Tena > Levitra > Segment mivantana Strava - vahaolana amin'ny

Segment mivantana Strava - vahaolana amin'ny

Miasa amin'ny fihazakazahana ve ny fizarana mivantana amin'ny tsiranoka?

fisafidiananafizarana

Fizarana mivantanatsy misy afa-tsy amin'nymihazakazakaary hetsika atao amin'ny mitaingina. Karazana roa an'nyfizarana noampiasaina mandritra nyFizarana mivantanatraikefa: malaza sy kintana.
24. 2021.





Azonao atao ny mahita any aoriana ny marika iray manakaiky haingana amin'ny fararano aorian'ny fizarana ataoko, ity dia toy ny kinova fanatanjahan-tena fiaretana tena mampalahelo an'ny lalao Loser na Skateyeah Skaters an'ny moto dia hanao ireo tetika tena milay ireo ary miverimberina mifanohitra. ary mieritreritra izahay fa tena milay amin'ny tenanay ny mifanaiky amin'ny fizarana izay ananantsika fahafinaretana ary antenaina fa marina ianao, andao handeha telo roa avelao handeha, efa tao an-trano ve ianao ary nieritreritra ny orinasanao manokana tampoka ny telefaoninao mailaka avy any Strava dia milaza aminao fa nisy nangalatra ny iray tamin'ny fitaovana nianaranao hanaratsy azy io dia ampahany eo alohan'ny tranonao eo ambonin'ny bozakao eny izay nitranga taminay roa no tianao holazaina tsara izay tiako holazaina tsy fanomezana tsara kokoa ho an'ny namanao namanao noho ny hafatra mahafinaritra avy any amin'ny tsipika izay nangalarinao azy io kord, izay vao avy nihalehibe i Weme sy Mark dia nonina tao amin'ireo tanàna mifanila aminy ary noho izany dia nahazo ny anjaranay tsara izahay. ts fantatrao fa Onesi dia midika hoe manao ezaka ianao, mihazakazaka mafy araka izay tratra ary avy eo miantso zavatra toy ny fihazakazahana fanarenana malefaka. Ie, fantatro ireo tena andehanako lavitra milaza fa nandeha somary tezitra ianao tamin'ny fotoana sasany, hoy aho hoe mieritreritra fotsiny aho fa nanana fiankinan-doha tsy dia salama tamin'ny Stravaokay. Heveriko fa tsara raha fantatrao tsara izy io, ka niverina tany amin'ny volon-tsenanay izahay izay nanana be dia be ny fizarana eto sy etoana eto imasonao hangalarako ny iray amin'ireo fizaranao tsara fa tena faly fa manana ny fahamendrehana hanao izany eo imasoko ianao, fa hangalatra ny iray aminao aho, fa tsy hoe raha marina izany ry namana voalohany, mandehandeha eto aho manana fizarana betsaka fantatrao tsara fa mety hitifitra iray ianao amin'ny farany, marika mpihazakazaka fotsiny aho, mazava ho azy fa fantatrao fa manana izany aho raha te hilaza fa manana telo ato aho dia manana ny anaranao eo akaikin'izy ireo aho mba hahafahako mametraka ny nifiko amin'ireto. tsoriko fa noheveriko fa nanana betsaka kokoa aho.

Angamba tsy tao an-trano kelikely aho. Hody any an-trano mihitsy ve ianao ary mahazo fizarana rehefa tsy toa izao aho? Ara-dalàna fotsiny izany ary hiverina ianao miaraka amin'ny fanontaniana vitsivitsy. Naka tanana vitsivitsy aho hahafantarana hoe iza no sarobidy indrindra aminao, ka mieritreritra aho fa ny làlambe mitaingina mitaingina soavaly fotsy dia angamba any ivelany toa ny sarotra indrindra, eny, ataovy izao, mitsangana aho salisbury hollow uphill ary midina hatrany an-dàlana mankany amin'ny lalan-kely manao ahoana ny fahitanao ny vintana tsara eny amin'ny fidinana izay ihany no azoko lazaina fa tadidiko fa natao mba hanana sy nieritreritra? Hafaingam-pandeha izany.

Tsy tadidiko ilay iray hafa, na dia nahita olon-droa taminao nanao tokony ho telo minitra ka hatramin'ny 315 isam-bolana izay ischeeky ary toy ny roa kilometatra ny halavany, saingy azo atao, mihazakazaka Tempo, mety ho ampahany amin'ny ity, ity misy fialan-tsiny, mety ho ampahany amin'ny fihazakazahana lava io ary ho avy fotsiny ianao hanao azy ho ezaka manokana, saingy tsy maninona, tsy maninona, ninoako fa ho tsara tarehy daholo izany, okay, ny tetika rehetra ahazoana ireo fizarana ireo, eh, heveriko fa mety mihodina fotsiny ianao dia avy eo maka ny hafainganana ary avy eo dia mila mandeha fotsiny ianao, huh, ary fantatrao ihany koa izay mialoha anao ka hanao fikarohana matotra aho alohan'ny hanafihanay anao. Heveriko fa izany no lakileny, marina, andao isika hanaraka an'io, avy eo ataovy daholo izay rehetra ataontsika eto, rehefa avy mandany fotoana isika, manafana azy, manafana oh, mangatsiaka io, midina eny an-tampon'ny havoana ary izay midina dia tokony hahatratra hatrany ny faritra misy ahy, ny fizarana dia faritra misondrotra ary milaza aho fa ny faritra misy ahy dia efa voamarika izao fa io no tanjoko voalohany ary ny zavatra mahafinaritra an'ity iray ity dia raha azoko tsara ny hafainganam-pandehako dia afaka miala roa aho satria ny salan'isa antonony dia manodidina ny 33 izay mandeha tsara fa tsy azo atao, ny fomba itiavany ny lafiny marin-toetra fa mieritreritra aho fa ho hitantsika fa nahazo marika hanohizantsika isika mba hahafahanareo mametraka rakipeo amin'io Làlana io, eto isika ny fizarana voalohany sam'sunderway lazaiko, efa ela aho no tsy niakatra teto. Nandehandeha be teto foana aho.



