoka raha izany no fialan-tsiny tena tso-po indrindra, fa ndao handroso. - Eny, andao handeha. (mozika techno malefaka) - Ny zavatra voalohany ho tsikaritranao rehefa mitaingina fananganana ifotony dia ny tsy fisian'ny tamberina mivantana amin'ny alàlan'ny pedal.

Tsy misy fiovana amin'ny fanoherana rehefa mitaingina miakatra na midina. Na dia tena malahelo an'izany aza aho, heveriko fa mety angamba ny milaza fa raha mbola tsy nitaingina mpanazatra mahay ianao dia tsy fantatrao izay tsy hitanao, koa mifantoha amin'izay tsy anananao, fa amin'ny inona manao izany ianao. Azonao atao ihany ny mampiasa ny lafiny sosialy rehetra an'ny Zwift, miditra ary manova ny avatar anao, mandroso amin'ny ambaratonga rehetra, mizaha izao tontolo izao ary mandray anjara amin'ny fitsangatsanganana ataon'ny vondrona, mbola eo ny fiofanana.

Azonao atao ny misoratra anarana sy manararaotra ny fotoam-pivarotan-tsofina maro izay ananan'i Zwift ary mitaingina azy ireo Aza hadino fa ny ezaka ataoko dia mbola mitovy ihany na iza na iza mpampiofana. Ny tombantombana amin'ny fampisehoana dia tsara ho an'ny fampiofanana koa, indrindra raha ny amin'ny fanarahana ny fanatsarana anao. Raha milaza aminao izy fa manana FTP 200. nahazo watts, ary nampitomboinao ho 220 izany, dia tombony azo tokoa izany.

anatomy saddle

Eny, mety tsy dia marina io, ary ny haavon'ny lesoka dia mety hidika fa nandeha tamin'ny 240 watts ka hatramin'ny 270 ianao, nefa hevero fa raha mampiasa ny fanamboarana mitovy ihany isika dia tokony hitovy farafaharatsiny ny valiny. (mozika techno malefaka) - Ary ahoana ny fanamboaran-tsika rehefa avy eo? Inona no azontsika, manaraka ny tenin'i Chris fotsiny momba ny fiofanana, ny metatra an'ity Kickris ity dia 2% fotsiny, izay midika fa afaka mampiasa azy io isika hanaraha-maso akaiky ny fampiofanana ataontsika, ary midika koa izany fa tena afaka mahita ny ny valiny manokana dia azo ampitahaina amin'ny olon-kafa, satria ny fahitsiana 2% dia zavatra toy ny fenitra volamena. Mety tsy tianao ny mihomehy ny FTP anao eo imason'ny olon-kafa, fa ny dikan'izany amin'ny Zwiftis fa azonao atao ny mandefa valiny amin'ny Zwift Races satria fantatr'i Zwift Races fa mampiasa fitaovana azo itokisana ianao afaka miantso azy io ho fomba erg, ary eto no hamoronana ny mpanohitra ny fanoherana tena ilaina takiana isaky ny elanelam-potoana.

Ary mifototra amin'ny kajy nataon'i Zwift mifototra amin'ny fahaizako manokana. Amin'ny fampiharana dia midika izany fa raha, ohatra, ny elanelam-potoana dia 350 watt, raha mbola mamadika ny pedal aho dia hiteraka io fanoherana io io mpanazatra io. Midika izany fa hanatitra 350 watt aho, na haingana na miadana na dia mandeha bisikileta aza aho.

Na izany aza, amiko dia angamba ny fanatsarana ny traikefa amin'ny fiara no tena manamarika. Ny valiny azonao avy amin'ny mpampiofana dia miankina amin'ny zava-mitranga eo amin'ny efijery. Ka rehefa manomboka miakatra aho dia hahatsapa ny fanoherana, midika izany fa tsy maintsy manova fitaovana aho, ary avy eo amin'ity fiakarana Kickr anoloana ity dia miova ny firongatry ny bisikileta, izay midika fa miova koa ny toeran'ny vatako.

