Tena > Hitaingina Bisikileta > Fitaovana bisikileta apt - valiny sy fanontaniana mahazatra

Fitaovana bisikileta apt - valiny sy fanontaniana mahazatra

Ahoana no itahirizako ny bisikiletako ao amin'ny efitranoko?

Ireto misy toro-hevitra 7mitahiry ny bisikiletanaoanatinyny trano fonenanaona trano kely.
  1. Ahantony izany. Ny vahaolana tsotra indrindra dia ny fametrahana farango avy amin'ny valindrihana ary ahantonany bisikiletanaorehefa tsy ampiasainao.
  2. Atsofohy amin'ny rindrina.
  3. Mahazobisikiletana izany aza.
  4. Ampiasaonytalantalana
  5. Atsofohy tsy ho hitan'ny masonao izany.
  6. Mandehanabisikiletatalantalana
  7. Afeno ao ambanin'ny tohatra io.
25 Mar 2019





Te hanasa ny bisikiletanao ianao fa mipetraka ao amin'ny trano na trano ianao ary tsy manana hose na tokotany hanaovana azy. Ahoana no fanasana ny bisikiletanao, ahoana no fanadiovanao ny bisikiletanao? Ato amin'ity lahatsoratra ity dia hasehoko anao ny fomba. Raha ny marina dia hasehoko anao ny fomba maro ahafahanao manao izany.

Nefa alohan'ny ataoko, raha mankasitraka ny atinay ianao ary te-hanohana ny fantsona, azonao atao izany amin'ny alàlan'ny fanindriana ny famandrihana sy ny lakolosy fampandrenesana. (Logo pop) (rustles logo) (mozika faly) Voalohany, na aiza na aiza diovinao ny bisikiletanao dia mila fitaovana vitsivitsy ianao. spaonjy roa ary borosy marokoroko.

Ireto fitaovana manaraka ireto dia tena ilaina, fa tsy tena ilaina. Manadio bisikileta manokana, tsy afaka mampiasa afa-tsy detergent ianao. Mpanadio rojo.



Ary borosy manokana. Voalohany dia afaka mampiasa ny fandroanao ianao. Alao antoka fotsiny fa tsy fantatry ny olon-kafa mipetraka ao amin'ny trano fonenanao izany.

famerenana manokana diverge

Ankehitriny dia manoro hevitra aho ny fanesorana ireo zavatra hafa any amin'ilay faritra raha tsy te-ho maloto ianao, ary ao anatin'izany ny lamba famaohana, fotsy sy madio tsy misy fangarony. Ary raha manana fandroana mikatona ianao dia tsara kely kokoa noho io satria manampy amin'ny fametahana fantsona na loto avy amin'ny bisikileta. Ny tombontsoa iray amin'ny fanaovanao izany amin'ny trano fandroana na fandroana dia ny fahafahanao mampiasa rano mafana, ary ny rano mafana dia tsara kokoa amin'ny fanadiovana.

Ary izany dia satria mihasimba ao anaty rano ny fanasana ny loto, ary rehefa miakatra ny mari-pana dia mihena koa ny vahaolana. Siansa. Aza mampiasa rano mangotraka anefa.



Tsy hanome soso-kevitra amin'ny fampiasana rano mangotraka amin'ny bisikiletanao mihitsy aho, mety hanimba azy io. Aza adino ny manala ny zava-drehetra amin'ny bisikiletanao izay tsy tianao ho lena be loatra, koa esory ny wahoo. Tavoahangin-drano, kitapom-batana raha nanana miaraka aminao ianao.

Fantatro izao fa tsy maloto be izao ny bisikiletako, ka tokony avelanao hirehitra ny eritreritrao ary alao sary an-tsaina hoe maloto tanteraka io. Safidy tsara dieny izao dia ny fametrahana ny bisikileta mba tsy hanasana loto ny sisa amin'ny bisikileta. Ka toy ny nataoko teto.