Fiakarana mahavariana tampoka, mety tsy ho toy ny hoe misy rivotra manify kely io, androany ianao mahita an'i Sam tonga lavitra tsy dia tadidiko loatra nanao an'io fizarana io ary eh, saingy tsy azoko an-tsaina hoe hiala mora be aho ka tsy mivoaka ireto bandy ireto, tongava amin'ny sombin-tany voalohany, araka ny hevitrao, azonao ve izany raha toa ka segondra vitsy monja? Nicepace eto no voalohany, miakatra hatrany hatrany ny haavon'ny halavako, saingy tsy azontsika fantarina izany raha tsy mampakatra ny zava-drehetra isika, tsara izany, somary lava be ilay izy, heveriko fa tsy maintsy mihazakazaka 340 isaky ny km Tsy fantatro raha nilaza aho fa manana rivotra kely ihany koa isika eto, tokony ho azo atao izany oh fa mila apetrako eto ihany io trondro iray io dia manana telo roa iray isika andao handeha ianao dia afaka ho any aoriana any aoriana kely manatona amin'ny fararano aorian'ny fizarana misy ahy dia jereo hoe karazana marika inona no manosika ary manosika hatrany hanao ahoana izany sakaiza izany oh hoy aho fa mafy kokoa noho ny nieritreretako azy ity ho karazana hafainganam-pandeha tsara eh yeah nandratra kely aho izao ary manontany tena aho raha toa mifanentana mihoatra ny safidintsika anio isika satria manandrana manao fizarana betsaka ao anaty hazakazaka iray nefa azoko antoka fa azoko izany ka nanomboka 340 isaky ny kaverage aho ary izaho dia azo antoka fa niakatra teo anelanelan'ny 320-325 aho, heveriko fa azoko tao am-paosiko izao vao hitako, tsara, anjaranao avy eo, eny, miverina avy hatrany t o olon-kafa, mety manana razambe ity iray ity, andao aloha handeha toy izao, alohan'ny hanafihanao azy toy izany, telo, roa, manidina izy, heveriko fa hahazo an'ity izy izay heveriko fa mety manana fa tsara kokoa ny atiny oh oh yeah eto andeha ianao izay manidina mahavariana mba ho marin-toetra fa nisy fizarana taoriana kelin'ny nandalako azy na nijanona ianao eh saika very ny fihazohako dia nanjary ratsy be izy io um um saingy eny tsy dia ratsy araka ny nantenaiko , ankehitriny dia tena mila miakatra hatrany amin'ny manaraka isika, tsy maninona, mba hanomanana ny fizarana manaraka fotsiny satria ny sasany eto mifandimby ary miverina any amin-dry sam, hitako fa sarotra be ny mihazakazaka, midika izany , eo amin'ny 10 km eo ho eo isika izao ary manao ny zavatra rehetra noheverin'i umi fa karazana fiaretana tena mampalahelo an'ny resy amin'ny lalao na manao skate amin'ireto karazana fanatanjahan-tena tafahoatra ireto mifaninana amin'ny tetika mahafinaritra sy zavatra hafa ary mandeha isika, eny, izaho Handray anao any amin'ny sehatra iray ianao, mankafy azy ihany izahay, antenaina fa tsy maninona ianao, andao hanao izany, andao hanao izany, sa foana izany el toa vorwindokay ka lava izany, manodidina ny 1,7k eo ho eo ary mariho ny ora nanendrena ny 452 izay tsy dia manantena aho fa afaka manandrana fotsiny aho dia mirary soa fa azontsika tsara izany fa nanao segondra lava be fotsiny isika dia nahazo lava kokoa ny Segment iray izao, dia fiakarana lava avy any ambany ka hatrany an-tampon'ny havoana tsy tadidiko ny halaviran'ny azy, mety ho roa tsy maninona, soa ihany fa ny eo ho eo dia et wa dimy minitra fotsiny hahatongavana any fa fantatra izany ho maloto dia ho hitantsika ny fandehany, manana 18k amin'ny famataranandro isika, ka manomboka mavesatra kely kokoa ny tongotra nefa, ho hitantsika fa manomboka io fizarana io ary mieritreritra aho fa tsy maintsy feheziko fotsiny ny hafaingany amin'ity oneah ity mba hanandramana hitazona ilay fomban-tany hafa nanoroka tanjona iray, toy ny tipaka kely ka nitsambikina fotsiny aho, afaka niandry kely an'i Marka.

Heveriko fa nihazakazaka fotsiny izy fa efa ho 19k 20k izao no azonao, ka somary mafy kokoa noho izany ny fahatsapako fa toa nanao fanazaran-tena marathon aho, na izany aza, tsara ihany izany saingy olona ralehilahy raha mangina ianao, oh, Tonga tany an-tampony aho ary tsy naninona ary teo amin'ny 5 20. Ka tena mafy izany, eh, saingy tsy nety izany, toa enina ilay izy? fito metatra heveriko fa mandeha izy io ary miha-tery tokoa ary toy ny nahitako ny fiandohana ary toy ny rantsan-tànana sy ankihiben-tànana aho nanandrana namono azy ary hoy ianao ary nilaza ianao fa mora ny milalao, mangalatra firaketana fampianarana. Nandritra ny hazakazaka efatra naharitra tamin'ny farany eny, reraka aho fa hafahafa ny hazakazaka antsasaky ny hazakazaka marathon efa ela no nanao tendrombohitra maro sprint nandritra ny fotoana hafahafa sy tombony mifaninana hafahafa izay mety ho ny fihazakazahana hafahafa indrindra natao, toy ny lakroa mihazakazaka ny firenena nefa misy elanelam-potoana henjana izay mifangaro ao izay lalana tena tsara, midika izany fa nihazakazaka adiny iray sy sasany teo izahay, lalana tena tsara tokoa tamin'ny dia lavitra. Ho hitanao izao ny valiny raha nitohy izahay fa tsy nahalala mandra-piverinay sy nampakatra azy tamin'ny telefaoninay ary izaho roa dia telo tamin'i Mark ary natoky tena aho fa hamatotra ahy tanteraka ianao anio Mahaliana, ireo azoko dia tsy noheveriko fa hanao izany, ary ireo no noheveriko ho mora loatra tamin'ny voalohany ary tena afa-po aho satria omenao ahy foana ny Mick izay nilaza fa mora loatra izany ary ianao mila totohondry aho amin'izany soyeah yeah amin'ny manaraka dia hianarako avy amin'ity hoe nahazo sombin-javatra tsara tarehy aho androany nanana fizarana tsara tao ianao ary umyeah, tsy te-hikosoka azy aho fa maharesy lahatra ahy tokoa ianao fa potipotehinao tanteraka fantany fa misy ny akaiky nefa heyum tsara hoe inona ny andro mahafinaritra tiako holazaina voalohany? ny voalohany dia tao anatin'ny iray segondra, mahafatifaty, tsara, tena nahatalanjona tokoa ary fantatrao izay ataoko, mahatsapa ho tsara kokoa noho ny fahafantarana fa ireo rakitsoratry ny làlam-pianaranao no nalaiko avy tsy ny bilaogin'i Joe ihany no hitako fa henjana ho azy ny miresaka aminy. fa hiteny am-pahatsorana toa ny nataontsika aho.

Nahafinaritra be androany raha manana namana any ivelany ianao, azo antoka fa amin'izao fotoana izao izay misy ny tsy fahatokisan-tena amin'ny hazakazaka ary tsy manana ireo fanamby ireo. Maninona raha mivoaka mifamaly, tsy mila mahita ny k, mandehana manohitra ny tenanao amin'ny sehatra iray manokana ary mandefasa ny tenanareo amin'ity indray mitoraka ity mba hahazoanao fampihetseham-batana tsara ary miala voly miaraka amin'izay. Mivoaha ary ataovy tsara, antenaiko fa nankafizinao ny lahatsoratra androany ka toy izany, aza adino ny manaraka anay amin'ny media sosialy ary mazava ho azy, raha mbola tsy misoratra aminay eto ambany ianao noho izany dia misy fanamby sy mahafinaritra maro hafa lahatsoratra hijerena ao amin'ny fantsonay

Ahoana ny fomba ahazoako ny fizarana misy ny tadin'ny Garmin-ko?



Avy amin'nylevitratranokala, arotsaho eo ambonin'ilay sary famantarana famantarana miampy eo an-tampon'ny havanan'ny efijery ary safidio ny Fampidinana Hetsika hanokafana ny pejy fampakaranao fitaovana. Kitiho ny fanombohana ambanin'nyGarminfamantarana. Safidio hifandray amin'nyGarminary araho ny bitsika ary ampidiro nyGarminAmpifandraiso ireo kaonty momba ny kaonty.18. 2021.

(Misokatra ny varavarana ary mihidy) - Trainiac maraina. Betsaka ny zavatra tokony hatao. Fampianarana bisikileta fohy nefa mampatahotra kely.