Na dia tsy miady amin'ny hery misintona aza aho izao, dia mahatsapa fa ny mifanohitra amin'izay no izy rehefa midina aho, mihena ny fanoherana ary mandeha isika. Heveriko fa ara-drariny ny milaza fa ny fampiasana mpampiofana mahay dia afaka manatsara ny fampihetseham-batanao, toy ny hoe raha nanana metatra tamin'ny bisikiletanao ianao, satria tena afaka mihady lalina ianao ary manome antoka fa ny fampihetseham-batana, izay ataonao dia tena mety indrindra. Ary avy eo ny zavatra hafa ankoatry ny fiofanana, raha mpankafy mitaingina Zwift fotsiny ianao, ny fiarahamonina, ny singa ara-tsosialy avy eo manana io fanamboarana io dia hahatonga ny traikefa ho tsara kokoa aminao.

Fa ny vaovao tsara dia na izany na tsy izany, mazava ho azy, tsy dia ilaina loatra izany. Na izany aza, ny zavatra hataoko raha manandrana mitondra an'io mankany amin'ny fananganana ifotony aho dia karazana fampangatsiahana anao voalohany. Noho izany dia mitaingina mafana ianao ao anatiny, ary noho izany dia tsara kokoa noho ny tsy misy ny mpankafy taloha rehetra.

Na dia mazava ho azy aza, arakaraka ny maha-tsara kokoa ny mpankafy anao, dia ho tsara kokoa ny fihenan-tsasatrao. Ny zavatra hafa dia ny finday avo lenta ampiasain'i Chris dia mora ampiasaina, indrindra raha mandehandeha ianao dia ho hitanao fa ny fampiasana efijery lehibe kokoa dia hahatonga anao hifandray bebe kokoa. Ka takelaka iray, na amin'ity tranga ity, Apple TV mifandray amin'ny efijery goavambe, ary tena mahatsapa ho mifandray amin'ny tontoloko virtoaly aho.

Ary ny zavatra tsara momba azy dia avelao malalaka ny telefaoninao ho an'ny fampiharana mpiara-miasa. (mozika technologie upbeate) - Elaela aho tsy nampiasa an'i Zwifton mpanazatra turbo anaty trano mahazatra toy izao, ary hafahafa ihany ny tsy mahatsapa fiakarana na mahatsapa ny fihoarana toy ny sasany? mandehana mandalo ahy fa raha tsy mbola nahatsapa aho fa tsy hahafantatra na inona na inona aho - Tsia, fa satria lasa mpanazatra mahazatra ianao ka lasa mpanazatra mahay, inona no tsapanao taminao, akaiky ity dingana ity? - Tena tiako ilay izy satria tsy manao fampiofanana foana aho ka rehefa niditra aho dia te-hanao dia an-tongotra fotsiny na handeha mafy isaky ny manao izany, toy ny resaka fomba iray ary mahatsapa fa mihaona ny fiakarana ianao fa tsy mila manova elatra hampiovaova ny hamafin'ny tena nankafiziko azy io eh heveriko fa izany no izy, amin'ny fampiasam-bola fanampiny ataon'ireo mpanazatra ifanakalozan-kevitra ireo dia azonao ilay singa izay tena mitombina kokoa ary manimba ny traikefa iray somary somary lavalava ihany koa. tsy maintsy mihetsika, araka ny voalazanao ny bisikiletako dia mizotra fotsiny eo rehefa manomboka ny firongatra.