Ny ampahany maloto indrindra amin'ny bisikileta dia matetika ny fiara sy ny kasety ao anaty loaka plug any, fa tsy mihoatra ny ambin'ny bisikileta rehefa manomboka manasa aho. Ka io aloha dia hosasanako fotsiny ilay izy. Sasao aloha ny bisikileta ary avy eo ampiasao spaonjy sy rano savony kely, na amin'ny mpanadio bisikileta manokana na detergent fanasana lovia mahazatra fotsiny.



Mandrosoa, fa aza hosasana aloha. Miaraka amin'ny mpanadio bisikileta savony amin'ny sisa amin'ny endriny, dia hampiasa degreaser bisikileta ianao avy eo ary eo amboniny ny rojo sy ny sprockets apetraka amin'ny sisin'ny fiaran-dalamby ary koa ny kodiarana mpanohana, be dia be ny loto matevina matetika miangona eto. Avy eo alao ny lohanao dia esory ny lovia sy ny degreaser.

Averina indray fa mandeha tsara io raha ahodina ny crank eo am-panaovana izany. Saingy aza manondraka rano be fanerena be loatra amin'ny faritra saro-pantarina toy ny bearings sy hubs, tsara ho an'ny fanadiovana haingana, fa ny fanadiovana lalina kokoa dia tianao ny hamoaka zavatra toy ny kodiarana satria ny tany dia tia miafina amin'ny toerana tianao. tsy azo tratrarina amin'ny kodiarana. Ary nahenako indray mandeha ilay rojo, izay tsara, nefa tsy nadio mihitsy io.

lunges vs squats ho an'ny cellulite

Mba hanadiovana azy tanteraka dia tokony hataonao indroa na intelo heny. Amin'ity fotoana ity dia lazaiko fa maina ny bisikiletanao amin'ny lamba tonta na lamba famaohana taloha ary apetaho WD-40 hanesorana rano amin'ny lavaka kely sy faritra izay tsy tianao harafesina, toy ny trano fidiovana. B. amin'ny kalipera, dia toerana mahazatra.

Fa aza apetraka amin'ny rojo anao ny WD-40, Simon Richardson, WD-40, Simon Richardson, dia tsy mpanosotra rojo. (mozika mihomehy) Indraindray maloto be ny bisikiletanao ka tsy tianao akory ny mitondra azy manodidina ny trano fonenanao. Mety nanao hazo fijaliana ra ce ianao, na angamba tena maloto tokoa ianao.

Na izany na tsy izany, manana safidy roa ianao. Voalohany dia ny tobin-tsolika taloha, na tobin-tsolika raha Amerikanina ianao. Fa ara-teknika izay amidy amin'ny endrika misy ranoka, tsy solika.

Na inona na inona. Ny ankamaroan'ny tobin-tsolika dia misy mpanasa lamba jet, izao ampiasaina amin'ny fanasana fiara, nefa koa tsara hanasana bisikileta. Fanairana fampidirana anarana, azoko tamin'ny hafa mihitsy io hevitra io fa tsy i Nico Roche, izay nifanena tamiko tamin'izaho nitety ny araben'i Monaco ary te-hanao izany tamin'ny bisikiletany tamin'ny tobin-dasantsy.

Eo moa. Na izany na tsy izany, afaka manoro hevitra anao aho mba hitondra ny borosinao sy ny degreaser anao ary apetaho ny sasany alohan'ny hampiasanao ny fanasana jet. Ary averiko indray, avelao hirehitra ny eritreritrao, madio kokoa noho ny taloha ny bisikiletako, vao avy naka azy ireo tao ambany fandroana.

