Kitapo kitapo yoga ho an'ny bisikileta - manapa-kevitra
Ahoana no hitateranao matro yoga amin'ny bisikileta?
Misambotra any yogaKitapo
Soroka sisinytsihy yogany kitapo dia mahomby, mahazo aina ary azo antoka tanteraka hampiasaina abisikileta. Tombontsoa: fampiasana atsihy yogakitapo no fomba haingana indrindra mankanyentananytsihy yoga. Azonao atao ny manangona ny fitaovanao rehetra ary vonona amin'ny fotoam-pianarana nefa tsy mila mifatotra na inona na inona.
ny fomba hisorohana ny aretin-kibo
Ny fararano dia eo akaikin'ny Hemisphere Avaratra, izay matetika midika hoe loto sy toetrandro tsara indrindra amin'ny taona. Andao atomboka ny hacks amin'ny bisikileta 10 sy ny toro-hevitra hanampy anao hitahiry vola, hiomana ary hifalifaly Tape hanao fanamboarana vonjimaika? I Eric Porter no nanao izany raha lavitra ny sivilizasiôna izahay ary hitako fa nofonosiny manodidina ny paompy izany. Ity dia fomba tsara iray hahazoana antoka fa manana kasety fantsona miaraka aminao ianao.
Izaho manokana dia aleoko ilay ravina gorila 1 mirefy, fa azonao atao ny mampiasa sakany na marika rehetra. Aforeto fotsiny ny kasety fantsona manodidina ny paompinao, tandremo sao mahazo ketrona. Amin'izany fomba izany, raha mitahiry ny kasety ivelany ianao na anaty rano dia tsy ho voaloton'ny loto ilay kasety.
Azonao atao ny manadino fa eo mandra-pilainao izany. Ho an'ny fanasana bisikileta haingana sy maloto dia afaka mampiasa sprayer zaridaina ianao. Nividy an'ity $ 10 ity aho ary namboariko tamin'ny kasety fantsona.
Ireo tsifotra ireo dia entin'ny tsindry rivotra ary lavitra ny mahery, fa noho ny fanampian'ny borosy dia tsy mila afo ianao hose mba hanamboarana ny bisikiletanao. Fetsy malaza be ity, ary misy antony marim-pototra. Tsy lafo, mora entina ary mandaitra.
Raha sendra misavoritaka amin'ny kodiaranao ny kiraronao dia tsy irery ianao. Manampy ny fatotra roa, fa maninona raha omenao fiarovana fanampiny? Misintona dantelina ambony fotsiny ny kiraro ary mihodina ny tadivavarana eo ambaniny. Voaporofo, mahomby ary maimaimpoana ity hack ity.
Ankehitriny, ho an'ny toro-hevitra vitsivitsy amin'ny kodiarana, manomboka amin'io hook kely hitanao amin'ny leveran'ny kodiarana io. Tsia, tsy natao hanantonana ireo levers amin'ny rindrin'ny fitaovanao ireny, na dia azonao atao aza izany. Ny farango dia natao hitazomana ilay levera amin'ny feonao.
Rehefa manala kodiarana mikatona dia olona maro no hanomboka amin'ilay levera voalohany, hihazona azy ary avy eo mampiasa levera faharoa hamaha ny vakana. Amin'izay dia mora kokoa ny manafaka ny tananao. Gaga be aho hoe firy ny olona tsy mahalala an'izany.
Mazava ho azy, amin'ny kodiarana tsy misy fantsona ianao dia tokony hiezaka ny hisoroka levers tanteraka satria mety hanimba ny kodiarana, ny fantsom-by, ary ny hamaky ny vakana. Ahoana ny fanodinana tànana ny kodiaranao. Voalohany, tadidio fa ny rims vonona tsy misy tubes dia manana dimple eo afovoany, ary misy faritra fisaka amin'ny sisiny hipetrahan'ny vakana.
Ny tetika hanonganana ny kodiarana amin'ny tanana dia ny fampidirana eo anelanelan'ny vakana ny vodiny roa hanery. Atsofohy aloha ny kodiarana ary esory ny vakana amin'ny fisintomana azy mafy mankany afovoany. Rehefa vitanao ny manodidina rehetra dia azonao atao ny miverina amin'ny kodiarana ary misambotra azy amin'ny tananao roa, misintona azy amin'ny sisin'ny sisiny ary manindry azy amin'ny lanjan'ny vatanao.
Raha manana olana ianao, dia zahao indray ny vakana mba hahazoana antoka fa mifototra amin'ilay lohasaha kely eo amin'ny sisiny ilay faritra voalohany amin'ny vakana dia eo ambonin'ny sisiny dia tapitra ny ampahany sarotra. Mba hanangonana kodiarana amin'ny tanana, apetraho eo afovoan'ny sisiny ny ilany iray amin'ny vakana. Miasà manodidina ny hoop, manamarina hatrany fa mitazona ny zava-drehetra eo afovoany ianao.
Tsy azoko atao ny manasongadina ny maha-zava-dehibe an'io ampahany io. Ho tonga amin'ny fotoana iray izay tsy misy sarotra kokoa ianao. Ampiasao ny tanana roa hisintonana ny kodiarana ary hisintona anao mankany anaty fiolahana.
Raha tsy tsemboka ianao dia miezaha mafy kokoa. Rehefa misintona ny vakana ianao dia mipetaka amin'ny sisiny dia azonao atao ny manomboka miasa amin'ny lafiny hafa amin'ny fomba mitovy. Afaka manampy amin'ny fanamorana izany ny rano misy savony, fa nataoko maina fotsiny.