Ie. Ie. Eny Eny Eny.



Noho izany, satria vanim-potoana sarotra Zwift ity dia ekeko fa maro ianareo ankehitriny, izay, na dia nanao fisondrotan'ny isan'ny mpitaingin-tsoavaly aza i Zwift tamin'ny taon-dasa, tamin'ity taona ity, dia toa betsaka kokoa no niditra an-tsambo. Noho izany dia betsaka ny fanontaniana momba ny fomba fametrahana tsara ny Zwift. Ary iray amin'ireo zavatra lehibe indrindra mila fantatry ny olona ny fomba fampidirana ny Zwift ka manosika azy ho any Strava aorian'ny fitsangatsanganana tsirairay.

Manosika ho azy araka ny Drafitra Ankehitriny, Peaks Training na Garmin Connect. Na inona izany na inona. Ka rehefa avy niady nandritra ny antsasak'adiny teo ho eo izahay dia izany no hataontsika.

Toa mampihomehy. Lalàna? Lasa izao. (Hira fifaliana) Oh wow! Whoa, whoa, whoa.

Whoa. Ka izany dia fiara 35 minitra, fanafanana 10 minitra. Fanafana mafana kely voaporofo ara-tsiansa.

Ary avy eo inefatra intelo minitra, mazava tsara amin'ny alàlan'ny FTP. Tahaka ny fametrahana ny gorodoko ho 300 watts, ny FTP-ko dia any ho any izao, angamba 260. Ka tazomy mihoatra ny 300 mandritra ny telo minitra foana.

Mialà sasatra telo minitra ao amin'ny faritra faharoa, manodidina ny 130 watt. Ataovy inefatra ity. Miezaha tsy hanary ny farany.

Mila fanatanjahan-tena hafa aho ry zalahy. Tsara izany. Mila miborosy nify aho.

Na dia hiverina aho ary hilaza aminao ny fomba fananganana Zwift. Okay? Mandritra izany fotoana izany, raha manao izany aho, maninona raha manaraka ahy amin'ny Zwift. Ny anarana voalohany dia T.

Ny anarana farany dia Riathlon Space Taren. ok? Noho izany, betsaka ny Zwifters vaovao any. Ary mora ny manangana Zwift raha resaka fiara.

Ny zava-drehetra momba ny fitantanan-draharaha, toy ny faktiora, ny fifandraisana amin'i Strava, Garmin Connect, Training Peaks, tsy misy na iray aza tena atao ao amin'ny app. Ka raha mankany Zwift ianao dia ho voatarika amin'ireo efijery rehetra eto. Ary hanontany ianao hoe: 'Aiza no anaovako izany? , na izany aza, mandehana any amin'ny Zwift Companions rehetra.

Ary hoy ianao hoe, 'Oh. Eto izany. Izy io dia ao amin'ny App Zwift Companion. 'Saingy tena interface hafa fotsiny ho an'ny fampiharana Zwift lehibe io.

Ka ahoana no hanombohanao mampiditra ny fampihetseham-batanao rehetra amin'ny programa fampihetseham-batana rehetra? 'efa voaomana ve ny zava-drehetra? Avelao aho hanoro anao. Na inona na inona alainao amin'ny telefaona findainao, ny iPad-nao. Aza miraharaha.

Atsipazo ireo. Avelao eo amin'ny biraonao, ny solosainao findainao na ny takelaka misy anao. Ary na aiza na aiza no alehako dia ny teboka Zwift dot com.

Eo no manomboka mitantana ny zava-drehetra, na ny faktiora na ny toe-javatra handefasana ny fotoam-panofanana rehetra ataonao any Zwift. Eto. Hanomboka amin'ny status mivoaka isika.

Ary karazana miafina eto izy io, saingy mipoitra farany eo amin'ny faran'ny mombamomba ahy izany. Tsindrio io dia hiditra ao amin'ny backend Zwift ianao. Raha tsindrio ny Fikirana eo an-tampon'ny havia havia eto dia hanombohanao mitantana azy ny anaranao, ny tarehimarika aseho anao, ny lahy, ny vavy, ny hahavonao, ny adiresy mailakao, izay fikambanana misy anao.

Ny toerana tianao ampifandraisina amin'ireo kaonty hafa rehetra dia misy angon-drakitra fifandraisana avy amin'i Strava, Training Peaks ary Garmin. Ireo no lehibe tadiavin'ny olona matetika. Ka tsindrio fotsiny eo ambanin'ny tsirairay amin'izy ireo.

Ary aorian'izany, mora dia mora ny mandehandeha anao amin'ny fizotrany tsikelikely. Tsindrio Manome fahefana. Tianao hanana fidirana amin'ny mombamomba anao sy ny angona i Zwift.

Ie. Ampidiro hetsika ho anao ary ovao ny piraofilinao. Ie.

famerenana ny spectral canyon

Midira amin'ny mombamomba anao manokana momba ny hetsika ataonao. Omeo lalana izany rehetra izany. Ary avy eo, tsy ny intuitive indrindra, tonga amin'ity efijery lehibe ity ianao, fa izao kosa mifandray.

Avereno ity dingana ity ihany ho an'ny Training Peaks Ho hitanao fa toy ny tranokalan'ny Training Peaks na Strava na Garmin Connect satria mandefa anao any Strava, Garmin Connect, Training Peaks ary miteny hoe: “Hey, eh, nahazo fangatahana avy tamin'i Zwift izahay hifandray amin'ny kaonty eto. Tsara ve izany? ”Ary raha vao miditra ianao ary miteny hoe“ mamela, ”dia mamerina anao any Zwift. Avereno fotsiny izany ho an'ny kaonty rehetra tadiavinao ary avy eo amin'ny farany dia hasehoko anao ny zavatra tokony hatao.

Eny ary, ka aleo mieritreritra fa nahavita fanazaran-tena ianao. Mipetraka eo amoron-dàlana ianao ary mieritreritra hoe: 'Tsara' Eny, inona no tokony hataoko izao? ' Inona no ataonao mba hijanonana rehefa vitanao ity fampihetseham-batana ity ary avy eo alefanao amin'ny mombamomba anao rehetra rehefa miato ianao, tsindrio ny menio, atsaharo ny mitondra fiara na mihazakazaka. Hilaza izy hoe, 'Satria nampifandraisiko tamin'ny kaonty Zwift tamin'i Strava, Training Peaks ary Garmin, izany.' .

Te handefa azy io ho an'ny olon-drehetra ianao. Ankehitriny mila ampifandraisinao amin'ny Training Peaks sy Garmin izany raha te handefa azy roa ianao. Na dia nanamboatra Training Peaks aza ianao hahazoana Garmin, dia ampy ny hilazan'ireto rindrambaiko roa ireto fa tsy tokony hanaovanao fanazaran-tena ianao.

Ka raha te handefa any amin'ny Training Peaks sy Garmin ianao dia tsy azonao atao ny mandefa izany any Garmin fotsiny ary aza avela Alefaso any amin'ny Peaks Training. Mila ampifandraisinao ireo roa ireo satria ireo fampihetseham-batana Zwift nalefa tany Garmindon ireo dia tsy hiverina any amin'ny Training Peaks. Ampifandraiso izy roa ary raha vao vita izany dia vonjeo.