Alao an-tsaina izany fa tena, tena maloto ankehitriny. Mety ho mahery vaika ireto mpanasa jet ireto, ny tiako holazaina dia natao ho an'ny fiara. Alohan'ny hanapotehanao ny bisikiletanao dia mankanesa any amin'ny toerana mora kokoa raha toa ka milamina tsara matetika ny toerana misy anao, na miverina lavitra fotsiny ianao mba tsy ho matanjaka.

Ho anao izay miahiahy momba ny fanasana jet ny tadin'ny bisikiletanao ary raha manimba azy ireo ianao ary manasa ny diloilo dia tsy mamporisika anao hanasa mivantana ny bearings ianao fa manasa manodidina azy fotsiny. Ary tadidio fa ny mekanika matihanina dia mampiasa jet manadio matetika mba hanadiovana ireo bisikileta isan'andro. Nasehontsika tamin'ny fanandramana nataontsika ihany koa fa ny bearings dia mahatanty tsara ny fanasana jet.

Ary ny tiako holazaina dia tsara, jereo izany. Tsy hatsaran-tarehy ve izy, izao madio kokoa, madio kokoa. Afaka misakafo ve ny sakafonao hariva? izany.

Fa ahoana kosa raha tsy te hampiasa mpanasa jet ianao, dia mety tsy hanana fidirana amin'ny iray. Misy fomba fahatelo azonao anaovana azy any ivelany. Mba hanaovana izany dia mila ireto zavatra manaraka ireto ianao: siny roa, iray misy rano tsotra, iray misy rano misy savony, azonao atao ny mampiasa savony lovia na fandokoana fiara ratsy zavatra toy izany.

manamboatra milina espresso anao manokana

Avy eo dia mila ny degreaser sy ny borosinao ianao. Fantatro izao fa tsy maloto ny bisikiletako izao, nanadio azy indroa aho fa avelao handeha fotsiny ny eritreritrao. Alao an-tsaina hoe maloto tanteraka izy io, ankehitriny dia hanomboka hametaka degreaser amin'ny fiara sy rojo izahay ary hampiasa ilay borosy hiasa sy hamaha ny loto, avy eo rehefa miasa dia ampiasao ny spaonjy sy savony amin'ny ambin'ny bisikileta.

Rehefa foana ny spaonjy dia sasao amin'ny rano madio, avy eo ampio rano savony misimisy kokoa amin'ny siny savony. Hanakana anao tsy hametraka loto amin'ny bisikiletanao indray izany. Raha vantany vao miposaka izy, sasao ny bisikileta ary alefa amin'ny alàlan'ny fandatsahana ny rano savony madio sy ambina amin'ny bisikileta.

Fenoy rano madio ny iray amin'ireo siny ary sasao amin'ny sisa ny savony amin'ny alàlan'ny fandrarahana azy fotsiny. Aorian'izany dia raiso fotsiny ny lamba famaohana na lamba vita amin'ny lamba ary maina ny bisikileta. Rehefa maina ny bisikileta sy ny rojo, aza hadino ny manisy menaka manitra rojo. (Rantsana Thumb) Ankehitriny, ity fomba fahatelo ity dia tsy dia mandaitra loatra amin'ny fanadiovana toy ny roa hafa, saingy mbola tsara lavitra noho ny fomba hafa hamelana ny bisikiletanao mahatsiravina sy maloto.

Manantena aho fa nahita ity lahatsoratra ity fa mahasoa ianao ary raha izany dia mba omeo ankihibe izy ary zarao amin'ny namanao. Aza adino ny mitsidika ny fivarotana GCN, manana t-shirt tsara indrindra ho an'ny zanak'olombelona sy zavatra hafa an-taonina maro hafa misy izahay. Ary raha te hahita lahatsoratra hafa momba ny fikojakojana bisikileta sy fikarakarana ny bisikiletanao ianao, dia tsindrio eto ambany.

Manana kodiarana bisikileta ve i IKEA?