Ankehitriny rehefa apetrakao ny kodiarantsika tsy misy fantsona, dia hanome anao hack hack pire farany aho: apetaho amin'ny paompy tanana ny vakana tadidinao ve ireo teboka fisaka eo amin'ny sisin'ny sisiny? Misy tombo-kase ny vakana kodiarana. Matetika ny rivotra mifofofofo avy amina compresseur na paompy no manery ny valahana hivoaka, saingy tsy maintsy ataonao amin'ny tanana izany raha tianao hasiana tombo-kase amin'ny paompy tanana izy io. Makà kodiarana vitsivitsy ary ezaho ny misintona azy sy amin'ny sisin'ny sisiny.
Ataovy amin'ny lafiny roa amin'ny kodiarana arak'izay azo atao. Miezaha hatrany hampiakatra ny kodiarana mandra-pahatongan'ny rivotra ampidirinao mihoatra ny rivotra mitete. Raha tsy manisy tombo-kase izy dia miasa hatrany amin'ny vakana.
Omeo paompy ny tanana fa aza mijanona raha tsy henonao ny feon'ny majika. Maina tanteraka ity fampisehoana ity, fa ny fametrahana tombo-kase mialoha dia afaka manampy kely. Na eo aza izany, 45 minitra teo ho eo no nahalasa saina ahy ka tsy misy dikany izany raha misy maika.
Ampy izany ny kitapom-bary ho an'ny ondana tailgate dia fomba tsara hitaterana bisikileta amin'ny kamionanao. Raha ny marina, manana 8 amin'ny ahy aho. Fa raha bisikileta iray na roa fotsiny no entinao, misy fomba tsara kokoa: pad tail tail mini vita amin'ny foam be density - ity dia manarona kely kokoa ny tailgate anao ary mitazona ny fampiasana ny fakantsary faran'izay rakotra fonosana hafa.
Amidin'izy ireo amina magazay fivarotana enta-mavesatra ao amin'ny departemantan'ny gorodona ity foam ity ary maharitra ihany izy io. Refesina fotsiny avy eo amin'ny sisin'ny rambon'ny rambonao mankany amin'ny fakan-tsary aoriana, tapaho ny habeny, ary ataovy ny fanitsiana raha ilaina. Izy io dia manome fiarovana tsara ho an'ny rambonao ary azo ahodina amin'ny haben'ny yoga mat ho tehirizina.
Raha mampiasa towbar hitondrana ny bisikiletanao ianao dia mety ho voamarikao fa mihodinkodina etsy sy eroa izy ireo. Izany dia satria ny ers dia natsangana ho an'ny tanjaka fa tsy ny fametrahana mazava tsara. Saingy azonao atao ny manapaka ny tampony miaraka amin'ny mpanasa lamba vita amin'ny fitoeram-alimo.
Maneteza sombin-javatra vitsivitsy miaraka amin'ny hety fivarotana ary apetraho ao amin'ny mpandray ianao amin'ny molotrao eo amoron'ny sisiny hitazomana azy ireo. Azonao atao ny manandrana amin'ny alàlan'ny famoritana azy ireo mba hahamety kokoa azy. Raha manana fidirana amin'ny hatevin'ny vy isan-karazany ianao dia azo atao tsara ny manao zavatra tsara kokoa noho io, fa amin'ny paingotra iray dia hack mahomby.
Ny fakan-tsary dia misy endrika sy habe maro kokoa noho ny teo aloha. Ny fanoloana zavatra dia mitaky ireo fononteny kely ireo. Indrindra raha resaka fampiasana, ny fanamafisana ny visy plastika dia tsy hanampy.
Ny valiny? Mametaka karbaona. Ny paty karbaona dia paty manimba izay manampy fatratra, ary mety efa manana zavatra mandry ianao. Ampiharo amin'ny sisin'ny fakan-tsary ataonao ary apetaho toy ny mahazatra.
Ny voam-bary madinidinika ao anaty paty dia hanaikitra ny plastika ka mahatonga azy io tsy hihetsika intsony. Koa satria tsy maharitra ny fametahana arina dia azonao atao ny mamoaka ny fakantsarinao avy eo amin'ny tendrombohitra iray ary mampiasa azy io indray toa ny fanaonao mahazatra. Ny alika mandehandeha maloto dia ao amin'ny seza aoriana, fa indraindray tsy te-ho eo izy ireo.
Ka anio dia manao fonja alika kely izahay avy amin'ny harato entana, tadin'ny bungie ary clamp plastika sasany hangeja, manapaka fotsiny ny harato valizy amin'ny habeny mety ary aforeto eo ambonin'ilay bungie amin'ny alàlan'ny fametahana azy amin'ny heriny amin'ny alàlan'ity zavatra ity , fa efa ela no nahazoako azy irery avela hahavoky ny fahalalako te hahafanta-javatra. Tsy nanahirana izy. Tena tsara izany raha misavoritaka na mandro izy, fa angamba avelako hitaingina ny ankamaroan'ny fotoana basim-borona.
Antenaina fa nahita ny sasany amin'ireto hacks sy toro-hevitra ireto nampiala voly na mahasoa ianao. Raha tianao ny hanaovako lahatsoratra bebe kokoa tahaka izao, mahafoy tahaka azy ireo ary zarao amin'ny namanao, tsara kokoa ny manome soso-kevitra vitsivitsy etsy ambany ary angamba ho hitanao ao amin'ny lahatsoratra ho avy izany. Misaotra anao nitondra fiara niaraka tamiko androany ary hahita anao amin'ny manaraka aho.
Afaka mitaingina bisikileta amin'ny valizy ve ianao?
Kitapom-batsy, kitapo mpitondra hafatra sy kitapo mpiampita no filanao tsara indrindra anaovan'ireto kitapo iretomitaingina bisikiletaSATRIAizy ireomijanona eo amin'ny toeranao eo an-damosinao raha mbolamitaingina. Tsy hanary ny fandanjalanjanao fotsiny izy io fa hipoaka amin'ny kodiaranao, samy hanimba ny anaobisikiletasy ny kitaponao.13.05.2015
Ny fanontaniana taloha izay manontany an'izay bisikileta hiasa, oniversite na sekoly dia ny fomba tsara indrindra hanaovana ny entany lehibe indrindra. Ka na izany dia toy ny solosaina finday na fanovana akanjo feno, na mety samy izy roa, dia fanontaniana iray izay mety mitaraina be. Ary misy safidy telo lehibe.