Tsy maintsy mihetsika ianao amin'ny zava-mitranga eny an-dàlana, noho izany manimba zavatra, manova fitaovana, mila mandray ny cadence anao, zatra ireo fiovan'ny fanoherana ary mahatsapa tena toy ny mitaingina ivelany. Na izany aza, heveriko fa ny tanjaky ny fananganana fototra dia ny mbola fanananao ny ankamaroan'ny singa ao amin'ny Zwift hahafahanao manana ny fampihetseham-batana rehetra - eny - ary hahatsapa ho ara-dalàna tanteraka ianao. Manana fifehezana feno amin'izy ireo izy ireo ary manana ireo singa ara-tsosialy koa ianao, noho izany dia miara-mitaingina ihany isika, sa tsy izany? - Eny, ary izaho-- - Na dia heveriko aza fa nazerako ianao - Uh, somary nianjera tamin'ny mpanazatra turbo mba hahafantarako ny fiezahako mafy.- Eny.

Mety ve izany? - Ie, angamba. Raha ny tena izy tsy dia lavitra loatra - eny, andao handeha. (mozika technologie upbeate) Mba hamonosana an'ity lahatsoratra ity dia tokony hilaza zavatra iray ambonin'ny zavatra rehetra isika, ary izany dia manana mpanazatra amin'ny faran'ny karazany hafa tanteraka isika eto.

Ary tsy toe-javatra izany na misy satria misy ireo eo afovoany, sa tsy izany? Noho izany dia afaka mahazo mpampiofana tsotra ianao izay tsy mandany vola be izany, nefa mbola manome anao ny fahatsapana fifandraisana azonao avy amin'ny Zwift. Noho izany dia manana singa fanoherana miovaova ianao ary manana metatra elektrika ao anatiny.- Mba hahazoana tombony betsaka amin'ny mpampiofana turbo mahazatra anao, dia te-hitazona ny tsindry kodiaranao ianao, ary koa ny tsindry sy ny mari-pana amin'ny rivotra ao amin'ny efitranonao no mampiasa azy amin'ny.

Izany dia hanampy anao hanana metrika fampisehoana tsara kokoa sy tsy miovaova. - Eny, marina izany, ka isaky ny mitsambikina eo ianao dia fantatrao fa mandrefy ny ezaka ataonao io, na dia tsy voatery ho marina toy ny refin'ny herinaratra na mpampiofana mahay mifampiresaka aza izany. Ary andao hatrehana izany, na dia tsy misy ireo singa ifandraisana aza, dia mahazo ny tombotsoanao rehetra amin'ny Zwift ianao.

famandrihana sakafo

Ka manana ny fampihetseham-batana rehetra toa ny nolazainao teo aloha ianao. Manana ny singa ara-tsosialy rehetra ianao, afaka miditra amin'ny dian'ny vondrona ianao, afaka mandeha mamakivaky ireo tontolo namboarina manokana amin'ny bisikileta ireo. Marina, alao antoka fa tafiditra ao amin'ilay tsikera etsy ambany ianao.

Manantena aho fa hitanao fa mahasoa ity lahatsoratra ity mifandraika amin'izany amin'ny voalohany indrindra izay tena ilainao hanombohana amin'ny Zwifting na tena handraisanao ny dingana manaraka fa ampahafantaro anay ihany koa izay ampiasanao. Tena hahaliana tokoa ny mamaky ireo ao anaty hevitra.

Inona ny mpampiofana mifanaraka amin'ny Zwift?

Ny malaza indrindrampanazatraamin'nyZwiftnanomboka tamin'ny 2018, ny Wahoo Kickr dia toa tsara sy mahatsapa tsara. Ny kinova farany dia marina hatramin'ny +/- herinaratra iray isan-jato, ary mahazaka hatramin'ny 2200 watt.09.25.2020

Zwift ve mendrika ny vola?

Afaka misafidy turbo mora ianao ary avy eo mividy sensor izay hanomeZwiftmiaraka amin'ny herinao sy ny hafainganana / ny filaharanao amin'ny fampiharana, faizanytena mahafinaritra kokoa amin'ny mpanazatra mahay ary hoy ahomendrika izanyny fividianana fanampiny raha toa ka mahatratra hatreto ny teti-bolanao.29.10.2019

Misy kinova Zwift maimaim-poana ve?