IKEATANÀNA AMBANYBike Rack

Ho an'ny sasany, ny tsara indrindrabisikiletavahaolana fitehirizanadiamora vidybisikiletavahaolana fitehirizana. Amin'ny $ 2,50 isaky ny KVARTAL (mila roa ianao) miampy ny vidin'ny visy, ity DIY ityfitoeran-bisikileta nony safidy mora indrindra amin'ny teti-bola amin'ity lisitra iray manontolo ity.
22 des 2015

Salama, Jürgen ity. Tamin'ny 2014, niaraka tamin'ny fanampian'ny Kickstarter, nandefa an'i DaHanger aho, fiantsonan'ny bisikileta ho an'ny endrika maoderina. Nandritra ny fampielezankevitra nataoko dia nahazo valiny sy fanontaniana be dia be avy taminareo aho, ary ny sasany amin'izy ireo dia tadidiko toy ny omaly.

Hey, zahao ny Kickstarter

Mahatalanjona! Bisikileta firy no tazony, bisikileta iray, izany ve? 'Marina ve?' Manana bisikileta enina aho. Manana bisikileta valo aho. Manana bisikileta dimy aho.

Bisikileta matavy. Bisikileta. Hafainganana tokana.

Bisikileta an-tendrombohitra. Bike bisikileta. Bisikileta cyclocross.

Mila mametraka bisikileta bebe kokoa amin'ny rindrina aho. Mila mametraka bisikileta bebe kokoa amin'ny rindrina aho. Mila mametraka bisikileta bebe kokoa amin'ny rindrina aho.

Eny ary, miverina amin'ny tabilao fanaovana sary. Nomenao lisitra faniriana lava be aho nandritra ny fampielezan-kevitray voalohany. Rehefa avy nesoriko ireo ivelany, dia tsy maintsy hitako ny valin'ny fanontaniana lehibe indrindra: 'Ahoana no ahantonako bisikileta bebe kokoa amin'ny rindrina?' Ny valiny.. mifanena amin'i Dan.

Fa maninona i Dan no tsara kokoa amin'ny bisikileta marobe? Eny, misy fomba maro hanantonana bisikileta amin'ny rindrina: farango eo aloha, sarotra ampiasaina izy ireo ary maka toerana be dia be amin'ny alàlan'ny bisikileta mihantona amin'ny rindrina; fononteny na talantalana marindrano, mora ampiasaina izy ireo nefa maka habaka rindrina be dia be izay azo ferana amin'ny isan'ny bisikileta amin'ny rindrina. Ary avy eo misy i Dan: manana tongotra lava be i Dan izay mametraka ny bisikileta amin'ny zoro izay mamela ny fametrahana azy mihoampampana. Izany dia manome anao toerana fanampiny amin'ny rindrina ho an'ny bisikileta bebe kokoa nefa tsy mila toerana fanampiny.

Taorian'ny prototypes maro dia hitako ny habeny, ny zoro ary ny banga izay mety amin'ny bisikileta sy pedal rehetra hitako; Eo ireo talantalana lehibe hiarovana ny rindrina amin'ny akanjo sy rovitra ary hanome fanampiana fanampiny. Fahafinaretana tanteraka ny niaraka tamin'i Dan, naneho kilalao taloha ho anay izy ary nanamboatra ny gorodona tao an-trano iray manontolo, azo antoka fa sakaizan'ny mpitaingina bisikilety izy. Heveriko fa zava-dehibe ny fomba fiainantsika sy ireo zavatra manodidina antsika izay mitondra fifaliana sy fahasambarana ho antsika.

Vonona handeha ireo mpanamboatra anay ary ny vola Kickstarter dia ampiasaina amin'ny famokarana voalohany ary raha ny marina dia efa ela aho no niaraka niaraka tamin'ity tovolahy kely ity, angamba fotoana be loatra, saingy mahafinaritra be izy. Tapaho, marani-tsaina izany. Clug dia clip kely kely sy mora apetraka izay mamihina ny bisikiletanao ary manampy amin'ny fitazomana ny tranonao hilamina. mitovy habe sy antsasaky ny lanjanny kiwi io.

