Tena > Valiny Tsara Indrindra > Raleigh triathlon bisikileta - ahoana no hiatrehana

Raleigh triathlon bisikileta - ahoana no hiatrehana

Raleigh dia marika bisikileta tsara ve?

Ka hamaly ny fanontanianao,Raleighdia toy nytsaratoetra tahaka ny rehetrabisikiletafivarotam-pivarotanabisikiletaamin'ny vidiny mitovy amin'izany. Raha mampitaha ianaoRaleighmiaraka amin'ny ambaratonga ambonymarikatoy ny Trek na Specialised na Cannondale dia ho hitanao amin'ny ankapobeny izanyRaleighhananatsara kokoasinga amin'ny vidiny mitovy na singa mitovy amin'ny vidiny ambany.



Inona no atao hoe bisikileta an-tendrombohitra fidirana tsara? Mahazo an'io fanontaniana io isan'andro aho. Izany no antony anomezako anao androany ireo fitaovana ilainao hahitanao bisikileta an-tendrombohitra vaovao na efa niasa, na inona na inona marika. Fa mila mamaritra aloha ny atao hoe bisikileta fidirana ambaratonga voalohany.

Raha vao manomboka amin'ny vola tsy manam-petra ianao dia vita ity resaka ity. Mandehana fotsiny any ary mandany vola amina bisikileta mahafinaritra dia vita ianao. Saingy heveriko fa ny ankamaroan'ny vao manomboka dia mitady ny fanoloran-tena ara-bola kely indrindra azon'izy ireo atao raha mbola mahazo bisikileta an-tendrombohitra mendrika.

proteinina mahasalama ny fo

Ity bisikileta ity dia mendrika hitondra anao amin'ny olana lehibe hatrany. Ny tsara kokoa dia azo alaina amin'ny $ 329. Eny Diamondback Overdrive ary mitaingina Diamondback aho, saingy tiako hohadinoinao anio satria mety tsy ho eo amin'ny toerana onenananao i Diamondback na mijery bisikileta efa niasa ianao.



Androany dia tiako ianareo mody mody fa tsy misy loko ity bisikileta ity ary tsy manana logo. Ahoana no hamaritantsika azy fa 'azo itokisana' io raha mandinika azy io ianao? Andao atomboka amin'ny mari-pamantarana manan-danja indrindra amin'ny bisikileta an-tendrombohitra tsara: ny derailleur hanger. Raha misy bisikileta an-tendrombohitra miaraka amina derailleur aoriana, dia tokony hahantona amin'io vy kely io antsoina hoe hanger eo amin'ny rindrina.

Raha sendra misy ny fianjerana dia natao hanapahana ilay hanger mba hisorohana ny fahasimban'ny endriny. Avy eo azo havaozina na soloina amin'ny vidiny mirary. Izany no tsara kokoa noho ny manipy ny bisikileta rehetra ao anaty fitoeram-pako, izay no tsy maintsy ataonao raha manapotika ny ampahany amin'ny frame ianao.

Mitandrema amin'ny vahaolana patch toy izany, na ny ratsy kokoa, miaraka amin'ny derailleur mifatotra mivantana amin'ny frame. Ny bisikileta toy ireny dia mety hianjera amin'ny fandringanana tanteraka, ary ny bisikileta an-tendrombohitra dia lavo avokoa. Noho izany, hanger derailleur no zavatra voalohany tokony ho tadiavinao raha toa ka azo itokisana ny bisikileta.



Na ny bisikileta tsotra aza dia manana «hanger derurleur» mihantona voafaritra tsara. Tokony hanomboka ary mety hiafara amin'izany ny famotopotorana ataonao. Ny ampahany lehibe manaraka tadiavina dia ny kofehy SS misy kofehy, izay azonao fantarina amin'ireto kofehy clamp ireto eto, sy ireo bolt 4 mitazona ny tsorakazo.

Raha hitanao io fa tsy dia matetika dia vaovao ratsy. Raha manana zavatra tompoina na soloina eo aloha ianao, ao anatin'izany ny fork, dia voafetra amin'ny faritra tsy azo itokisana ianao na faritra bisikileta an-tendrombohitra antitra izay sarotra tadiavina. Mirary soa hahita marika fork fampiatoana tapaky ny taona 90 hanoloana ny taloha.