Misy ny kitapom-batsy izay mitondra ny lanjany na manidina ny lanjany aorian'ny lamosin'ny bisikiletanao, fitoeran'entana, sekoly taloha kely na safidy vaovao sy lamaody amin'ny lasely Giant. Samy mazava ho azy fa mamela anao tsy hanana ahiahy izy ireo, fa hanova ny soavalinao azo itokisana izy ireo. Vitan'izy ireo izany.
Ka ny rafitra tsirairay dia hanana ny fahamendrehany, fa ny tena tianay ho fantatra, ary miahiahy anao izahay fa hanafina anao koa, iza amin'izy ireo no haingana indrindra. Inona no fomba fitaterana aerodynamika indrindra? - Fanamby GCN Commuteaero. - Oh, mety ho tenifototra io, Commuteaero. (mozika upbeat) Mba hahitana ny valin'ity fanontaniana mampiakatra volo ity dia nangataka ny fanampian'ny injeniera marobe izahay izay eto amin'ny tionelin'ny rivotra malaza eto amin'ny Politecnico Milano - Tena hanova ny fomba fanaovanao ny zavatra ataonao io. Si? - Ie, fantatrao izay eritreretiko.
Matetika aho mampiasa kitapom-batsy satria mora izany satria mahatonga ny bisikiletako hahatsapa ho maivana sy tsy misy entana, fa raha afaka mitsitsy fotoana kely aho dia tena hanao an'io. (mozika upbeat) Ny tionelina Politecnico Milano dia antsoina hoe tionelina mihidy ary manana efitrano fitiliana roa ny lavany. Ny rivotra dia ateraky ny mpankafy 14, 1,8 metatra ny savaivony tsirairay avy ary mitaky herinaratra 1,4 megawatt.
Efitra iray no tena anaovana fitsapana injeniera sivily, izany hoe tetezana, turbine rivotra sy ny toy izany, ary afaka mamorona toho-drivotra mikotrokotroka Ny efitrano iray hafa dia kely kokoa ary manana toed-drivotra mafy orina izay tonga lafatra amin'ny fitsapana ny bisikileta, ny mpitaingina ary ny valizy izay Ampy, tsy mbola nisy toy izany izy ireo taloha - Ny bisikiletantsika Super Commuter dia miakatra eto amin'ny tionelin'ny rivotra.
Mandeha enina minitra indray mandeha izy raha ny refy fanoherana azy miampy bisikileta dia refesina ary voarakitra ao amin'ny foibe fanangonana angona ivelan'ny tionelina. Ankehitriny ny roa minitra voalohany amin'ny fanandramana tsirairay dia entina mankany amin'ny mahitsy manoloana tadin-drivotra. Ary avy eo handrefesana ny rivotry ny hazo fijaliana samihafa? Ahodina ny sehatra iray manontolo amin'ny latabatra fihodinana iray izay mitondra azy amin'ny lafiny hafa amin'ny rivotra, antsoina hoe zoro yaw. (Joy Music - Ity no kitapom-bolako.
Te hanana zavatra kely aho ary maivana ihany koa, ny boaty roa dia mifidy, tsara indrindra izany. Ny ao anatiny dia hiovaova amin'ny andro iray, saingy mazava ho azy fa manana paompy farafahakeliny aho ary koa fitaovana marobe sy fantsom-bokotra, ny solosaina findainy ary avy eo maka kiraro ba kiraro, boxer fohy ary T-shirt ihany koa. Avelako any am-piasana izao ny zava-drehetra, fa mba hisolo tena tena misolo tena kely kokoa, dia ho iray ihany koa aho Mametraha akanjo ba sy pataloha jeans koa.
Oh eny, ny vokatra volo koa, raha tsy misy izany dia tsy handeha mankaiza ianao. Fantatrao izao fa mandainga aho, tsy mampiasa vokatra volo, fantatrao izany. (Mozika faly) Tamin'ny fotoana farany niarahako tao anaty tionelin'ny rivotra, tsy nanana solomaso aho.
Tsy nisy olona nilaza tamiko ny maha-zava-dehibe azy ireo satria ny masonao fotsiny no mamiratra, ka navoakako ny solomaso Bono taloha. Eny eny. - Eny ary, tsara izany? - Tsara izany. - Tsara izany? - Antenaina. - Tsara, vintana G betsaka.
Aza miantsoantso rehefa misy olana fa tsy maheno anao izahay. - Misaotra. - Oh, varavarana mavesatra io, wow.
Oh yeah. (Mihomehy) (midaroka varavarana) Eny. (Mozika Cheeky) Ity fitsapana ity dia averimberina intelo, iray isaky ny fananganana pendulo anay, ny kitapo voalohany dia toy ny kitaponao Hitanao eto fa manamarika ny toerana misy an'i Si amin'ny bisikileta ireo mpahay siansa ao anaty tionelin'ny rivotra mba hahafahan'izy ireo mahazo antoka. fa mamerina ny toerana misy ny vatany ho an'ny fitsapana tsirairay avy izahay, mba hampitahana tsara ny fananganana pendulo (mozika faly) Mety ve ianao? - Ie, salama tsara aho, adinoko ny hafahafa hafahafa mitaingina tionelina, ny fahitana ny rivotra tsy miova tanteraka ka io tabataba fotsy io fotsiny no tena mafy, saingy eny tsara izany, toy ny hoe aho mitondra fiara mody, mankany amin'ny tionelina maizina. - Tadidiko koa, sery mangatsiaka. - Io, eny, mangatsiaka kely ihany, saingy tsy maninona.