Ary avy eo dia nakarina ho azy ireo amin'ireo sehatra rehetra ireo. Ary ahoana raha tianao raha te-hisintona ireo angona taloha Zwift anao ianao ary mampakatra azy io amin'ny tanana rehefa tsy hitanao izany? Hiditra ao anatiny afaka kelikely isika. Ka andao hatao hoe nahavita hetsika iray ianao, ary na inona na inona antony, tsy niantsona tamin'ireto sehatra ireto izay tianao hanara-maso ny fanazaran-tenao ianao, na angamba misy vitsivitsy ny fampihetseham-batana nataonao sy nataonao talohan'izay tadiavinao. mampakatra sy mampakatra.

Voafandrika fotsiny tao Zwift aho ary tsy nidina mihitsy. Ity ny fomba ahazoana ireo fampihetseham-batana ireo ary ampiakarinao. Tahaka ny teo aloha ihany dia handeha hitety ny hevitro Zwift point com isika.

Eny ary, rehefa tonga any amin'ny Zwift Point com anao aho, mijanona amin'ity pejy lehibe ity, mankanesa any amin'ny fisie tianao hampidirina ireo sehatra hafa, kitiho ny fampidinana, ary hisintona rakitra mety amin'io fampihetseham-batana manokana io ianao dia mila mandeha. isaky ny sehatra tsirairay dia mandehana any amin'ny Strava dot com ary mankanesa any amin'ny tabilao eto. Arotsaho eo ambonin'ilay mari-pamantarana miampy eo ankavanana ambony. Kitiho ny activité upload.

Kitiho ny rakitra. Safidio ny fisie ary mankanesa any amin'ilay fisie mety ary kitiho ny Open. Tsy hanao an'io aho satria duplicate dia, fa izany no ataonao ho an'i Strava.

fomba fanaovana pataloha bisikileta

Amin'ny Training Peaks dia mandeha amin'ny app dot Training Peaks dot com ianao ary hitondra anao mody. Te handeha amin'ny kalandrie ianao avy eo. Ie.

Tsindrio Upload. Ataovy toy izany koa. Ampidiro ny rakitra.

Ary hanao toy izany koa. Mila mamonjy sy manidy raha te hitahiry azy. Ho an'i Garmin, mandehana mampifandray ny teboka Garmin dot com.

Tsindrio ity fampakaranao rahona kely ity. Manafatra angona. Raiso ity rakitra ity.

Ary safidio izany. Ary tsindrio ny angona Import. Ary toy izao no ampidirinao am-tanana fampiofanana Zwift amin'ireo sehatra rehetra ireo.

Andao àry hanomboka amin'ny Trainiacs At Zwift, ireto ny sasany amin'ireo zavatra kely tsy maintsy alaminao. Tahaka ny nolazaiko, maro amin'ireo bizina fitantanana backend no ao amin'ny teboka ao amin'ny Zwift dot com. Tsy tena ao amin'ny fampiharana; ny zavatra rehetra izay tena ao anaty fampiharana toa ny mampifanaraka ny avatar anao sy ny mitondra fiara.

Fa raha tsy izany dia atao ao amin'ny tranokalako Zwift Dot Com ny faktiora, ny mombamomba ny mombamomba ary ny fametrahana rehetra. Noho izany, atsangano izany ary. raha mbola eo ianao dia mandehana manaraha ahy.

T ny anarana voalohany, ny anarana farany dia Riathlon space Taren. Hataontsika lehibe ao Zwift amin'ity taona ity. Ireo olona manaraka sy ao amin'ny vondrom-piarahamonina Trainiac, hanao zwift Zwift izahay.

Ataontsika mafy ny Zwift, ka alao antoka fa araho ianao. Tapaka nitehaka be ihany aho tao. Eny, ireo mpiofana ho avy.

Inona no fijerin'i Garmin manana ny fizarana mivantana?

  • GarminD2 Charlie.
  • GarminD2 Delta PX.
  • GarminTaranaka Mk1.
  • Garmintsy misy 5.
  • Garmintsy misy 5 plus.
  • Garminf? nix 5S.
  • Garmintsy misy vidiny 5S Plus.
  • Garmintsy misy vidiny 5X.

Hey ry zalahy, ity dia Ray avy any DCRAINMAKER. COM. Ary androany dia manana '7 New Things ToKnow' ho an'ny Garmin Edge 130 Plus vaovao.

Ity dia ilay solosaina bisikileta faharoa navoakan'i Garmin androany. Ny voalohany dia ny Garmin Edge 1030 Plus, izay mitentina intelo heny noho ny vidin'ity zavatra ity ary ekena fa manan-javatra sivifolo heny noho izany. Ka raha tianao ny fampahalalana rehetra momba an'ity lohahevitra ity dia miakatra eo an-jorony izany.

Fa amin'izao fotoana izao dia horesahintsika fotsiny ny zava-baovao momba ny 130 Plus fa alohan'ny hanaovantsika azy dia fanamarihana haingana! Mitovy amin'ny an'ny 130 ilay izy.

Toa mitovy amin'ny any ivelany ny ara-bakiteny, ny zavatra rehetra dia mitovy avy ety ivelany. Mbola mainty, mbola mitovy ihany.

Na dia kely kokoa aza ny vatany, na dia mieritreritra aza aho fa tsy lafiny vaovao amin'ny lafiny teknika izany dia fihenan'ny endri-javatra. Fa ny anton'izany dia satria tsy nahazo ny bateria nambarany taloha ny olona, ​​ka nohamafisin'izy ireo izany tamin'ny fampihenana ny androm-piainany.

Izao dia efa voalaza daholo, ny fiasa voalohany ao anaty lisitra dia ny fampihetseham-batana voalamina, ary olana lehibe izany, ka ny olana tamin'ny Edge 130 taloha dia ny fiheveran'ny olona fa karazan-tsarimihetsika Edge 500 io nefa mora kokoa ary kely kokoa amin'ny zava-misy satria tsy GPS tsotra fotsiny miaraka amin'ny sisiny 130plus no ahitanao an'i Garmin manampy fiofanana amin'ny firafitra na fiasa mandroso kokoa manerana ny solaitrabe. Ankehitriny dia miasa amin'ny fiofanana momba ny firafitra eto izy io, ka miakara ary tazomy izany bokotra havanana ambony izany ary hahatonga anao ho amin'ny fampihetseham-batana dia afaka mamoaka làlana na drafitra fampihetseham-batana tadiavinao. Ireo fampianarana ireo dia azo avy amin'ny Garmin Connect na Garmin Connectmobile ary koa ny mpamatsy antoko fahatelo toa ny Training Peaksor Trainerroad na zavatra hafa afaka mampifanindry ny taranja amin'ny gament-nao, azonao atao ny misintona azy ireo eto amiko, handeha hiofana aho ary manana roa ao ny Fanatanjahan-tena.