Tsy mora kokoa sy mora vidy ny taho tsy misy kofehy, fa henjana ihany koa, zavatra tianao hampandefitra azy. Mandrosoa mankany amin'ny kodiarana dia mila azonao antoka fa manana famoahana haingana izy ireo. Ireo dia mahazatra amin'ny bisikileta amin'ny fidirana ary mamela anao manala na manolo ny kodiarana amin'ny tanana nefa tsy misy fitaovana; zava-dehibe kokoa, izy ireo dia famantarana ny fampiasana ny bisikileta.



Raha tsy azo ihodivirana ny kodiarana fisaka rehefa mandeha bisikileta an-tendrombohitra dia olana ny manana wrench 15mm lalandava miaraka aminao hanalana ireo voanjo ireo. Mbola ratsy kokoa noho izany, ny bisikileta an-tendrombohitra misy voanjo amin'ny famaky dia saika tsy azo atao mihitsy ny manatsara ny kodiarana, ary ny kodia dia iray amin'ireo zavatra hihoatra anao rehefa mahazo traikefa ianao. Noho izany amin'ny bisikileta an-tendrombohitra fidirana dia mitadiava levers famotsorana haingana ary raha mahita voanjo ianao dia aza manalavitra.

Manaraka izany dia mandeha ny fivoriambe crank sy rojo vy ary mifamatotra, tsy miara-rivet toy ny sombin-javatra lehibe iray. Azoko antoka fa ho hitanao ny olana amin'izany. Manapaha zavatra eto ary mety ho ny vidin'ny bisikiletanao iray manontolo ianao amin'ny famoronana zavatra, ka raha izany no anao dia mety aminao izany.

manamboatra bisikileta

Raha tsy izany dia mitadiava zavatra azonao zahana. Ny zavatra manaraka hotadiavina dia ny frein disc sy ny aoriana. Na ny freins disc mora aza dia azo atakalo ho an'ny tsara kokoa, izay manamarika satria ny bisikiletanao dia tsy maintsy misy ny teboka miraikitra amin'io hatrany am-piandohana.

Ny tena zava-dehibe dia azo itokisana kokoa ny freins de disc noho ny freins de rim, ka izany no nifindra tany amin'izy ireo ny indostrian'ny bisikileta haingana sy am-polony taona maro lasa izay. Satria tendrombohitra tsara Raha tsy voakarakara tsara sy azo havaozina ny bisikileta dia tokony hiahiahy olona iray tsy misy frein disk. Farany, mila mahazo antoka ianao fa ny bisikileta dia misy habe samihafa ary ny mpanamboatra dia manome torolàlana momba ny habe ilainao.

Mora toy ny mampiasa Google, zavakanto very io. Na izany na tsy izany, raha tsy manolotra an'ity fampahalalana ity ny mpanamboatra dia mety tsy dia mieritreritra firy ny bisikiletany izy ireo ary noho izany dia tsy tokony hatoky ianao fa hitondra anao any anaty ala, ka io tanjona io dia tsy dia kendrena loatra noho ny hafa. , fa farafaharatsiny mba manana iray ahazoana bisikileta mifanaraka aminao. Na dia maro aza ireo famantarana hafa momba ny bisikileta vonona ny lalana, dia tsy misy dikany izany raha tsy mahafeno ny fepetra takianay ny bisikileta resahina.

Hifantoka amin'ny zavatra antenaina amin'ny bisikileta fidirana toa an'izao isika izao, sy ny zavatra sasany azonao atao hanatsarana azy. Voalohany indrindra, zava-dehibe ny manamarika fa saika ny bisikilety an-tendrombohitra rehetra miditra dia B. mafy na bisikileta tsy misy fampiatoana aoriana.

Ny fifandraisana ilaina amin'ny fampiatoana any aoriana dia lafo sy mavesatra, ka amin'ny ankapobeny dia tsy mendrika ny hampiasa vola raha tsy manomboka manaparitaka ny teboka an'arivony dolara ianao. Mba hahamora ny fahatsorana, hofehezinay amin'ny hardtails ity dinika ity. Mahafinaritra sy mailaka ny Hardtails, ka mbola tsara ny manomboka.