Tena taonan'ny mpankafy no ilaiko. raha ny tena izy rehefa miofana ao an-trano aho dia tokony ho tsara izany - taonan'ny mpankafy - taonan'ny mpankafy, eny - teny tsara. (mihomehy) (mozika faly) - Avy eo mihazakazaka laharana faharoa, manana fonosana bisikileta feno izahay.
Noho izany manana kitapom-batsy Topeaks goavambe sy kitapo misy fehin-kibo miaraka aminay izahay. Mitovy amin'ny habetsaky ny kitapom-batsy. Ny hany zavatra azoko eritreretina dia ny tsy hampidiriko eto ilay solosainako. - Eny azonao atao, tafiditra ao izy, goavambe.- Hmm.- Eny, milamina izany.- Azonao antoka ve izany Emma izany? - Eny, azo antoka ary avy eo amboary fotsiny ny pataloha jeans.
Mety haharitra kokoa noho ny fiara ianao raha te-hanangona ny kitaponao fotsiny, saingy fantatrao - Toa hafahafa kely ny manana ny pataloha ao anaty paosin-kazo. Tsy afaka Emma aho, tsy afaka manana paosy ambony fantsona aho. Mety ho vitako ny manorotoro an'io zavatra io any amin'ny toeran-kafa. - Ie. - Manana toerana malalaka isika. - Manana toerana malalaka ianao.
Mikasika ny famonosana mahomby, Si.- Nentaninao tamin'ny apron laptop-ko ianao.- Tena mitovy amin'ny boaty fisakafoanana triathlete izany, sa tsy izany? (mozika mitohy) Ka ny zava-dehibe indrindra dia eto amin'ny toerana itovizantsika isika, noho izany dia nanoritra tsipika manodidina ny vatana isika - ary, ny mpahay siansa dia nanao soritra manodidina ny ivelan'ny vatany.
Saingy ny hany zavatra niova dia ny toeran'ny entana satria tsy afaka manova miovaova iray monja ianao raha tsy izany dia hahazo valiny mahasadaikatra izahay. Ka, toy ny nolazain'i Stefano, amin'ity tabilao ity dia hitantsika fa ny laharana voalohany dia ny filaharan'ny fianjadian'i Si. Avy eo manana ny hafainganam-pandehany ianao, manana metatra elektrika ianao? - Tsia, tsy manana metatra elektrika izahay, manana fifandanjan-kery.
Eo ambanin'ny tsipika izy mba hahafahantsika mandrefy ny tanjaky ny rivotra amin'ny fifandanjan-kery - eny, noho izany ny hafainganam-pandehan'ny rivotra, ny Velocchita, ary avy eo ny isa ambany dia ny herin'ny dragona, noho izany ara-bakiteny ilay dragona izay iainany dia refesina amin'ny Hery. fifandanjana - eny. (mozika miakatra) - Tsara, mbola velona ihany? - Saika, eny.- Asa tsara, tsy dia mora.- Tsara ihany ny mitondra fiara, saingy eny, tsy dia misy be ny milaza, ny kitapo dia somary mivoaka eny an-dalana - tsy maintsy notazoninao ity toerana ity dia toa somary mandreraka ihany rehefa afaka kelikely - eny, mety kely angamba.
Fa eny tsara daholo, tsara aho, liana amin'ny fahitana ny vokany Zava-baovao sy hafa tanteraka. (Joy Music) Manomboka amin'ny fonosana bisikileta ankehitriny ka hatramin'ny sekoly taloha dia manana kitapo bisikileta vita tanana tsara tarehy izahay. Mino aho fa saika avo roa heny ny volantsika, sa tsy izany? - Ie. - Angamba amin'ity indray mitoraka ity dia aleoko mandray zavatra hiasa mandritra ny herinandro. - Na sakafo atoandro lehibe. - Sakafo atoandro telo, eny, andao hiresaka izao. andao fonosana.
Eny, apetakao eo anilanao ireo.- Okay.- Hikarakara ny pataloha aho.- Eny.
Napetraka daholo ve ny zava-drehetra? - Vita. - Mifankahita amin'ny lafiny hafa. Tsy hanenenako ny mahita ny ao ambadiky ny varavarana. (Famakiana varavarana) (mozika mivantana) - Si miditra t. ao anaty tongotry ny tionelin'ny rivotra amin'ny fihazakazahany fahatelo.
Amin'ity indray mitoraka ity dia manana ny fanevan-tsekoly taloha izahay, ary tena henjana izy ary mitazona ny fihetsika mitovy amin'ny taloha. Ary eto dia hitantsika, ity ny écran izay hitany saika hitany koa, hitanao fa mena io isa io, ny Resilience, satria avo noho ny farany izy, raha ny marina, avo kokoa noho ny Mal voalohany izy io, ka heveriko fa hiresaka amintsika momba ny valiny ireo mpahay siansa ato aoriana. Ny zavatra mahaliana hitanao eo noho eo dia ny fanoherana ny rivotra ataon'ny Panniers dia avo kokoa noho ny kitapom-batsy na kitapom-batsy Giant. (Hira fifaliana) Ka amin'izao fotoana izao dia hitanao fa manova ny zoro yaw isika. ovay ho lasa rivotra ny fihodinan'i Si, izay midika fa toy ny manana fitsangatsanganana am-bisikilety rehefa mitaingina bisikileta.
Ary ny zavatra mahatsikaiky dia, eo amin'ny lasely, maitso indraindray ny isa, izay midika fa ambany kokoa noho ny kitapom-batsy izy indraindray, izay midika fa mety hieritreritra aho fa ny saddlebags dia mihetsika kely toy ny kodiarana kapila, sahala amin'ny vokan'ny sambo mankany amin'ny Hazo fijaliana rivotra. Mamorona an'ity fotsiny aho, ka mety tsy marina izany. Ireo mpahay siansa eto no hilaza amintsika manaraka.