Zwiftmisy amin'ny iPhone, iPad, Mac, Apple TV, Windows ary Android, mifanaraka amin'ny ANT + sy Bluetooth izy io.Zwiftvidiny? 12.99 na $ 14.99 isam-bolana - aryErydia amaimaim-poanafito androFitsapana. Raha tsy izany, mividiana mpanazatra turbo marani-tsaina mivantana amin'ny lalan-trano mandritra ny 30 andro sy 30 androZwift maimaim-poana.01.02.2020

Zwift tsara ho an'ny vao manomboka?

Ary koa ny maha-safidy azo atao sy azo tanterahina amin'ny bisikileta ivelany ampiasain'ny amateurs sy ny matihanina, dia zavatra mahafinaritra sy tsy lavorary loatra izao rehefa ratsy ny andro, voafetra ny fotoana sa mila fampiofanana mifantoka fotsiny ianao fivoriana tsy misy ny miovaova miaraka amin'ny mitaingina

Mendrika hahazo Zwift?

Raha te hilalao lalao immersive ianao dia hampiasaZwifttsy tapaka, ary zakany, avy eo ny mpanazatra turbo marani-tsaina toa ny Wahoo Kickr na Tacx Neo Smart dia mety ho safidy tsara. Na izany aza tsy mila mamoaka mpanazatra turbo marani-tsaina lafo vidy ianao vao afaka mampiasaZwift.

Inona ny fanomanana Zwift mora vidy indrindra?

nylevitrasafidy amin'ny mitainginaZwiftdia mampiasa mpampiofana turbo mahazatra ampiarahina amin'ny hafainganam-pandeha sy ny filan'ny cadence izay mifandrayZwiftamin'ny alàlan'ny ANT + na Bluetooth. Rehefa mampiasa mpampiofana turbo mahazatra izay tsy mandefa data miaraka amina sensor sy hafainganam-pandeha, ny ezaka ataonao ao anaty lalao dia vokarin'ny watts virtoaly antsoina hoe zPower.

Manitsy ny fanoherana ve i Zwift?

Traikefa azo tanterahina miaraka amina mpanazatra mahay

diaZwiftmanitsy nyfanoheranaan'ny mpanazatra turbo anao. Noho izany dia tonga mavesatra kokoa na maivana kokoa izy io, miankina amin'ny tany itodihanao. Tena afaka miaritra fiakarana sy mankafy ny fijery midina ianao.

Iza no Zwift na peloton tsara kokoa?

Tsy misy valiny marina na diso eoandianySYZwift. Raha ny ho tonga bisikileta haingana no tena ifantohanao dia tokony handeha ianaoZwift.ZwiftNy fampihetseham-batana dia namboarina tamin'ny eritreritra manokana momba ny bisikileta. Ny fampiharana iray manontolo dia natsangana manodidina ny bisikileta ho fanatanjahantena.

Iza no mpanazatra Zwift tsara indrindra vidiana?

Iray amin'ireo mpanazatra mahay mivantana mivantana indrindra ny Tacx Neo 2T Smart. Amin'ny RRP £ 1.200, tsy mora izany, saingy manana fiaran-dalamby tsara izy io noho ny flywheel virtoaly, fitakiana herin'aratra +/- 1 isan-jato, ary afaka maka tahaka ny fidinana sy ny faritra samihafa (toy ny vatolampy sy vatokely aza izy io. ).

Aiza no ahitanao ny fanamboarana bisikileta Zwift mora indrindra?

Raha heverina fa efa manana bisikilety ianao hampiasaina, ny setup Zwift mora indrindra dia mampiasa mpampiofana turbo 'moana' sy sensor hafainganana. Na dia manome soso-kevitra amin'ny fividianana vaovao aza izahay amin'ny ankapobeny, dia sarotra be ny mahazo ny stock amin'izao fotoana izao, ka raha matoky ianao hoe inona no hotadiavina dia afaka mamonjy vola ianao amin'ny fividianana Turbo Trainers amin'ny eBay.