Fa ny hardtails ambanin'ny 500 $ dia saika bisikileta XC na cross-country foana. Ny bisikileta XC dia nohamarinina ho an'ny pedal sy ny fampitana herinaratra. Haingam-pandeha izy ireo ary mora ampiasaina amin'ny dia lavitra.

Saingy ireo tombony ireo dia afaka mitazona anao rehefa manomboka manandrana ny tananao amin'ny freeride ianao. Tsy hoe tsy afaka mitsambikina kely amin'ny bisikileta XC ianao. Mitsambikina, milatsaka, mihorona vato na karazan-dàlana lava ihany no atao amin'ny bisikileta mandeha.

2017 tour de france internships

Ity hardtail mainty eo akaikin'ny Overdrive ity dia ohatra tsara amin'ny bisikileta mandeha. Ny fork marihitra, ny zoro mahery setra, ny tohin-tànana midadasika, ny dia lavitra kokoa ary ny tahony fohy kokoa dia mahatonga azy io ho tsara kokoa ho an'ny karazana mitaingina ahy. Satria tsy afaka mamadika ny bisikileta XC ho bisikileta Tra il ianao na ny mifamadika amin'izany dia mila milaza ny marina momba izay tianao hatao amin'ny bisikiletanao ianao alohan'ny ividiananao iray.

Fa raha eo ambany 500 $ ny teti-bolanao, na tianao izany na tsia, dia afaka mahazo bisikileta XC ianao amin'ny fotoana handehananao mitsambikina ary manipy ilay bisikileta manodidina kely kokoa, dia mety hahatsapa ho voafetra ianao. Ity no nataoko hanatsarana ny fahaizan'ny bisikileta XC tetibolako. Ny zavatra tsara indrindra azonao atao dia ny, mampihena ny tanana, manova ny kodiarana.

Rehefa natsipiko teny ambonin'ny overdrive ireo kodiarana marolafy kokoa, dia toy ny bisikileta hafa tanteraka izany. Afaka nampandeha ireo kodiarana ireo tamin'ny tsindry ambany kokoa aho, izay nahatonga azy ireo ho henjana sy hamela heloka kokoa. Saingy tsy izany ihany.

Renao ve ny gadona rehetra nitehaka tamin'ny rojo vy ny rojo vy ary raha ny marina dia nipoitra tanteraka tamin'ny fitsambikinana maro izany ary nitsambikina. Mba hamahana izany dia nametraka torolàlana rojo aho izay nanala tanteraka ny olana. Ho kely lavitra noho izany ny vidinao noho ny manavao ny drivetrain anao, izay mety hitarika anao mora foana tahaka ity bisikileta ity.

Raha toa aho ka vao manomboka mahazo an'ity bisikileta ity dia azoko atao ny manavao ny pedal ary angamba ny fork ho toy ity koa. Ny fitsangatsanganana ankoatr'izay dia tsy voatery ho ara-toekarena ary mieritreritra fa ny bisikileta mandeha tsara dia afaka mitazona ny lanjan'izy ireo tsara, tsara kokoa ny mivarotra azy ary manatsara ny zavatra rehetra. Ary farany, raha efa manana bisikileta ianao ary mahita fa tsy mahomby amin'ny sasany amin'ireto fitsapana ireto, dia mbola afaka mandray soa amin'ity lahatsoratra ity ianao.

Raha miasa ho anao izy izao ary mankafy azy ianao dia manaova antsokosoko ary raha tsapanao fa manakana anao io dia manana fitaovana hitadiavana zavatra tsara kokoa ianao. Izany dia nilaza fa tsy niresaka momba ny fanangonana, fikolokoloana, na ireo fanavaozana hafa azonao angatahina izahay, miaraka amin'ny fanampian'ny mpijery ahy, hiezaka mafy aho hamaly azy ireo amin'ny fanehoan-kevitra. Ka mitadiava bisikileta vao manomboka ary ankafizo.