Io iray amin'ireo volo ambany antsoina hoe Tunnel Bora io no ho ataoko eto afaka roa ora monja, izany no fampihetseham-batako anio avy any China Road mba hahafahako manapaka izany misokatra ary midina mijery azy ary avy eo Azoko atao ny manamarina ahy ny fampihetseham-batana mba hahitanao ny dingana eo, na azafady ny grafika elanelam-potoana raha sitrakao, ary rehefa midina aho dia afaka mahita ireo dingana tena izy ka raha mijery eo ianao dia mahita ny hafanana ary avy eo miala sasatra mandra-pahatongako ity ivelan'ny fizotran'ny fampihetseham-batana dia mitranga ary avy eo ambany rihana dia manana fito minitra eo ho eo amin'ny 262 watt ho anao aho ary avy eo miala sasatra telo minitra ary avy eo avereno inefatra mba tena hanao ny fanazaran-tena, apetaho ny bokotra fanazaran-tena ary mandeha aho ary tsindrio fotsiny izany atombohy eto ary izaho miala amin'ny GPS ny ilany havia dia manana ny zava-bita kendrena eo amboninao ianao, manana ny fahaizanao mandry ianao dia manana fotoana ho an'ny elanelam-potoana manokana ary avy eo amin'ny ankavanana dia manana ny fampisehoana sy ny tanjona ho an'io elanelam-potoana io ianao sy ny sary etsy ambany ary avy eo rehefa mandalo ny fampihetseham-batana ianao dia mandeha ho azy miverimberina matically fizarana ka hatramin'ny fizarana mifototra amin'ny famaritana ny asa ny tanjona voafaritra sy ny fomba hanaovana izany isaky ny dingana ka hatramin'ny dingana manaraka dia zavatra iray izay tsy hataon'ireo izay tsy mifehy ny mpampiofana anao farafaharatsiny tsy anio, fa izany dia ho ny lahasa faharoa, izay ny fahaizana manao ny Smart trainer anao hifehezana tsy ho ela. Nilaza ny governemanta fa ho avy tsy ho ela ny fanavaozana ny firmware. Tsy miresaka fahalavoana na zavatra toa izany aho, fa aloha be kokoa mba hahafahanao miara-miasa amin'ny mpanazatra mahay Plus FEC ary avy eo mifehy io mpanazatra mahay io ary avy eo ampiasao ny elanelam-potoana sy ny toy izany amin'ny fiofanana momba ny rafitrao na amin'ny Edge 130 anao. -mba azonao atao ao amin'ny pasitera dia efa manana mpanazatra Edge 500 na andiany 1000 ianao izay tonga eto ny fampiasa azy ary miresaka zavatra mety hahaliana azy, raha tsindrio eo amin'ny zorony indray ny bokotra mitovy amin'izany, ity lahatsoratra ity dia hanampy ary tena lavitra lavitra ny fantsona.

Manaraka izany, hizara ny endrika tiako indrindra ao amin'ny Garmin izahay nandritra ny roa taona lasa izay nihanika ny bro izay nanampy an-dry zareo tamin'ny 5:30 sy 8:30 taona teo ho eo izay ary nivoaka ireo ary avy eo Tamin'ny fahavaratra lasa tamin'ny 10 ora sy sasany ary izao dia ao amin'ny plus miampy 130, mazava ho azy fa miasa eto ny fihazonana ny bokotra ankavanana ankavanana midina amin'ny làlana fitetezana izay alehantsika ary afaka mavesatra ny làlam-pianarana rehetra aho, saingy izaho Izaho dia bitika ao amin'ity sokolow bruh iray ity any orca izay iray amin'ireo toerana tiako haleha indrindra fa raha midina ianao dia afaka jerenao ny tabilao avo ho anao Oh, mety hampanaintaina izany ary azo antoka fa mampanaintaina tokoa, fa raha raha miverina any isika dia afaka midina fiakarana roa ary ny ataon'izany dia ny fiakarana tsirairay dia voafaritra ho azy mifototra amin'ny fari-pitsipika maro ananan'i Garmin, azonao atao ny mahita ny akoho tsirairay amin'ny iray izay tena mirona aminy raha manomboka telo izy ireo amin'ny fito ambin'ny folo kilaometatra kilometatra ho an'ny fironana 11 isan-jato ary hosokafako ny iray amin'izy ireo ankehitriny fa tsindrio eo ary izay mazava ho azy izao dia asehoy ahy ny tena fironana satria tsy efijery miloko Tsy azonao jerena daholo ireo fironana izay sintonina amin'ny fitaovana avo lenta, saingy azonao atao tsara ny mamantatra azy izay mampinono, ity ny fiakarana folo kilometatra izay 3.600 metatra amboniny no nandefa ilay fiakarana an-toerana ka izany dia handratra ary tsy handratra izany nataoko tamin'ny fiakarana hafa izany fiakarana izany, izay tena handratra ny manaraka amin'ny lisitra dia izao ny detection eo no ho eo izao dia izao dia izao dia detection eo noho eo eo amin'ny garmin- Efa elaela ny fitaovana ary midika izany raha toa ka ampandrenesina ny namanao sy ny fianakavianao, fa ny olana dia tsy nanana B ny Edge 130 taloha Raha nanana tambajotram-pifamoivoizana izy ireo ka tsy afaka nanao hetsika raha tsy nisy «accelerometer», ankehitriny dia manana «accelerometre» izy ireo izao, azon'izy ireo atao hoe inona no mandeha dia ampiarahinao amin'ny Garmin Connect Mobile, rindrambaiko finday avo lenta. Mila manana ny findainao miaraka aminao ianao satria tsy manana fifandraisana finday samirery, noho izany dia mampiasa Bluetooth smart, fampiasa finday avo lenta miaraka amin'ny fijanonana ny findainao, eh, miaraka mahita ireo zavatra roa ireo avy eo. misy fanairana manomboka eto. Manana folo segondra eo ho eo ianao hanohizana ary na hanafoana azy raha toa ny fiheverana diso na avy eo mandrosoa ary mampandre ireo olona nifandraisanao fa nanana instanti ianao.

Mandefa rohy mankany amin'ny fifandraisana amin'izay hahitan'izy ireo anao ny mpifandray aminao. Rohy mivantana io. Ka raha fiara mpitondra marary no nitaingina anao dia azon'izy ireo arahana any amin'ny hopitaly izany ary efa elaela ihany, ny ankamaroany dia tsy dia manana olana tsara diso aho rehefa manao izany, mihazakazaka izy ireo fa vaky haingana be aho ary niala teo amin'ny lafiny iray. amin'ny sisin-dàlana miaraka amin'izay fantatro fa toa firenena hafahafa mitambatra izy io nefa koa ny zava-mitranga dia ny riandrano izay miaraka amina bisikileta an-tendrombohitra izay lasa fampiasa manaraka ho antsika izay ilay bisikileta an-bisikileta nampiampy Dynamics na bisikileta an-tendrombohitra dia ity dia zavatra ity indray ary tonga tamin'ny valo amby telopolo telopolo taona lasa izay ary tonga ny fotoana izao Ny hazakazaka bisikileta an-tendrombohitra 130 dia teny haingam-pandeha ao amin'ny sisiny 130 plus hampandroso anao ary tena manome anao na isa na metatra mifanohitra amin'ny fisintomana ianao mahazo fasika ianao ary mikoriana ary mitsambikina rehefa mahazo ny halaviran'ny fitsambikinana sy ny refin'ny faharetan'ny fitsangatsanganana ary izany zavatra rehetra izany dia eto, indrisy fa tsy manana tendrombohitra hidina amin'ny bisikilako an-tendrombohitra aho mba hahatratrarana fotoana sasany. Ng fa na dia eo aza ny fanatrarana metrika manaitra.