Toy ny mpanadio tatatra ny anarany, saingy tsy izany, ary araka ny hitanao amin'ity fampisehoana ity dia mora kokoa ny mametraka noho ny Windows95, ary ho lasa toerana hipetrahan'ny bisikiletanao amin'izay toerana rehetra eritreretinao azy ity. afaka. Nanana olana teto izahay tao amin'ny Hurdler Studios, niara-niasa tamin'ny bisikileta isan'andro izahay, saingy tsy nanana toerana tsara hitahirizana azy ireo tao; Miaraka amin'ny olana eo an-tànany, dia namboarinay ny famolavolana ny antsipiriany mba hamoronana endrika izay mety hahatsapa ho tsy misy ezaka hampidirana ny bisikiletanao. Nandia amboara maromaro izahay, nosedraina hatramin'ny farany ary nodiovina mandra-pahatongan'ny zava-drehetra tsara; Clug dia mifanaraka amin'ny kodiarana bisikilety mahazatra amin'izao fotoana izao, saingy misy fiovana hafa amin'ny tabilao fanaovana sary.

Tonga eto Kickstarter izahay hanangona ny vola ilainay hividianana ireo fitaovana vy sy fitaovana ahafahanay mamoaka an'i Clug an'arivony. Miaraka amin'ny fanontana 3D ny ho avy, mampifandray ny elanelana misy eo amin'ny fampielezan-kevitra sy ny fandefasana ny kinova famokarana Clug izahay amin'ny alàlan'ny fanolorana clug 3D vita pirinty maimaimpoana ho an'ireo mpanohana 200 voalohany raha vao nahazo famatsiam-bola soa aman-tsara izahay; Miaraka amin'ny fanoloran-tena dimy dolara na mihoatra dia hahazo ireo rakitra nomerika 3D hanonta ny clug anao any an-trano ianao. Manantena izahay fa mankafy an'i Clug ianao toy ny nankafizinay tamin'ny famolavolana azy io ary nanatontosana izany.

manasa bisikileta an-tendrombohitra

Tianay ny misaotra anao mialoha amin'ny fanohananao ary manantena ny hanome anao Clug haingana araka izay tratra. Misaotra anao! Ny antony lehibe nanosika anay hampivelatra ny Steady-Rack dia ny fitadiavana vahaolana fitehirizana bisikileta izay mora ampiasaina, mamonjy habaka betsaka ary azon'ny tsirairay ao amin'ny fianakaviana ampiasaina. Nieritreritra izahay fa maninona no hijanona eto, andao hanampy endri-javatra vitsivitsy sy tombontsoa hafa ho an'ny talantalana izay mahatonga azy io ho vahaolana fitehirizana feno.