Satria iray taona monja miala amin'ny fivarotana ny fanananao rehetra ianao ary mahazo bisikileta famatsiam-bola lafo tsy ara-dalàna. Mitranga amin'ny tsara indrindra amintsika izany. Misaotra anao nanary ahy androany ary hahita anao amin'ny manaraka.

Karazana bisikileta inona no tsara indrindra amin'ny triathlon?

Iray amin'ireo fanontaniana mahazatra kokoa azontsika avy amin'ny vao manombokatriathletesdia raha afaka mampiasa ny tendrombohitra misy azy ireo izy ireobisikileta, commuterbisikileta, na hybridbisikiletaao amin'nytriathlon. Eny ny valiny, indrindra indrindra raha haingam-pandeha haingam-pandeha na mety lavitra lavitra amin'ny Olaimpika aza ianao.

Ankehitriny, ny fividianana ny bisikiletanao triathlon voalohany dia mety ho dingana lehibe ho an'ny fifamoivoizana rehetra maniry, mazava ho azy fa asa goavana io raha ny vidin'ny bisikileta mety hitranga, fa tsy maintsy mamaky banky ianao, eny, tonga eto amin'ny toerana misy ahy tokoa aho. fivarotana bisikileta ary raha ny marina dia ireo mpanohana voalohany ahy dia hojerentsika ny sasany amin'ireo bisikileta mahazatra mety ho hitanao rehefa mitady bisikileta miditra ianao ary izany bisikileta vaovao izany ho anao, ary omeko torohevitra sy toro-hevitra vitsivitsy ianao Inona no hahatongavanao amin'ny triathlon dia amporisihinay foana ny mitaingina izay anananao farafaharatsiny ho an'ny triathlon voalohany anao - na dia bisikileta an-tendrombohitra fotsiny aza izany mba hitsapana ny rano alohan'ny handanianao ny vola azonao mafy, fa raha manana ny lesoka ianao dia tsy manana izahay misalasala momba? Avy eo mety te hampiasa vola amin'ny bisikileta triathlon manokana ianao izao. Izaho manokana dia manoro hevitra ahy foana ny ho tonga any amin'ny fivarotana bisikileta eo an-toerana toa an'ity - afaka mahita ny bisikileta mivantana ianao ary mety hahazo torohevitra manokana avy amin'ny mpiasa. Soa ihany fa azonao atao ny mitsambikina amin'ny sasany amin'ireo bisikileta ireo ary mizaha toetra azy ireo amin'ny habeny sy ny habeny ary alao antoka fa mifanaraka aminao tokoa izy ireo, saingy hiditra kely kely isika avy eo, saingy eto aho izao dia manana izay mety ho hitanao raha ianao na miantsena an-tserasera na tsia Ao amin'ny fivarotana bisikileta eo an-toerana dia manana bisikileta eto izahay ary eto amin'ity pejy ity dia bisikileta TT na triathlon bisikileta anarray no bisikileta tena marobe raha tena tianao izany amin'ny làlana miolakolaka mihazakazaka mitaingina mitaingina vondrona iray aza. naka ahy teny ivelan'ny lalana aho indraindray, fa angamba manoro hevitra ny tsy zava-dehibe fa tsy dia zava-dehibe ny fitondran-tenanao mitaingina fiara, ka izany no mahatonga anao ho bisikileta voafidy ho an'ireo bisikileta mpihazakazaka madio, ka raha ianao no nolazaiko teo ary angamba Te handray anjara amin'ny triathlon fotsiny angamba aho isan-taona na zavatra iray dia tena manoro hevitra an'ity karazana bisikileta ity aho, tsy io no safidy haingana indrindra, fa afaka manatsara ianao raha mametraka bara zana-tsipìka eo ambony eo am-pelatananao ary hanatsara izany ny aerodynamika anao ary eny, izaho dia milaza fa safidy tsara ho an'ny bisikileta ity raha manomboka amin'ny triathlon ianao, izany no tena safidiko fony aho niditra voalohany, saingy mazava ho azy fa manana bisikileta triathlon natokana izahay ary misy karazany sy habe daholo ireo. amin'ny faritry ny vidiny rehetra, fa any amin'ny faritra misy ny fidirana dia misy zavatra vitsivitsy izay tokony tena jerenao hahazoana antoka fa mahazo ny sandan'ny vola tsara indrindra ianao.