Nanao pancakes ara-bakiteny aho ary nanoroka ny vaovao tsara, ny namako kosa manao an'io, raha manana tendrombohitra sy bisikileta an-tendrombohitra izy dia afaka mahay bisikileta an-tendrombohitra tokoa, ka zahao ny lahatsorany etsy ambany raha mila antsipiriany bebe kokoa momba ny metrika bisikileta an-tampon'ny haavo 130 misy zavatra hilalaoviko kely tato ho ato, izany ilay làlana mivantana mivantana misy ny safidy mazava ho azy. Ny làlana mivantana dia tsy ny zava-baovao indrindra, fa zavatra efa niasa tamin'ny fitaovan'ny governemanta efa am-polo taona mahery izao ary tsy noraharahaina efa ho folo taona izao, fa miaraka amin'ilay endrika Live Track Course vaovao, azonao atao ny manova ny safidy handefasana ny fampahalalana momba anao amin'ity iray ity avy amin'ny Edge 130-plus mankany amin'ireo mpampitohy akanjo ka rehefa mijery ity rohy mizara mizara mivantana ity ianao miaraka amin'ny namanao sy ny fianakavianao dia tena hitan'izy ireo tokoa ny lalanao izay mahasoa tokoa ka miasa ianao mahita ny làlanao kasainao hatao amin'ny rohy mivantana na frerao ny olona sasany Mety hahita an'io ny olona iray ary avy eo dia afaka mahita ny toerana misy anao izy ireo ary na dia tsy eo aza ny lalan-kalehanao ka mahafinaritra ny manao an'io raha te hahita ianao fa handeha any amin'izay alehanao ianao tokony handeha na tsia ianao dia mahazo gilasy na donut fotsiny, izay tiako holazaina, marina tanteraka Tsy mitsara aho fa milaza fotsiny ny namanao afaka mahita an'ity Ankehitriny mitandrema raha toa ka manova an'ity ianao dia ho fantatr'izy ireo mba hahazoantsika amin'ny entana farany amin'ny lisitra ho avy, izay maneho im voaporofo ny fikorianan'ny fikirakirana. Ka misy ampahany roa amin'ny ankapobeny.

Ny ampahany voalohany dia ny fahazoantsika mandeha ho azy ny antsipirian'ny mombamomba anao amin'ny fitaovana Garmin teo aloha. Ka rehefa mampiasa finday avo lenta ianao hananganana ny Edge 1:30 miampy ny fanontaniany raha te-manafatra ny fivezivezenao amin'ireo fitaovana Garmin teo aloha ianao, izao ny Edge dia misintona dimy amby roapolo arivo dimy amby roapolo valo amby roapolo valo amby telopolo ka hatramin'ny ankapobeny. izany dia ao amin'ny Made tao anatin'ny enin-taona lasa izay, avy amin'ny fijerin'ny fitaovana farany, hitondra izany. Tadidio fa ny sahan-tahirin-kevitra sasany dia tsy entina, oh. ity ka tsy azoko atao ny misintona an'io, misy ny sehatra fampisehoana mahazatra fa tsy ity ka tsy tsara ny manangona izay anananao rehefa mametraka saha hafa ianao amin'ny fananana an'io endrika endrika kely io, azonao atao ny manana sehatry ny angona valo amin'ny nomena efijery eto mba hahafahanao manarona farafaharatsiny ny fomba nanamboaranao ireo saha ireo ary avy eo dia hisintona azy rehetra ianao ary ho hitanao eo noho ny mombamomba anao ny mombamomba anao, mazava ho azy fa iray monja ny mombamomba ny hetsika raha tsy tsy manana ianao piraofilina marobe tsy mila mandroso akory ianao ary mahazo ny iray amin'ireto mombamomba anao ireto izay nisoratanao ny mombamomba anao hatrany amin'ny 130 ary ny fiasa faharoa dia mora kokoa noho izany satria manintona ny sensor rehetra anao, ka ny amplifier rehetra na ny sensor Smart Bluetooth ampiarahinao miaraka amin'ny fitaovana Garmin dia tafiditra ao anaty fampakaram-bady nandritra ny 365 andro lasa teo ho eo GarminCo nnect dia voapetraka eo amboniny.

Tsy afaka manao an'io ianao raha tsy tianao fa eto daholo izy rehetra, ka ny bisikiletanao rehetra Ny bisikiletan'ny namanao rehetra izay nampifangaroinao noho ny antony hafahafa, eto daholo izy ireo, mahafinaritra be endri-javatra ho an'ny be dia be Manana fitaovana hizahana toetra tsara dia tsara ho an'ny Edge 130 ary mamonjy na mampiseho ireo sensor roa-polo farany anao, izay raha ny fahitako azy dia roa herinandro, fa ho an'ny olon-tsotra dia toa anao ny androm-piainanay manontolo amin'ny fandefasana fitaovana eto. sintomina izao raha mitady fampahalalana bebe kokoa momba ireo zavatra miampy 130 miampy ny tena marina fantatrao, indrindra ny maha-marina ny GPS na ny nuansa sasany amin'ireto fiasa ireto, indrindra ireo sasany amin'ireo fisehoan-javatra tsy vaovao ohatra ny fizarana Ostrava Live na fampianarana any ny Jeneraly sy izay rehetra ananako dia manana ny famerenako an-tsoratra feno izay hitanao eo amin'ny efijery amin'izao fotoana izao fa raha mbola misy ny helo ary manarona indray ny zava-drehetra izay hitanao teo amoron'ny 130 ary bebe kokoa hitako fa manitikitika ny mahaliana, raha izany, mandrosoa , mariho ny fiainana, fa eto ambany tsy maninona, misoratra anarana bebe kokoa Sp hatsaran-tarehy Teknolojia, araka ny efa nolazaiko tao amin'ny sasany amin'ireo lahatsoratra vitsivitsy farany matetika ho an'ny fotoana kely manaraka, ka avelao ny tenanao ho salama tsara

Ahoana ny fiasan'ny fizarana misy ny tadiny?

fizaranamanondro toetoetra manokana na ampahany amin'ny làlana iray toy ny fiakarana, lalana mamaky lalana na ampahany amin'ny lomano rano misokatra. Isaky ny mahavita ampahany ianao dia voarakitra ny fotoanao. Miaraka amin'nylevitrafamandrihana, azonao atao ny mampitaha azy amin'ny ezaka teo aloha sy ny an'ny namanao sy ny atleta hafa.10 2021.

Tsy mila fampidirana i Strava fa omeko ihany. Mpanara-dia amin'ny fizarana hetsika, tambajotram-pifandraisana sosialy, mpandahatra zotra sasany, ampahany amin'ny arofenitra bisikileta an'arivony tapitrisa, ampahany tiako indrindra, Times Up Climbs Sure, ho fantatrao fa na ny tranokala na ny fampiharana dia maimaim-poana, saingy misy fiasa fanampiny misy azo alaina rehefa mandoa famandrihana kely ianao ary lasa mpikambana ao amin'ny Strava Summit dia efa manana fiasa taonina. Koa nangataka anay i Strava mba hanampy anay hanazava.

Ary amin'ity lahatsoratra ity dia handalo ireo malaza indrindra isika. Ny endri-javatra malaza indrindra eo amin'ireo mpikambana ao amin'ny Vovonana dia misy ifandraisany amin'ireo takelaka mpitarika, tsy ampoizina, sa tsy izany? Ny mipetraka eo amin'ny sezalà misy kaopy eraky ny kaopy ary manamarina fa i Strava no eo an-tampony dia iray amin'ireo hetsika aorian'ny fandehanana an-tampony ary azo antoka fa iray amin'ireo zavatra nampandevoziko ahy ny loha-laharana. Fa misy fotoana, angamba tena? fizarana malaza izay tena tianao hahafantaranao ny fifandraisanao amin'ny mitaingina mitovy amin'izany, angamba ny taona na ny lanja.

Amin'ny Strava Summit, azonao atao izany. Miaraka amina tabilao misy sivana. Ohatra, raha mahatadidy lahatsoratra iray ianao, tsy ela izay dia nanandrana tsy nahomby tamin'ny famerenana KOMby tamin'ny alàlan'ny fanipazana vola tao amin'ilay olana aho ary fananganana ilay bisikileta haingana indrindra azoko natao.