Ny soatoavina eo noho eo dia tsy dia maninona fa ny salan'isa roa minitra no zava-dehibe. Tsara ry Si. Misaotra, misaotra
Fantatro fa mafy be ilay izy nanantona ilay tionelin'ny rivotra. Manana vaovao ratsy ho anao aho, momba ny mpahay siansa etsy ambany, andao holazaina fa mila manao fitsapana fototra tsy misy entana isika. Noho izany dia esorinay indray ny panniers ary tsy maintsy andalovanao indray.- Averina indray.- Tena miala tsiny aho .- Eny, tiako holazaina fa misy dikany izany .- Tsara ho anao izany, raha ny filazako, fampiofanana kely io.- Fiofanana kely, eny.
Eny ary andao hanao azy.- Mafy izy, henjana izy, tsara izany. - Ity fitsapana ifotony ity dia hahafahantsika mahita hoe hatraiza ny dragona izay noforoniko, ahena ny kitapo rehetra.
Tsy dia teboka mahaliana ihany, fa izy io koa dia natao ho fanaraha-maso mba hametrahana ny angon-drakitra andrana hafa. Ka hanadihady ny injeniera Stefano Giappino - Hodinihinay noho izany ny valin'ny fampitahana ny komuter amin'i Stefano, ilay injenieran'ny fitsapana eto amin'ny tionelin'ny rivotra. Ary Stefano, azonao hazavaina ve izany? Nanova ny herin'ny dragona norefesinao ho watts ianao, marina ve izany? - Eny, mifototra amin'ny fanoherana azonay tamin'ny mizana, dia nikajiana ny fampisehoana 40 kilometatra isan'ora.
Ka io no hery handresena ny rivotra 40 kilometatra isan'ora - ary noho izany dia manana ny toerana samihafa amin'ny entan'ny mpandeha izy ireo, ary ireo dia mifanitsy amin'ireo fanamboarana samihafa nananan'i Si. Ka manana ny kitapom-batsy sy ny lasely soavaly ary ny lapety. Ka Stefano, inona no afaka? mahita ny valiny ve isika? - Eny, nanomboka tsy nitondra kitapo mihitsy izahay.
Avy eo rehefa nampidirintsika ny paosy any aoriana toy izao dia miditra amin'io toerana io isika ka miadana kokoa. - Ka misy fanoherana watt kokoa. - Watts bebe kokoa, fanoherana bebe kokoa.
Ary raha apetratsika amin'ny valiny marina ny kitapo, ity toerana ity, ity no toerana ratsy indrindra hitanay. - Ka ny pannier no ratsy indrindra? - Eny.- Marina, mahaliana.- Fa farany, rehefa napetrakao ny bisikileta, toy ny lasely, ary io toerana io.- Sobetra kitapo.- Saika tsy misy maha samy hafa an'io toerana io isika.- Tsara ho fantatra, misaotra betsaka - nanana ny valiny ambony izahay, Emma, afaka mifanena aminay ve ianao watts vitsivitsy - tena mikapoka ny tenanao amin'ny watts ianao, ka ny tsara indrindra sy ny ratsy indrindra, dia nisy fahasamihafana 20 watt mihitsy - 20 watt? - Be dia be izany, ka ny zavatra tsara indrindra dia ny lasely soavaly Giant, izay toy ny karazana tontonana aoriana, azonao lazaina. - Mahatalanjona, mila iray isika. - Ary izany dia nitovy tamin'ny baseline tsy nisy valizy, raha ny marina na dia teo amin'ny zoronao aza, izany hoe mivantana ny rivotra, izay mety ho somary hafainganam-pandeha kely kokoa amin'ny resaka aerodynamika noho ny tsy fananana valizy. - Zavatra mahaliana.
Ary ireo mpanentana, noho izany dia 20 watts miadana kokoa noho ny kitapom-bolantsika Giant.- Ie, ary raha tsy tianao ny mpanentana, fantatrao, izany no antony tsara tsy hampiasana azy ireo araka ny eritreritro.- Ie, izao no zavatra ho ahy raha ny marina dia teo afovoany ny kitapom-batsy ary nilaza ry zalahy tao ambany rihana fa miankina betsaka amin'ny toerana misy anao amin'ny bisikileta no misy azy.
Noho izany dia naka toerana somary nilamina aho, ary satria teo an-dàlana ny fiarovan-dohako, ary satria tery ny kitapom-batsy, raha ny tena izy dia mety tsy nanelingelina be araka ny noeritreretin'izy ireo izany, fa raha aerodynamika kokoa ny toerana misy ahy dia izay mety ho sakana kokoa, sa tsy izany? - Ie, toy izany koa ny kitaponao? ao ambadiky ny fiarovan-doha, ka saika toy ny manafina ny ao ambadik'ilay fiarovan-doha.- Saron-doha amin'ity indray mitoraka ity.- Saron-doha.- Raha toa ka te hanana aerodynamika faran'izay matanjaka ianao, mety handeha amin'ny bisikileta mandeha mihitsy aza noho ny antony sasany, ny Giant dia -Saddlebag no tena mandroso.- Eny, eny izany, ary tokony ampiako hoe manodidina ny 40 kilometatra isan'ora ireo fahasamihafana watt ireo ary mihena ny tombony rehefa miadana ianao.
Tsy azoko antoka hoe firy ny olona mandeha 40km isan'ora - heveriko fa miankina amin'ny fifamoivoizana tokoa izany. Amin'ny maha-mpandeha za-draharaha anay, ankehitriny mirongo ny angon-drakitra izahay, hanova zavatra ve ianao? - Eny, tsy maintsy milaza aho fa tena tiako ny kitapom-bolako Giant, na dia betsaka aza ny olona nilaza tamiko momba an'io. Tsy tsara izany noho ny antony fitafiana, tsy raharahako, tiako ny tsy miverina tsy misy hatsembohana, fa amin'ny mora ny fampiasana kitapom-batsy ho ahy foana, satria mora be ny mametraka sy miala, ary ny lasely ambany loatra aho ka mety hitera-doza amin'ny kodiarana any aoriana miaraka amin'ity lasely soavaly Giant ity, izay azo antoka fa tsy haingana, afaka milaza aminao aho fa handeha amin'izay haingana indrindra.