Ireo voalohany angamba no tena zava-dehibe indrindra amiko raha ny fahitanao azy dia ny manana bisikileta mahavariana indrindra ianao fa raha tsy mety kosa dia tsy ilaina intsony ianao na tsy dia mahazo aina farafaharatsiny ary tena manohana ny soso-kevitro ho tonga toy izany fivarotana bisikileta ary zahao ny bisikileta hahazoana antoka fa mifanaraka sy mahita? Iza ny habeny ho anao, indrindra satria marika maro no tsy mitovy habe amin'ny geometrika 254 santimetatra ny marika iray dia mety tsy hitovy amin'ny 54 santimetatra eh miaraka amin'ny marika iray hafa tonga ankehitriny izay mety ho famaritana lehibe indrindra amin'ny vidin'ny bisikileta ary izany dia izao ny vatan-kazo ankehitriny Manana safidy roa ianao eto, fibre karbaona na aliminioma, ankehitriny, raha ny hevitro, ny fibre karbaona no fahatsapana tsara indrindra eny an-dàlana, maivana izany, mamaly ilay izy, izany no mampandeha ny pro, fa izay mahatonga ny aluminium ho lafo kokoa, etsy ankilany somary mavesatra kely io, fitaovana matanjaka kokoa izy io, tsy dia manimba firy, ary i Fergie kely. Raha ny marina dia be ny pro no nitaingina bisikileta vita tamin'ny aliminioma folo taona lasa izay, saingy ity iray ity dia mifantoka amin'io lanja io mandritra ny iray segondra satria io dia avy amin'ny olona marobe any. Mahazo fanontaniana be dia be momba an'io lanja io aho, izay tsy dia maninona ao an-trano ary tsy misy fiantraikany amin'ny hafainganam-pandehantsika loatra.

Fotoana tena tsara ho antsika any ivelany, haingana kokoa noho ianao sy ianao, mitaingina bisikileta mavesatra kokoa miaraka amin'ny aliminioma ary koa frame vy fa mazava ho azy rehefa miakatra eny an-tampon'ny havoana ianao dia manomboka somary manan-danja kokoa izany fa tsy ho Niteraka anao tamin'ny siansa sy ny fifandraisana misy eo amin'ny Speed ​​White sy ny aerodynamika fa misy ny fiovana lehibe izay mahatonga ny lanjan'ny havoana ho lasa zava-dehibe kokoa, ka lazaiko fotsiny hoe, miaina iray ve ianao? faritra be havoana tsara tarehy na ianao manana hazakazaka havoana tsara tarehy avy eo fa zavatra tadiavina sy tadidina fotsiny, fa izao kosa dia hifindra amin'ny anton-javatra hafa hodinihina aho ary ireo no singa amin'ny bisikileta sy ireto faritra ireto toa ny cranks, ny rojo vy ary ny cassette dia ny peratra, ny frein, ny levers sns sns ary tena niova tokoa ireo, ny fahatsapana sy ny fifalian'ny bisikileta ary ny mitaingina ary raha ny marina dia miaraka amina ambaratonga fidirana ianao matetika. bisikileta toa an'ity vondrona antonony ity izay tena tsara hanombohana. Ny hakanton'ireo singa dia afaka manova azy ireo sy mivoaka fotsiny ianao ary manatsara ny fotoana.