Raha mandeha amin'ireo filanjana voasivana aho izao, dia mahazo ny satro-boninahitra. Ie! Na eo aza ny lazan'izy ireo, ny takelaka voasivana dia tsy fiasa ilaina aorian'ny fitsangatsanganana ho ahy. Raha tokony ho izany dia heveriko fa ny fahafahan'i Strava Summit manampy anao hamakafaka ny dianao amin'ny fomba fiofanana momba ny mpanara-maso ny tahan'ny fo, azo antoka miaraka amin'ny fitomboan'ny akanjo azo ampifandraisina amin'ny lohan-doha na ny app ho an'ny mpiara-miasa, ary rehefa mirakitra ny tahan'ny fonao ianao miaraka amin'i Strava Summit aorian'ny dianao dia hitanao ny faharetan'ny fotoana nandanianao ireo faritra hafa tahan'ny fo.

Fantatrao izao fa ny fahasamihafana no lakilen'ny fahombiazan'ny otraining, ho hitanao indray mipy maso raha manisy marika ireo boaty mifandraika aminao sy amin'ny fanazaran-tena ianao, na miraikitra amin'ny junk kilometatra maro ianao. Dia mandeha mafy sy ampy ary mora ve ianao, sa any ho any? eo afovoany? Raha manana metatra elektrika ianao dia manome anao fanapahana toy izany koa i Strava, fa manazava watts mifanohitra amin'ny kapoka isa-minitra. Ankehitriny i Strava dia afaka mampiasa ny tahan'ny fitempon'ny fonao ho toy ny fototra.

Ity isa ity dia fantatra amin'ny hoe ezaka kely. Ary io dia refy iray amin'ny halehiben'ny fampiofananao na ny fitondranao fiara. Raha fantatrao ny Score Strava Leiden taloha, dia evolisiona izany tamin'ny ankapobeny.

Ary refesina amin'ny habetsaky ny asan'ny kardiafa natokana tamina hetsika iray manokana, azo afindra amin'ny fifehezana rehetra, sy ny lafiny akaiky, ao anatin'izany ny maha-tokana azy ho anao, ka tsy jerena ny fomba faingana ny nandehananao, fa niasa mafy ianao. Ny dikan'izany dia ny ahafahanao manisa ny habetsaky ny fampihetseham-batana nivoaka avy taminao ary ny fomba nanamboarana azy io dia nanome naoty azy io tamin'ny hetsika samihafa an'arivony. Nilaza i Strava fa afaka nanamboatra ny algorithm izy ireo mba hiasa mandritra ny ezaka fohy sy mahery ary ezaka maharitra kokoa, ho hitanao fa ampiharina mandritra ny herinandro sy volana vitsivitsy ary ho hitanao ny fomba fiasan'izy io mandritra ny herinandro iray. ezaka mila anao izany.

Fizarana mivantana manaraka. Tena milay izany izao. Izy io dia miasa amin'ny rindrambaiko finday, na dia fantatro aza ny sasany aminareo mitaingina ny telefaoninao eo amin'ny kitapom-bolanao, izay inoako fa ny fomba mahaliana ny ankamaroantsika rehefa miditra ao amin'ireo lohan-doha GPS lehibe.

Amin'ny ankapobeny, tsy maintsy manomboka ampahany ianao rehefa manao an'io, ny antsipiriany dia alefa ho azy ao amin'ny fitaovanao, izay midika fa rehefa manakaiky azy amin'ny fiainana tena izy ianao dia hiova ny efijery fa tsy ny angon-drakitra mahazatra anao dia hiseho ilay fizarana . Mampiseho ny ora misy anao eo io, ny ora efa naminavina anao ary koa ny tsy fahitanao ny toetranao manokana, ny tsara indrindra ananan'ny olona arahinao, na ny fotoana tsara indrindra amin'ny fotoana rehetra. Fitaovana mandeha amin'ny laoniny mahafinaritra izy io, tena hanampy anao amin'ny fanararaotana indrindra ny tenanao izany, ary heveriko ihany koa fa tsara ny mandany antony manosika fanampiny rehefa tena milentika ny fanaintainana.

Ny manaraka dia fanomezam-boninahitra ny toetra ara-tsosialin'ny sehatra Strava. Raha tsy misy olona mihidy ny fiainany manokana, ny iray amin'ireo zavatra mahafinaritra momba azy dia ny fahitanao ny toerana misy azy ireo. Azonao atao ny mahita ny olona mandeha an-tapitrisany ankehitriny.

Amin'izao fotoana izao, eo amin'ny sehatry ny fandrindrana làlana, ny algorithm an'i Strava dia mandray an-tsaina an'ity data rehetra ity ary mitarika anao any amin'ny faritra malaza indrindra amin'ny làlana na lalan-kely, ny teôria lasa malaza dia mitovy ihany ny tombantombana, saingy miaraka amin'i Strava Summit dia manana safidy fanampiny ianao ary manana rakitra Download GPX iray miaraka amin'ny làlan'ny olon-kafa tianao ve ianao. Mety ho matihanina eo an-toerana, mety ho influencer, mety ho namana na mpiara-miasa hafa. Raha ho azy dia ho Dr.

Oliver Bridgewood GCN no handray an-tanana. Ny fanamboarany omaly. Ankehitriny mila manokatra ny kinova birao ianao fa tsy ny fampiharana.

Nefa ho hitanao rehefa tsindrio ny Action, misy kisary fampidinana GPX kely eo amin'ny zoron'ny efijan-tsarintany, ka andao hipaoka azy, sintomy ny rakitra, ary apetraho amin'ny fitaovana nofidinao. Rehefa mitondra fiara irery ianao dia zava-dehibe foana ny fampahafantarana amin'ny olona hoe aiza izy ireo rehefa miala ianao ary mamela azy io izao ny teknolojia, hevitra tsara ny ampahafantaro azy ireo fa velona ianao. Ity no zavatra tena ataoko isaky ny mitondra fiara aho amin'izao andro izao.

Misy safidy vitsivitsy hafa momba an'io, fa ny Strava Summit dia manana izay natao ho an'ny mpitaingina bisikileta na ny mpihazakazaka. Fanilo no iantsoana azy. Amin'ny ankapobeny, isaky ny manomboka manoratra hetsika ianao, na amin'ny app, amin'ny Garmin, na amin'ny Apple Watch, dia misy ny safidy handefasana hafatra hatramin'ny fifandraisana telo.

Horaisinao izao lahatsoratra izao, izay misy rohy mankany amin'ny hetsika nataonao. Azonao atao ny mijery azy na dia tsy manana ny mombamomba anao Strava aza ianao. Tsotra, fa misy koa fiasa fanampiny, toy ny fampisehoana ny ainao bateria ary raha ny marina ny fotoana farany nanaovanao feon-telefaona hahitana raha tena teo ianao.

Ny tampon'ny tampon'ny fotoana rehetra Manampia ity fitaovana fanatanjahan-tena sy fahasalamana ity. Ka raha mampiasa ny monitor ny tahan'ny fo ianao mba hahafahan'i Strava manisa ny ezaka vitanao, ary tsara raha mampiasa metatra elektrika ianao mba hahafahany manisa ny enta-mavesatrao, dia afaka manoritra ny sarin'ny endrikao rehefa mandeha ny fotoana. Ankehitriny, ny singa fanatanjahan-tena dia isaina amin'ny alàlan'ny algorithma amin'ny faritra Strava mifototra amin'ny asa voaporofo nataon'i Erik Banister sy Andy Cogan.