Ny iray amin'ireo olana lehibe amin'ny fitehirizana bisikileta dia ny dian-tongotra amin'ny rafitra fitehirizana mahazatra; Ity misy ohatra tsara: farango fitehirizana mahazatra misy bisikileta tokana eo aminy ary fitoeram-pandehanana miorina telo misy bisikileta telo eo amboniny, eo amin'ny rindrina iray ihany no misy azy rehetra; Nametraka farango mahazatra izahay ary afaka mahazo isan-karazany amin'ireo karazana farango ireo eny an-tsena anio eo akaikin'ny fitoeran'entana miorim-paka ary napetrakay mitovy izy ireo; Raha te-hanala ity bisikileta ity aho amin'ny alàlan'ny rafitra fomban-drazana, dia tsy ho vita izany raha tsy manala ny bisikileta tsirairay avy isaky ny fitoeran'entana aho, fa noho ny fihetsiketsehana tsy manam-paharoa nataon'i Steady-Rack, dia mila manosika kely ireo bisikileta mifanila aminy fotsiny aho. Te-hanala ireo kofehin-tànana aho, hamotsotra ny kitapom-baravarana ary avy eo esorintsika hiala amin'ny lalana fotsiny izy ireo. Nivoaka tamin'ny bisikiletanao ianao, nody, ary misy fiara ao amin'ny garazy izay misy ny fitoeran'ny bisikiletanao, ankehitriny miaraka amin'ny Steady-Rack dia tsy mila mihetsika intsony ianao fa mila mandeha fotsiny. ampandehano eo amboniny ny bisikiletanao, ampidiro ao izy, ary azonao atao ny mamaky sy mamoaka ilay fitoeram-baravarana tsy tapaka, tsy tokony ho eo amin'ny zorony tsara amin'ny rindrina izy io, ampidiro ny rojo ary ahantona, ary raha izaho avoahy izao ny kodiarana, tsy maintsy ataoko Aza esorina ny fiara fa esory tsy ho eo intsony ity kodiarana ity, esory kely ity kodiarana ity amin'ny fihetsika mihodina ary halefako amin'ny fomba tsotra sy mora foana izy io. Ny iray amin'ireo mampiavaka ny Steady-Rack dia ny fipetrahan'ny bisikileta eo amin'ny valizy ary tsy misy fifamatorana vy na vy mihitsy.

Endri-javatra iray hafa amin'ny famolavolana sy ny pivot point tsy miovaova dia ny fitoeran'entana azo antoka satria raha sendra miditra an-kitapo ianao dia hanosika ilay bisikileta. Ny valizy dia natao ho mora potika ka arotsakao rehefa mampiasa azy, ary rehefa vita dia aforeto fotsiny. Ho fanampin'ireo fiasa azo ampiharina sy azo ampiharina amin'ny Steady-Rack, iray amin'ireo zavatra tsikaritray momba ny farango mahazatra dia ny tsy fahitan'izy ireo tsara, noho izany dia namboarinay ny Steady-Rack tsy ho azo ampiharina fotsiny ary miasa, fa koa Porter tsara tarehy be.

Misy talantalana plastika miaraka amin'ny kitaponao tsy miovaova. Namboarina ilay pad mba rehefa apetrakao sy ampodinao ilay bisikileta dia apetrakao amin'ny lafiny roa amin'ilay tendrombohitra fotsiny ny kodiarana aoriana ary eo amin'ny ilany kosa dia mitazona tsara ny bisikileta amin'ny orientation aorina ary mamela anao hifanindry ny bisikiletanao ary Tsy nisy atahorana ny fihodinan'ny bisikileta sy hifampikasihan'izy ireo.

Ahoana no ahantonanao bisikileta ao anaty trano?

Miaraka amin'ny sakana mahazatra sy ny fametahana style style,nyValin-drihana fivarotana fitoeran-Mount BikeAsandrato hoistny bisikiletanaoFromnygorodona mankanymanantonaavo ionyefitrano. Rafitra vy vita amin'ny vy no miakatra mankanynyvalindrihana nynyefitrano, avy eo mifatotra ny farangonyseza sy fitoeran-tànana isaky nyny bisikiletanaovonona ny hiala.9 apr 2020

amin'ny finday mifantoka

Inona no fitoeram-panangonana bisikileta tsara indrindra?

nyFitehirizana bisikileta tsara indrindraHevitra
  • Ny safidintsika. Deltatsingerin'nyMichelangelo Two-BisikiletaGravity Stand. NYtoerana tenaan-tranotalantalana fitehirizana bisikileta.
  • Mitana ny toerana faharoa. Steadyrack Classicfitoeran'entana. Raha mila mitsangana ianao.
  • ihany koaLEHIBE. Ibera azo ovainaBisikiletaWall Hanger.
  • ihany koaLEHIBE. Tsanganana fanatanjahantena Velo Column.
  • Safidy amin'ny tetibola. Racor Solo VerticalBike Rack.
27 apr 2021

Mety ve ny manantona bisikileta amin'ny kodiarana?