Mandihiza amin'ny vondrona ambony satria manova azy ireo arakaraka ny fotoana azonao atao. Ny fanontaniana apetraka amiko dia ny hoe iza amin'ireo singa, amin'ny salan'isa, no misy fiatraikany lehibe indrindra, iza amin'ireo singa tokony handanianao ny vola hanombohana, ary inona no lazaiko matetika hoe ireo ampahany? Mihetsika ny zavatra toy ny cranks, ny rojo vy, ny kodiarana misy akony lehibe indrindra, ny zavatra toy ny girety na ny levers shift izay afaka mijanona raha mbola miasa izy ireo, tsy hanova ny bisikileta mafy sy ny tsara izy ireo ny zavatra tokony harahina dia ireo singa fitahirizana ity ary io dia manandanja indrindra amin'ny endrika tri izay nomena ny halavan'ny hazakaza sasany sy ny filana mitahiry solika sy tsiranoka. Hitanay izao ny fampidirana tanteraka ny sasany amin'ireo tampony ary ny bisikileta dia manana rafitra fanamafisam-peo miharo tanteraka eo anelanelan'ny bara aero eto sy ny vodin-tsoroka toa ity bisikileta eto ity sy ireo faritra maro hafa hitehirizana ary tena ilaina amin'ny endrika lane ireo mandritra ny taona maro.

Tena mahaliana tokoa izy ireo ary araka ny efa noresahiko teo aloha, ireo dia mirona hiditra amin'ny sasany amin'ireo maodely ambony sy feo, fa manomboka mahita an'ity manaparitaka ny sasany amin'ireo bisikileta ambany sy farany toa ny nataonay tamin'ny bento izahay boaty -Ohatra, fa manana ny bisikiletanao? fa ny rakitrao dia tsy miaraka amin'ity haavon'ny fampidirana ity, aza manahy fa azonao atao ny manampy ny sasany amin'izany, aorian'izany dia manana marika toy ny profiledesign xlab izahay izay manamboatra vokatra azonao ampidirina fotsiny avy eo, manana bento kely izahay- Box na rafitra hydration ho an'ny tena fihaonana izay ilana fitahirizana izany ary ny teboka farany dia ny toetran'ny bisikileta ary mazava ho azy fa tsy misy ifandraisany amin'ny bisikileta vaovao toa an'io, raha mividy azy amin'ny magazay na an-tserasera ianao dia manantena fotsiny fa ho anao izany Salama tsara i Nick, saingy azoko fa misy fifampiraharahana tena tsara any ivelany any. Fifamoivoizana hafa io dia manomboka mamakivaky ny sasany amin'ny bisikiletany taloha i Lisa, saingy hoy aho hoe mitandrina sy mitandrina irery amin'ny tenanao raha toa ka misy fahasimbana, fikorontanana, triatra na harafesina izay mety tsy tianao ny mandeha bisikileta olana toy izany en fa amin'ny lafiny iray hafa raha toa ka ok ny frame dia midika izany fa somary tonta ihany ireo singa ary angamba? andramo ny manolo sy mijery fa mety hahazo varotra tanteraka ianao ary fantatro fa be ny namana izay naka moto efa niasa ary namadika azy ireo ho milina hazakazaka farany ambony toa ny efa nolazaiko teo aloha, afaka mifanakalo sy mivoatra fotsiny ianao Mora izao raha tianao ny lahatsoratra androany, tsindrio ny ankihiben-tànana raha te hahita bebe kokoa momba ny GT ianao ary tokony tsindrio eto an-tany ary hisoratra anarana raha te hianatra bebe kokoa momba ny atao hoe triathlon ianao. Bisikileta ka manao zavatra tsara ny zava-drehetra eto, raha te hahita ny bisikiletan'i Fraser ianao dia hitanao amin'ny fipihana eny fotsiny

lalàna momba ny bisikileta usa

Mendrika ve ny bisikileta triathlon?

Bisikileta Triathlonsaika tsy misy dikany ivelanytriathlonary ny fitsapana ny fotoana. Izy ireo dia tsy azo antoka, tsy mampahazo aina, na mora entina toy ny lalanabisikileta. Ary raha tianao izanybisikiletamiaraka amina vondron-bisikileta, mety ho lavin'izy ireo ianao raha tri fotsiny no anananaobisikileta.

fakana an-keriny tetezana

Ohatrinona ny vidin'ny bisikileta triathlon tsara?

Na izany aza, mora ihany ny mandany $ 1,500 ka hatramin'ny $ 2000 amin'ny fanombohana kalitaobisikileta triathlonary miafara amin'ny tenatsaramitaingina. Ireto misy zavatra vitsivitsy tadiavina eo amin'ny sehatra fidiranaobisikileta tri, miaraka amin'ny tolo-kevitra vitsivitsy.5. 2021.