Ny fahasalamana hitanao dia mijanona ho tsy miova rehefa mandeha ny fotoana, mitovy be ihany, mazava ho azy fa manome maodely ny havizananao ary mamaly kokoa izany. Azonao atao ny mahita fa manomboka mihetsika be izy io aorian'ny andro sarotra vitsivitsy, saingy mihena haingana dia haingana aorian'ny manomboka malaina ianao. Ary fomba iray tsara hahitanao ny havizanao angamba amin'ny fampihetseham-ponao hanaraka izay nataonao.

Rehefa atambatra ireo roa dia azonao ilay tsipika mihorakoraka eo an-tampony izay endrikao. Mazava ho azy fa tsy misy ilàna azy ny kiakiaka mety, reraka tanteraka ianao, ary noho izany ny endrika asehonao dia maneho anao rehefa mahay mandanjalanja ianao, angamba eo am-piandohan'ny hetsika iray, satria raha vao manomboka tena vaovao ianao dia manomboka resy fanatanjahan-tena Mba hanafohezana ny tombantombana ho an'ny hetsika na tanjona hotratrarina. Tsy izany ihany no mahasoa an'ireo olona toa ahy, izay mazàna mitondra fiara mitovy amin'izany hatrany, fa manome anao ihany koa ny famantarana raha tokony hanova zavatra ianao na tsia.

Ka ireo no lahasa lehibe indrindra amin'ny Fihaonambe ataonao. Betsaka kokoa ny zavatra hafa, toy ny heatmaps namboarina, izay tena milay ary manome topimaso anao momba ny toerana sy ny ora nahitanao an'i Strava, ary koa ny drafitra fanofanana ary ny fihetsika asehonao. Raha te hanandrana izany ianao, dia manolotra am-pitiavana ny tsirairay amin'ny fitsarana 30 andro i Strava izay mandeha any aorian'ity lahatsoratra ity.

Ny rohy mankany amin'ity dia eto amin'ny famaritana etsy ambany. Mandritra izany fotoana izany, raha tianao ny hitodihako hanandrana hamerina COM dia afaka mankany amin'ity lahatsoratra ity ianao eto. Raha tsy izany dia omeo ankihiben-tànana lehibe ity iray ity.

ahoana no mitaingina bisikileta

Ahoana ny fiasan'ny fizarana Garmin?

Afaka mandefa hazakazaka na bisikileta ianaofizaranaavy amin'nyGarminAmpifandraiso amin'ny kaontinao ny kaonty. Aorian'ny aampahanyvoatahiry ao amin'ny fitaovanao, azonao atao ny mihazakazaka aampahany, manandrana mampifanaraka na mihoatra ny rakitsoratra manokana na mpandray anjara hafa izay nifaninana tamin'nyampahany.

Misoratra ho azy ve i Strava?

levitradia hanao default hopeony hetsika dia mitendry anaoBOKY marofarany, fa afaka manova izany ianao amin'ny alàlan'ny fanindriana ny kisary fanatanjahan-tena (ohatra ny kiraro na bisikileta) eo ambonin'ny bokotra fanombohana. Manombokapeo, kitiho ny bokotra Start eo akaikin'ny faran'ny efijery.19.05.2021

Mila premium premium ho an'ny fizarana mivantana ao Garmin ve ianao?

Strava Live Segmentsmanome ny mpampiasa miaraka amin'nyamin'ny fotoana katrokafanavaozana ny zava-bitan'izy ireo rehefa mandeha. Ny endri-javatra dia tsy misy afa-tsy ho an'nyPremiummpampiasa, ary ahafahan'izy ireo mahazo fampandrenesana rehefa manakaikyfizarana, ary koa ny fampitahana ny fotoanany manokana manokana, amin'ny fotoanan'ny namana, miampy ny KOM na QOM ankehitriny.

Manana fizarana ve i Garmin Connect?

rehetrafizarananoforonina tao amin'nyGarmin Connectmisy amin'ny ankapobenyGarmin Connectny vondrom-piarahamonina hijerena sy hifaninana amin'ny hetsika ampidirinaGarmin Connectniampita aampahanyho mendrika.

Azonao atao ve ny mamorona fizarana amin'ny tsipika?

levitrampampiasaafaka mamorona fizaranahanamarihana ireo faritra mahaliana indrindra amin'ny lalan-bisikiletany sy fihodinanany. Ny lakilen'ny voalohanyampahanyny famoronana dia ny fisian'ny angona efa misy ao anatinyirayanao manokanalevitrahetsika. tsirairayampahanydia hiorina amin'ny angona momba ny hetsika niandohanynamorona.8. 2021.

Fa maninona no tsy misy fizarana ao amin'ny Strava?

Ny antony mahazatra indrindra aampahanytsy mifanentana amin'ny mitaingina na mihazakazaka dia ny fihoaran'ny GPS nandritra ny fandraisam-peo nataonao. Izany dia mety hahatonga anao tsy hahita ny fanombohana na ny faran'ny tebokaampahany- samy ilaina ireo - na mety hahatonga anao hitarika ny 'Gap Threshold' eo afovoan'ny aampahany.5. 2021.

Fanontaniana Hafa Amin'Ity Sokajy Ity

Mpitaingina bisikileta anglisy - vahaolana pragmatika

Iza no bisikileta anglisy mahay indrindra? Ny lisitr'ireo mpitaingin-tsoavaly britanika lahy mpomba an'i Brick Froome 6,310 teboka Mark Cavendish 4,010 isa Robert Millar 2,900 isa Bradley Wiggins 2,710 isa Tom Simpson 2,545 isa

Mpitaingina bisikileta Chris - vahaolana mety

Chris Froome ve amin'ny Tour de France 2020? Chris Froome dia hiverina voalohany amin'ny Tour de France ao anatin'ny telo taona amin'ny maha kapitenin'ny làlana an'ny ekipa Israel Start-Up Nation azy. Froome, tompon-daka inefatra, dia tsy nahita ny andiany roa farany tamin'ny hazakazaka taorian'ny horohoro nahatsiravina izay nandrahona ny hampitsahatra ny asany. 15. 2021.

Bisikileta Pantani - vahaolana amin'ny

Inona no nitranga Marco Pantani? Fanadihadiana iray izay halefa any Italia ny talata alina izao dia hametraka fanontaniana momba ny fomba fahafatesan'ny mpitondra bisikileta malaza Marco Pantani. Pantani, mpandresy tamin'ny Tour de France 1998, dia maty tamin'ny faha-34 taonany taorian'ny nahitana barazy tao amin'ny efitranon'ny hotely nataony tamin'ny 2004.

Mpitaingina bisikileta italianina - vahaolana vaovao

Iza no bisikileta lehibe indrindra amin'ny fotoana rehetra? Eddy Merckx

Bisikileta taloha - valiny amin'ireo olana

Iza no bisikileta antitra indrindra? Robert Marchand

Aiza no misy ny bisikileta mifaninana - vahaolana maharitra

Aiza no ifotoran'ny bisikileta mifaninana? Ny toerana misy ny tranonay - eo afovoan-tanànan'i Arkansas izay tsy misy fivezivezena ao amin'ny Millenium Trail, eo akaikin'ny làlambe ao amin'ny Burns Park - dia fatra-pandrika isanandro amin'ny mitaingin-tsoavaly betsaka kokoa noho ny tena fotoana ananantsika.