Heveriko fa mety mbola manjaka amiko ny fampiononana ny kitapo. Amin'ny diako lava, izay tadiaviko ny bisikileta hahatsapa ho tsara sy ara-dalàna ary mailaka ary mora azo, dia mbola hataoko amin'ny kitapom-batsy, fa raha ny marina dia halaim-panahy hanandrana ny tanako amin'ny kitapom-batsy Giant aho raha toa ka haingana araka izay azo atao dia tsy maintsy avy A ka B. T nanokatra ny masoko hijery valizy bisikileta tokoa aho.
Ka zahao ity toerana ity - ka raha sendra any am-piasana ianao ary liana te-hitahiry minitra vitsy, maninona raha zahao ilay lahatsoratra GCN voalohany 'Pimp my.' amin'ny fivezivezena '.- marina, mamonjy minitra vitsivitsy, mifohaza avy eo ary mifalifaly bebe kokoa, tsy maintsy miteny' misaotra 'lehibe koa isika alohan'ny handehanana any amin'ny Politecnico Milano nampindrana anay ny tionelin'ny rivotra ary nampindrana anay ny fahalalany, izany dia namirapiratra tanteraka i.
Ary lahatsoratra maro hafa ho avy tsy ho ela. Hanome ankihibe aho.
Afaka mitondra tsihy yoga amin'ny fiaramanidina ve ianao?
Raha ny filazan'ny TSA dia ireo mpandehaafaka mitondra tsihy yogamiaraka amin'izy ireo afiaramanidinana aentana-amin'ny entana na ao anaty entana entin'izy ireo. Midika izany fa tsy hanome ny mpifanolo-bodirindrina TSA mpifanila vodirindrina aminaoianareomisy alahelo raha mahitamitondra tsihy yoga ianaoamin'ny alàlan'ny fizahana fiarovana azy ireo.
Ity lahatsoratra ity dia momba ny entana 29 izay tsy azonao entina any anaty kitapo entiny, ny entana manandanja indrindra izay tsy azonao entina ao anaty kitapo entinao na entinao dia ny spray bug bug spray spray ao anaty lava-drano ary izany Mety hampisavoritaka satria atolotra any amin'ny magazay fivarotana izy ireo dia manao dokambarotra azy ireo latsaky ny 3.4 grama, izany dia 2,5 grama fa tsy azonao apetraka ao anaty valizy entinao. Azonao apetraka ao anaty valizinao voamarina izao fa valizy voamarina Rehefa izaho lazao fa valizy na kitapo no horesahiko aminao eo amin'ny kiotin'ny tapakila alohan'ny handalovanao ny filaminana ary ho ao an-kibon'ny fiaramanidina izy ireo rehefa mandalo fiarovana ianao ary mankany amin'ny fiaramanidinao, manoro hevitra izahay ary inona no taloha rehefa nankany Costa Rica izahay, ny filentehan'ny masoandro dia nitovy habe tamin'ny servisy roa ary izy io dia tabilao sy sunscreen ary ankehitriny dia mpandroaka bibikely avokoa izy rehetra ary heveriko fa ny avo indrindra avoakany dia ao amin'ny 15 SPF ary ampiasaiko roa ora ny moron-dranomasina ary may ny tenako na izany aza safidy iray ho anao izany azafady ampahafantaro ahy ny comm ents etsy ambany raha manana ny masonao ianao Rehefa tonga any amin'ny toerana fialan-tsasatrao ianao, ny alikaola roa tsy azonao raisina amin'ny fiaramanidina, raha 3.4 ons na latsaka, dia tsy tafiditra ao anaty valizy na kitapo misy anao, na valizy voamarinao dia maro amin'ireo mpamandrika no nanontany ahy momba ny insuline sy ny fanafody isan-karazany ary ny tsa.gov dia manana fizarana iray manontolo ao amin'ny app-n'izy ireo momba ny fanafody mandeha amin'ny fiarovana. ny insulin dia azo alaina amin'ny fiarovana tsy misy olana tsy mila mandeha akory. ao anaty kitapo misy ranoka, saingy tsy maintsy avoaka ary hatsipy ao anaty fitoeram-pako, saingy tsy maintsy asiana marika mazava fa insuline izy io.