Tsara kokoa noho i Schwinn ve i Raleigh?

Raha tianao ny valiny lehibe kokoa sy ny endriny milamina kokoa dia tadiavo ilaySchwinn. Raha tianao ny zoro sy ny lugs kokoa henjana kokoa, mandehana mankanyRaleigh. NyRaleighNy frame dia mahay mandanjalanja ny lanjany, ny valiny ary ny faharetany. nySchwinntena misy porofon-baomba ny endriny mandeha amin'ny herinaratra, nefa mavesatra ihany koanoho nymila izany.13. 2017.

Tsara kokoa noho i Raleigh ve ny Trek?

Aleoko nydianyamin'izy roa.Raleighmanana freins disc, izay toa zavatra tsara, fa ny kapila amin'ny bisikileta izay mora dia mazàna no olana kokoanoho nymendrika izy ireo. nydianymanana atsara kokoafork (na dia tsy natao ho an'ny mitaingina mafy eny an-dalana aza ny fork). nydianymananatsara kokoasinga.

Fa maninona no lafo be ny bisikileta triathlon?

Na izany aza, nahoanabisikileta triathlontoa bebe kokoalafodia satria tsy misy tsena ambany ambany azo ataobisikileta triathlon. Ny zavatra dia, tsy misyTOYzavatra toy ny mahazatratriathletempitaingina. Raha manao tsinontsinona izy ireo dia bisikilety no ampiasain'izy ireo. Làlanabisikiletamarobe kokoa sy mahazo aina kokoa.

Fa maninona no mampiasa bisikileta TT ny triathletes?

Bisikileta fitsapana fotoanaSYbisikileta triathlondia noforonina mba ho aerodynamika araka izay azo atao, ao anatin'ny tolona mba hampihenana ny drag ary hahatonga anao haingana araka izay tratra. Matetika antsoina hoe hazakazaky ny fahamarinana, ny fitsapana fotoana dia heverin'ny maro ho endrika madiobisikiletahazakazaka.

Fa maninona no mora be ny bisikileta triathlon?

Làlanabisikiletamarobe kokoa sy mahazo aina kokoa.Tri-bisikiletadia natao ho an'ny tanjona tokana, handeha haingana amin'ny làlana somary fisaka sy mahitsy (vitsivitsy mihodina).Noho izany, Erydiatsia (na atenavoafetra)IVA-midiho ao an-tsenabisikileta triathlon.

Tsara kokoa noho i Trek i Schwinn?

Na dia samy manana mekanisma fampiatoana bisikileta aza izy ireo, ny an'nySchwinnazo itokisana sy mandray andraikitra kokoanoho nynydianybisikileta. Betsaka izy ireo ary apetraka amin'ny paikady amin'ny teboka fanerena. Midika izany fa amin'ny ankapobeny dia azo inoana fa hankafizanao ny mitaingina aSchwinnkosanoho nynydianybisikileta.

Inona no tokony ho fantatrao momba ny bisikileta Raleigh?

Mandeha amin'ny toerana rehetra amin'ny Redux iE. Vonoy am-pitokisana ny tanàna. Ankafizo ny mitaingina. Ny bisikileta Raleigh dia noforonina manodidina hevitra tsotra iray: ataovy izay hahafinaritra tokoa. Hevitra iray izay nanentana ny bisikiletanay voalohany tamin'ny taona 1887 ary manentana hatrany ny fomba fanaovan-javatra ankehitriny. Rehefa dinihina tokoa, ny fahafinaretana dia mahafaly ny olona.

Oviana no nivoaka ilay bisikileta Raleigh voalohany?

Ny bisikileta Raleigh dia noforonina manodidina hevitra tsotra iray: ataovy izay hahafinaritra tokoa. Hevitra iray izay nanentana ny bisikiletanay voalohany tamin'ny taona 1887 ary manentana hatrany ny fomba fanaovan-javatra ankehitriny. Rehefa dinihina tokoa, ny fahafinaretana dia mahafaly ny olona. Ary izany no zavatra ijoroantsika am-pireharehana any aoriana.