Manam-pahaizana maro no mino an'ioazo antoka ahantonanybisikileta akaikin'ny kodiarany. Araka ny voalazan'i Jim Langley, mpanoratra ny tranonaoBisikiletaAtrikasa, 'tonga lafatra izanyazo antoka ahantonaindrindrabisikiletairaykodia. Ny maningana diabisikiletamiaraka amin'ny karbonina aero manokanaboriboriny manodidinamaivana loatra dia mihetsiketsika ny karbaona raha apetakao amin'ny tananao. '

Azoko atao ve ny mitahiry ny bisikilako mivadika?

Aza misalasala tsy miraharaha an'io raha nybisikiletamisy freina molotra, fa raha mihazakazaka Shimano XT ianao, SRAM Guide, na karazana freins hidraulika hafa dia aza ataomitahirynybisikileta mivadikaao amin'ny garazanao.9 mart 2016

Ahoana no ahantonanao ny bisikileta hipetrahana?

Ny safidy mora vidy indrindra, ny visyfitehirizanahook ho an'ny rindrina na valindranao dia tsotra nefa mahombyfomba hanantonananybisikiletaavy amin'ny tany sy ivelan'ny lalana. Mampiasà hook iray fotsinymanantonanybisikiletamitsangana na roa kamanantonamitsivalana io. Ho an'ny mpamonjy habakabaka farany ambany sy rindrina -manantonanybisikiletamiakatra15 mart 2021

Ahoana no ahafahako manantona ny bisikiletako amin'ny rindrina?

Mametraka an'ityrindrina-metybisikiletatalantalana, ampiasao mpikaroka stud hahitana arindrinastud aiza ianaotendrombohitra; apetraho ny faritry ny kodiarana eo anoloana /tendrombohitraeto ary asio marika ny toerana misy ireo lavany roa amin'ny pensilihazo. Manaraka, atsofohy amin'ny alàlan'ny fandavahana herinaratra ireo lavaka ireo ary arovy nytendrombohitraho an'nyrindrinamiaraka amin'ny visy.

Tokony hanantona ny bisikiletanao ve ianao?

Manantona ny bisikiletanaoeo amin'ny rindrina dia hamonjy habaka be aonytrano heva na garazy. Raha nybisikiletamaivana mba hanainga ny tany (toy ny lalanabisikileta) avy eoianareoafakamanantonaavo hatrany ambony rindrina (na valindrihana) izy ireo mba hihazonana ny tany ho madio. tsirairaybisikiletadia tazonina ankoatry ny manaraka mba tsy ho voarangotra na ho simba.

Mety ve ny mitahiry mitsangana amin'ny bisikileta?

Ny valiny fohy dia hoetsara raha tehirizinanybisikiletafolo abisikiletarindrina,mahitsyna mihantona amin'ny valindrihana.

Iza no fitoeran-bisikileta tsara indrindra ho an'ny trano?

Na eo aza ny zava-misy fa misy safidy maro — na ho an'ny toerana mety hisy fitoeran'ny bisikileta ao amin'ny trano iray na karazana fitoeran-damba — mino izahay fa ny Delta Cycle Michelangelo Gravity Stand no safidy tsara indrindra ho an'ny ankamaroan'ny olona mila mitahiry bisikileta iray na roa ao anaty trano kely.

Aiza no ahitako valizy bisikileta?

Antsoy ny mpiasa anay manam-pahalalana fanampiana - manam-pahaizana izy ireo raha ny resaka fitoeran'entana bisikileta ho an'ny sekoly, zaridaina, orinasa, oniversite, trano fonenana, tranobe ara-barotra ary toerana ivelan'ny trano sy anatiny. Manolotra fitoeram-by bisikileta izahay ho an'ny fijanonan'ny bisikileta mandritra ny fotoana fohy sy maharitra.