fihenan'ny lanjan'ny peloton
Mijanona mandra-pahatongan'ny farany satria holazaiko anao ny zavatra iray tena ilaina manampy rehefa manana TSAapp maimaim-poana ianao ny zavatra manaraka izay tsy azonao entina ao anaty valizinao na kitapo entinao, fa izao aho ' Izaho dia ho mpivady amin'ireo izay mandeha mamaky basy na zavatra toa basy, ohatra, tsy afaka mandray sabatra kilalao nalain'ny zanakao tao amin'ity Disney ity ianao tamin'ny fahavaratra, tsy afaka mitondra ny basy rano amin'ny fiaramanidina ianao , tsy azonao atao ny mandray ireo basy kely na basy nerf ireo, tsy misy toa basy nalaina an-keriny izy ireo fa tsy afaka miditra ao anaty kitapo entinao mitondra menaka tsy azonao entina ao anaty entanao na any anaty entanao voamarina basy hafa Hita tao amin'ny `` https://mg.wiktionary.org/w/index.php?title=fifampikorohanay&oldid=18879768 '' Tsy mila manamarina ny entanay izahay, mitondra enta-mavesatra tanana na aiza na aiza miaraka aminay na eny indrindra satria tsy afaka mandray izy ireo e amin'ny valizy na avy amin'ny fiaramanidina raha tsy miditra isika ary raha toa ka nesorin'izy ireo ilay fiaramanidina fiaramanidina izay maharitra mandrakizay ary tara ary fahadisoantsika izany ary tsy avela handray isika tombony amin'ny maha-ao amin'ity fianakaviana kaompaniam-pitaterana an'habakabaka ity, izay midika fa be loatra, niverina tany amin'ny fivarotana izahay ary namela azy hividy antsy ary naverinay tany an-tranonay zavatra iray hafa azonao raisina eny an-tànanao ny valizy velona na trondro velona azonao atao ny mandray roa sy mitondra valizy sy kitapo nefa tsy azonao apetraka ao anaty paosinao voamarina fa mandeha foana aho Miaraka amin'ny banky herinaratra, miakatra ny telefaona anao na ny fitaovana elektronika ilainao hamerenana aden fa azonao antoka raha mividy iray ianao dia tsy ' nantsoina hoe bateria lithium aho satria ny batterie lithium dia tsy afaka miditra amin'ny fiaramanidina na ny kibon'ny fiaramanidina henoko momba an'io avy amin'ny namana Jaime IV satria nanana ny iray tamin'ireto mora ampiasaina ireto - valizy fitsangatsanganana am-pitoviana vaovao izay lava be nefa ao amin'ny valizy fitsangatsanganana ny ankamaroan'izy ireo dia manana faritra kely famerana izay mamela ianao dia mameno ny findainao amin'ny fametrahana azy ao anaty valizy izay bateria lithium ary tsy maintsy nitondra ny valiziny izy tamin'ny minitra farany nidina avy teo am-bavahady satria lany ny toerana ambonimbony izy ireo ka hoy izy ireo oh ity dia valizy anananao hamoaka ny batery aiza no misy ny visy anao fa tsy nanana iray izy dia tokony nividy biriky ary tsy nahatratra ny sidina dia tsy miandry anao izy ireo Tsy azonao atao koa ny mitondra afomanga ka tsy afaka mitondra ianao club golf Heveriko satria toa ny Raha toa ka efatra no azo ampiasaina ho fitaovam-piadiana dia tsy afaka mahazo gel pad na hafanana ianao. Mampiasà takelaka mangatsiaka ho an'ny hatsiaka noho ny gel dia ranoka izy io, tsy afaka mandray hazo hockey na hazo lacrosse ianao, tsy afaka mandray solifotsy. Ny anarako dia Laurie Te-hiarahaba ny fantsoko aho, azafady avelao aho haneho hevitra etsy ambany ary ampahafantaro ny tenako fa manao lahatsoratra hevitra aho Jereo ireo lahatsoratra torohevitra maro momba ny dia nataoko satria ao amin'ny fianakaviana fiaramanidina nitety anay izahay ary nanao hadisoana be dia be aho ary nianatra torohevitra maro be.
Izaho koa dia manao lamaody sy makiazy mihoatra ny 40 taona mahery ary manana hevitra fety izay tsy azonao entina miaraka aminao amin'ny antsamotady am-paosin'ny harona eny ambony fiaramanidina na koa azonao raofina mahandro heveriko satria tsy dia kely ny endriny tsy azoko 'tsy fantatrao angamba fa mora mirehitra na fanamafisana ny tsindry na na inona na inona tsy azonao atao amin'ny cricket cricket ho an'ny cricket ara-panatanjahantena dia tsy azonao atao ny mitifitra fa afaka mijery fifaninanana adart amin'ny fahitalavitra ianao amin'ny sabotsy na afomanga na afomanga azonao ampiasaina amin'ny teny anglisy poppers izay ampiasainao amin'ny fotoanan'ny noely dia tsy manala. Fantatr'izy ireo fa mipetraka eo amin'ny latabatrao ianao ary toa fantsom-panala kely ilay izy ary rehefa mipoaka ianao na mamaky dia maneno feom-basy mafy toy izany ary ao anatiny dia satroboninahitra satroka taratasy ary avy eo kilalao kely fanao rehefa ianao Tsy mbola nahita fomban-drazana ve aho fa mbola nanao lahatsoratra momba ny hevitra kalandrie ho an'ny tanora folo. Ka raha te hahita an'ity na lahatsoratra hafa mety hatoro anao aho dia azonao atao ny manindry an'ity sary mihetsika kely ity ary mijery horonantsary miresaka momba ny sarimihetsika toa an'i Dadatoa Buck lehibe. Tsy afaka mitondra drill na bitika ao anaty entinao ianao- amin'ny valizy Tsy afaka mitondra rongony ianao na dia ara-dalàna ao amin'ny fanjakanao aza tsy hitanao ireo alika ireo eny amin'ny seranam-piaramanidina Tsy afaka mitondra rongony eny am-pelatananao ianao Tsy afaka mitondra labozia ataoko fa toa basy io na zavatra miaraka amin'izany Tsy azonao atao ny mitondra dipoavatra dipoavatra ary tsy afaka mitondra tsiranoka na loko hoso-doko, fa afaka mitondra tsimatra fiarovana ianao ary ilay zavatra fahasivy amby roapolo izay tsy azonao apetraka ao anaty entinao dia kintana fitorahana, na dia James Bond aza ianao dia tsy afaka mitondra kintana mitoraka miaraka aminao izao Misaotra anao izay niakatra tamin'ny EI nijanona satria manana tendrony mahafinaritra aho izay hanampy anao raha manana ny fampiharana Tsa ianao.