Inona no tokony hotadiaviko ao amin'ny fananganana Zwift?

Ny fametrahana Zwift eo anelanelany dia midika hoe miditra amin'ny tontolon'ny mpampiofana marani-tsaina, miampy kojakoja misy vidiny mirary izay manatsara be ny kalitaon'ny traikefa. Ny eo afovoany dia anjakan'ny mpampiofana marani-tsaina.

Fanontaniana Hafa Amin'Ity Sokajy Ity

Fandaharana fiofanana amin'ny fiakarana havoana - famaliana ireo olana

Ahoana no ahafahako manatanjaka ny tongotro amin'ny bisikileta miakatra? Ahoana ny fomba hahazoana tongotra matanjaka kokoa amin'ny bisikileta Ny jumps squat dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanamafisana ny herinao hipoaka. Lunges. Ny havoana dia fampihetseham-batana tsara indrindra amin'ny fanatsarana ny tanjaky ny tongotra. Fitaovam-by tongotra iray. Ny fanodinana tongotra tokana dia afaka manatanjaka ny valahanao. Nanangana ny zanak'omby .28.04.2020

Bike bisikileta - ny mpitari-dalana farany

Marika tsara ve ny batch? Ny Batch Commuter dia safidy mety indrindra ho an'ny olona maniry bisikileta azo antoka, vita tsara, ampy fitaovana nefa tsy misy vidiny mifandraika amin'ny bisikileta toy izany.

Cycling athens ga - fanapahan-kevitra azo ampiharina

Sariaka ve i Athens GA? Toerana fialan-tsasatry ny fitsidihana bisikileta i Atena ary notendren'ny ligin'ny mpikotrona bisikileta amerikana ho toy ny fiarahamonina namana bisikileta. Toeram-pivarotana bisikileta Athens eo an-toerana no manome fahalalana sy serivisy avo lenta, miampy fitondra mandeha sy fotoana fanabeazana.

Ahoana ny fomba hahatonga ny seza bisikileta mahazo aina kokoa - ny fomba fikirakirana

Fa maninona no tsy mahazo aina ny seza bisikileta? Ny olana amin'ny lasely dia karazany roa samy hafa: tsy fahazoana aina vokatry ny tsindry amin'ny taolana sitz. Amin'ireo mpitaingina bisikileta misy fanaintainan'ny volo manodidina ny 70% amin'ny tsy fahazoana aina dia vokatry ny tsindry amin'ny sela amin'ny taolana mipetraka. Arakaraka ny fandehan'ny fotoana ny tsindry dia mety hiteraka fanaintainana mitovy amin'ny fery fandriana.

Bisikileta eny an-dalana - fanapahan-kevitra azo ampiharina

Azo antoka ve ny mandeha bisikileta eny an-dalana? Mety atahorana hisy ny ratra isaky ny mandeha bisikileta ianao ary marina fa any Londres, io loza io dia lehibe kokoa noho ny amin'ny faritra maro ao amin'ny firenena fa raha ny tena izy, ny bisikileta any London dia azo antoka. Mbola mikarakara bebe kokoa an'ireo mpitaingina bisikileta koa i Londres, noho ny famoronana làlana vaovao sy zotra misaraka.

Akanjo bisikileta tsara indrindra - vahaolana maharitra

Iza amin'ireo no fohy indrindra amin'ny bisikileta mitaingina bisikileta? Akanjo fohy bisikileta tsara indrindra ho an'ny lehilahy: Halfords Essentials Mens Cycling Shorts. Akanjo bisikileta souke fanatanjahan-tena Souke Sports 4D manao akanjo ba bisikileta vita amin'ny kodiarana 4D. Endura FS260-Pro Bibshort. Fivarotana haingon-trano bisikileta XGC an'ny lehilahy. Halfords Essentials Womens Bikini Shorts. Castelli Vehivavy Velocissima Short. Akanjo fitondra bisikilety mitaingina triban RC 500 vehivavy.