Inona no azoko atao fitaovana fitahirizana bisikileta?

Rafitra bisikileta taloha ho toy ny fitahirizam-bokatra: Ity boaty bisikileta DIY ity dia azo foronina ao an-trano, amin'ny alàlan'ny boaty bisikileta taloha. Walnut Bike Rack nataon'i The Artifox: vita amin'ny hazo sy vy, ny fitoeran-bisikileta mitaingina rindrina dia mampiasa habaka rindrina kely. Izy io dia mitana ny haben'ny bisikileta indrindra.

Fanontaniana Hafa Amin'Ity Sokajy Ity

Fanatanjahan-tena mampihetsi-po fohy - valiny sy fanontaniana mahazatra

Azonao atao ve ny manangana hozatra amin'ny fanazaran-tena fohy? Ny fampihetseham-batana fohy dia safidy tsara amin'ny andro rehefa te hifantoka amin'ny kardio ianao, fa te-hanampy fahazarana pumping hozatra haingana amin'ny andronao. Manamboara hozatra: Ho an'ny sandry na glute lehibe kokoa dia mila miasa mihoatra ny 10 minitra isan'andro ianao. Ho an'ny aingam-panahy dia zahao ireo fanazaran-tena tsara indrindra ho an'ny vondrona hozatra tsirairay.

Fetra lanja Uci - ny fomba fikirakirana

Fa maninona no misy fetra mavesatra UCI? Izy io dia manondro ny fetra farany ambany 6,8 kilao napetraky ny UCI izay mametra ny bisikileta rehetra ampiasaina amin'ny fifaninanana amin'io lanja io. Ity fitsipika ity dia napetraka tamin'ny taona 2000 ho fitaovana iray hiantohana ireo mpanamboatra tsy hanery ny fahamendrehan'ny bisikileta ary hifaninanana amina milina mitovy amin'izany ny ekipa.

Sakafo maraina mba hampihena ny lanja - vahaolana amin'ny

Inona avy ireo sakafo manampy handoro tavy? Saingy misy karazan-tsakafo marobe izay tsara amin'ny tsiro sy ny andilany. Manampy anao hiady amin'ny tavy amin'ny vavony izy ireo. Ny voankazo dia manangona potassium 422 milligrams, mineraly iray izay afaka manampy amin'ny famerana ny habetsahan'ny sodium mamontsina amin'ny kibo ao amin'ny vatanao. Berry. Ronono Skim sôkôla. Tea Green. Citrus. Vary manontolo.17. 2011.

Fetra lanja bisikileta Uci - vahaolana mety

Fa maninona no fetra UCI 6.8 kg? Izy io dia manondro ny fetra farany ambany 6,8 kilao napetraky ny UCI izay mametra ny bisikileta rehetra ampiasaina amin'ny fifaninanana amin'io lanja io. Ity fitsipika ity dia napetraka tamin'ny taona 2000 ho fitaovana iray hiantohana ireo mpanamboatra tsy hanery ny fahamendrehan'ny bisikileta ary hifaninanana amina milina mitovy amin'izany ny ekipa.

Emonda sl6 lanja - mety vahaolana

Ohatrinona ny lanjan'ny dian'ny Emonda? 698 grama

Ny hanoanana dia mampihena ny fihenan-danja sy ny fikojakojana ghrelin - ny fomba hamahana izany

Mahatonga anao ho noana ve ny ghrelin na mamela anao hahatsapa ho afa-po? Ny ghrelin dia hormonina novokarina ary navoakan'ny vavony tamin'ny alàlan'ny tsinay kely, ny sarakaty ary ny ati-doha. Ghrelin dia manana asa maro. Izy io dia antsoina hoe 'hormonina noana' satria manentana ny fahazotoan-komana, mampitombo ny fihinanana sakafo ary mampiroborobo ny fitehirizana tavy.