Io no TSA-nao ao amin'ny findainao Ny fotoana voalohany hanokafanao ny app TSA-nao amin'ny findainao dia mila fenoy ny seranam-piaramanidina hitondranao azy satria anisan'ny zavatra ataon'izy ireo izany dia holazain'izy ireo aminao ny fiandrasana tom eto amin'ity seranam-piaramanidina ity. heveriko fa tsy hahasoa izany fa hanontany anao izy ireo fa rehefa manokatra ny fampiharana tsaiko ianao dia maimaim-poana eny an-dalana ary avy eo toa izao eto ambany izao ary milaza amin'ny iray amin'ireo setab io dia manontania agra Afaka mangataka amin'ny agents raha manana entana hafahafa ianao ary te hahafantatra raha avelan'ny filaminan'ny seranam-piaramanidina sy ny entanao entinao ianao. Azonao jerena eto fa nanontany aho raha afaka efa nahandro oatmeal ary izany? Ny valinteniny dia nilaza izy fa ny vahaolana na ny sakafo misy crème dia mila mifanaraka tsara ao anaty kitapoko misy rano toa tsy azoko ao anaty kaopy kely omena an'i Starbucks ahy, na ao anaty kaontenera Tupperware tsy maintsy apetrakao raha ao anaty kaontenera. izay ananako, amboary tsara ny fomba tsy tokony hikatonan'ny liquidbag mba hahafantaranao, misaotra anao nijanona tamin'ny 29 ora amin'ity lahatsoratra ity ianao
Ahoana no hiarovanao ny matro yoga?
Raiso nyny yogafehezo ary aforeto manodidina nysakafoamin'ny lafiny iray. Avy eo, fahano ny rojo amin'ny vava D roa ary apetraho mahitsy ny fatra. Aforeto miverina ny faran'ny tady ary omeo sakafo amin'ny alàlan'ny peratra D faharoa. Misintona ny tadiny rehetra ary misintona mafy hamehezana.
Ratsy ve ny bisikileta amin'ny valizy?
Voasoratra anarana. miaraka amina fonosana iray izay habe no mameno ny fijerinao lanja mavesatra. Ny lamosinao sy ny sorokao ambony no mety ahitanao olana. Araka ny nomarihinao fa ny fonosana dia natao ho an'ny fitsangantsanganana fa tsymitainginanoho izany apetrany ambony kokoa any aoriana ny enta-mavesatra ary mampiasa fehin-kibo mba hampiorenana ny zavatra iray manontolo.05.09.2008
Ahoana no itondranao zavatra lehibe amin'ny bisikileta?
Afaka mifatotra ianaoZAVATRAmivantana aminy. Azonao atao ny mividy sobika vy mivalona izay miraikitra aminy ary afaka mametraka ny kitapom-bolanao, kitanao, kitapo, na kitapo fivarotana enta-mavesatra anao. Ny tolo-kevitro mafy dia ny hampiasa vola kely kokoa ary hividy kitapo pannierssaddle natao hametahana nybisikiletatalantalana08/24/2016
Mila manao yoga amin'ny tsihy ve ianao?
nySakafoTsy takiana
ianareohandray tsara aho any yogakilasy tsy misy asakafo, na izany azaianareomety hahazo stares vitsivitsy. Miankina amin'nyianareoraha ny hoeianareomahita fa tsy mahazo aina tanteraka nyfampiharanaamin'ny tany tsy misy.
Afaka mitondra ondana feno habe amin'ny fiaramanidina ve aho?
Avela hidina ny ondanafiaramanidinaary tsy hita ho loza mitatao izy ireo. Izahay koaafakalazao fa tsy manahy ny TSAondanaady any an-danitra. Raha ny resaka fiarovana, ianaoafaka mitondranyondana ambony fiaramanidina, ao amin'nyentana-ny kitapo sa ianaoafakafonosina ao anaty valizy voamarina.17.01.2021
Tokony Suniko ve ny matako yoga?
Masoandro tsara ho an'ny fanahy, tsy ilaina izanySakafo
ivelan'ny tranony yogano tsara indrindra. Ary mety ho lasa andevozin'ny kilasy ivelany ianao na hanao fanazaran-tena irery amin'ny toerana milamina sy tsy misy fanelingelenana eny ivelan'ny toerana misy anao. Na izany aza, ny hafanana avyMasoandrotsy ny hazavana no tsara indrindrany matanaoary indray,afakaataovy rava ilay fitaovana.
Azoko avela ve ny masoko yoga amin'ny masoandro?
Na dia nyan'ny masoandroNy taratra dia raisina ho toy ny maso fanamainana voajanahary, ry zareoafakamanimba amin'ny fingotra marotsihy, ka mahatonga azy ireo ho lo haingana, hoy i Thompson. Hanalava ny ainaosakafo, azafialan-tsasatraany ivelany mba ho mainanymaharitra fotoana.
Inona no karazana kitapom-batsy manana tsihy yoga?
Kitapo hafa misy fehikibo yoga, afa-tsy amin'ity indray mitoraka ity dia mipetaka mitsivalana eo amin'ny lafin'ny kitapo ny yoga mat. Mifanentana amin'ny taonina raha mbola mitazona mombamomba azy. Ny kitapom-batsy yoga novidina indrindra tany Amazon izay misy hevitra 1 142 ary naoty 4,5 kintana. Ny kitapo farany misy ny tsihy mitazona yoga, ny MatPak.
Iza no kitapo fitsangatsanganana tsara indrindra ho an'ny yoga?
Yoga Sak dia natao ho toy ny kitapo fitetezana yoga misy fehy afovoany hiarovana ny matanao yoga. Izany dia mahatonga ny fivezivezena amin'ny alàlan'ny bisikileta tena mahazo aina. Betsaka ny toerana hitondrana ny ilaina fa aza mikasa ny hametraka ny studio an-trano manontolo ao anaty kitapo. Tsara endrika. Steel Grey sy Navy no safidiko loko tiako indrindra.
Iza no kitapom-batsy tsara indrindra ho an'ny bisikileta?
Osprey dia manao ny sasany amin'ireo kitapom-batsy farany tsara indrindra eto an-tany. Na mandeha erak'izao tontolo izao ianao na mandeha bisikileta haingana dia hanatsara ny fiainanao ny fonosany.