Mandra-pahoviana ny hafainganan'ny Raleigh TriStar 3?

Voasarona mandritra ny 5 taona farafahakeliny! Zahao ny antsipiriany hahitana raha mahafeno fepetra lava kokoa ny bisikiletanao. Miaraka amin'ny fitoniana faran'izay tsara, ny Raleigh Tristar 3-hafainganana dia vonona amin'ny ainao manaraka.

Fanontaniana Hafa Amin'Ity Sokajy Ity

Kiraro mihodina - mitady vahaolana

Inona avy ireo kiraro tsara indrindra amin'ny family? Ireto ny kiraro tsara indrindra: kiraro fihodinana BOA tsara indrindra amin'ny ankapobeny: Kiraro Giro Cadet (lahy sy vavy) Kiraro fihodinana velcro tsara indrindra amin'ny ankapobeny: kiraro fihodinana BOA tsara indrindra ho an'ny lehilahy (Vehivavy sy vehivavy) BOA tsara indrindra amin'ny teti-bola: Torolàlana manokana Torch 1.0. amin'ny teti-bola: Shimano RP1.10 мар. 2021 г.

Fanatanjahan-tena fohy - vahaolana amin'ny

Misy fiovana ve ny fanatanjahan-tena 5 minitra? Amin'ny farany, ireo manam-pahaizana telo dia manaiky fa ny fiezahana amin'ny fomba sasany amin'ny ankamaroan'ny andro - na dia mandritra ny 5 minitra fotsiny aza - dia tsara kokoa noho ny tsy manao na inona na inona. Hoy i Joyner: “Matetika ny olona tsy mifantoka amin'ny zavatra tsy vitan'izy ireo fa mifantoka amin'ny zavatra azony atao. “Aza mieritreritra mila fanatanjahan-tena majika ianao.2 авг. 2018 г.

Fanatanjahantena plank ab - mety vahaolana

Afaka mahazo abs ve ianao amin'ny hazo fisaka? Na dia fomba tsara hananganana ny ivonao aza ny hazo fisaka, misy ny fiovaovana azonao atao hahazoana vokatra lehibe kokoa, toy ny abs enina fonosana. Izy io koa dia teboka fanombohana tsara hanamafisana ny fiaretana alohan'ny hanandramana ny hetsika plank mandroso kokoa.

Fanarenana ny taolana hozatra - ny mpitari-dalana farany

Manampy amin'ny fanarenana ve ireo mpanentana hozatra? 'Ny EMS dia mety ho fomba tsara hanampiana amin'ny famerenana amin'ny laoniny, indrindra amin'ireo mpihazakazaka, satria ny hetsika pumping hozatra dia afaka manampy amin'ny fivezivezena sy mampihena ny fivontosana amin'ny rantsam-batana ambany nefa tsy mitaky fiatraikany na fanatanjahantena fanampiny,' hoy izy.19 февр. 2021 г.

Fanatanjahan-tena dumbbell haingana - ny fomba hahatratrarana

Mety ve ny manao dumbbells isan'andro? Na dia mety halaim-panahy hampiasa ny dumbbells isan'andro aza ianao dia tadidio fa ny hozatra dia mila fotoana - matetika 48 ora - hanasitranana eo anelanelan'ny fanazaran-tena. Na izany aza, azonao atao ny mampiasa ny dumbbells anao isan'andro raha mikendry vondrona hozatra samihafa isan'andro ianao. Ohatra, kendreo ny tratranao sy ny trisepo amin'ny andro iray sy ny tongotrao ny ampitso.

Maninona aho no mahazo lanja - vahaolana azo ampiharina

Fa maninona aho no mihavesatra tampoka? Ny fihenan-danja sy ny fiovan'ny lanjany dia mety hitranga amin'ny antony maro samihafa. Betsaka ny olona mahazo lanja miandalana rehefa mihantitra na manova ny fomba fiainany. Na izany aza, ny fahazoana mavesatra haingana dia mety ho mariky ny toe-pahasalamana iankinan'ny aina, toy ny olana amin'ny tiroid, voa, na fo.