Famenon-tsakafo soda - ahoana no fanamboarana

Ahoana no ampiasana anao ny soda amin'ny fanabeazana ho famenony?

Fehiny:Sodium bikarbonateazo jerena ao amin'nyvovoka, endrika pilina na kapsily. Ny fatran'ny 90135 mg / lbs (200300mg / kg) dia tokony horaisina hatramin'ny adiny 3 alohan'ny fampihetseham-batana na toy ny fatra kely 3 na 4 miely mandritra ny andro.13 2016.

Te hampitombo ny fampisehoana ara-batana ataon'ny lahy ve ianao amin'ny fihinanana zavatra izay mety efa anananao ao an-dakozia ary izay vidiny latsaky ny iray euro? Raha izany dia mijery hatrany. Aiza ilay izy? Baking Soda Avelao aho hampahafantatra anao ny Sodium Bicarbonate ary alohan'ny hitenenanao izany, tsara Mikk, tsy manana Sodium Bicarbonate ao an-dakoako aho, avelao aho hiteny hoe ny Sodium Bicarbonate dia teny mahafinaritra be indrindra amin'ny soda fanaova. Azoko antoka fa nametraka zavatra tao amin'ny kabinetranao tao an-dakozia ianao, fantatrao, nividy azy dimy taona lasa izay nefa tsy nampiasa azy akory, tonga izao ny fotoana hampiasana ny soda fanaonao amin'ny fanatsarana tsara ny fahaizanao.

hery amin'ny lanjan'ny tahan'ny

Minoa azy na tsia, na izany aza, soda fanaova, araka ny voalaza hoe 'Söögisooda' eo amin'ilay fonosana, dia teny estonianina iray amin'ny vovo-mofo ary iray amin'ireo fampidiram-bola farany mora vidy eto an-tsena hampivoarana ny fampisehoana, saingy izay ihany. Betsaka ny fanadihadiana any izay milaza mazava tsara, 'Amin'ny alàlan'ny fanaovana alkaline bebe kokoa ny vatany, ny soda dia afaka mampitombo ny fotoantsika amin'ny fizika, ary naseho fa manao izany amin'ny mpilomano, mpihazakazaka lavitra, mpihazakazaka, mpiady judo, mpiady ady totohondry , bisikileta sns miasa sy mahomby, maninona no tsy malaza io? ”Fanontaniana tsara izany. Ny antony voalohany dia satria tsy maintsy mihinana betsaka amin'izany ianao.

Ny fatra miasa dia 0,4 grama isaky ny lanjan'ny vatana 1 kg, ka raha milanja 80 kg aho dia mila mihinana soda 32 g. Avelao aho hasehoko anao hoe ohatrinona izany.

Ka eo amin'ny sotrokely telo eo no tsy dia mampatahotra izany, fa tena nahatsapa ny soda ve ianao? Raha tsy izany dia avelao aho hametraka an'ity fomba ity misy zavatra matsiro kokoa. Rehefa avy nandalo sotro telo aho dia reraka tanteraka ny finiavanao, omeko anao ny teniko. Faharoa, misy vintana tsara tokoa hanomezana anao ny fihazakazahana ity habetsaky ny soda ity, izay vokatra tsy dia ilaina kokoa alohan'ny fiezahana mafy na fifaninanana iray.

Fa aza kivy, tsy very ny rehetra. Misy fanonganam-panjakana ataon'ny mpikaroka sasany izay nandinika ny famoahana andiam-panafody. Midika izany fa mizara ny habetsaky ny soda fanahazana ianao, izay 0,4 grama isaky ny 1 kg ny lanjan'ny vatana, mitovy amin'ny servisy telo mitovy mandritra ny telo andro misesy.

Midika izany fa raha ny amiko dia mila mihinana soda 3 grama maraina aho amin'ny sakafo maraina, 3 grama miaraka amin'ny sakafo atoandro ary 3 grama miaraka amin'ny sakafo hariva mandritra ny telo andro misesy. Ahenao amin'ny ankapobeny ny vola ilainao ary afaka mahavita tsara amin'ny andro fahefatra. Ary faharoa, tsy manome anao ny fihazakazahana izy io.

Mazava ho azy, raha raisinao amin'ny sakafo io dia hanimba ny sakafo, matsiro be fotsiny. Raha ianao, amin'ny maha Knight ankehitriny, dia tena matotra amin'ny fampitomboana ny fahaizanao araka ny tokony ho izy, dia diniho ny fakana ny King of Spades. Izy io koa dia mampitombo ny fotoananao amin'ny havizanana, nefa mitondra tombony fanampiny tena lehibe toa ny fifantohana tsara kokoa, ny fikorianan'ny rà tsara any amin'ny ati-doha sns sns, mampihena ny fivontosana, sns.

Mampakatra lahatsoratra vaovao isan-kerinandro izahay. Ho hitako manaraka.

Azo antoka ve ny mihinana soda amin'ny fanaova isan'andro?

Misotro kelylevioratsy mazànaNAMPIDI-DOZA. Amin'ny olon-dehibe, io dia afaka manome fanamaivanana vetivety amin'ny tsy fandevonan-kanina. Na izany aza, misotro be dia belevioradiaNAMPIDI-DOZA, ary tsy mety amin'ny fampiasana maharitra, ampiasaina mandritra ny fitondrana vohoka, na ampiasaina amin'ny ankizy.

Tongasoa eto amin'ny MarcusG.tv. Chef Marcus Guiliano aho.

Mpahandro manao iraka aho. Mahazo fanontaniana be dia be aho rehefa misotro na mihinana soda fanaova isan'andro. Fony ianao teo amin'ny fantsona YouTube ahy na rehefa namaky ahy tamin'ny soda fanaovan-tsakafo ianao - Nahatratra ny lahatsoratro fanaova soda izay ananako ny horonan-tsarimihetsika ary ireo no lahatsoratra malaza indrindra ato amin'ny fantsona YouTube-ko.

Misy fampahalalana tena tsara ao, ary tao amin'ilay lahatsoratra iray nataoko taona vitsivitsy lasa izay, nihiaka aho fa manamboatra soda amin'ny mofo tsy tapaka. Mazava ho azy fa miova ny toe-javatra, miova isika. Miova ny toe-pahasalamana ary tsy manao soda fanaova intsony aho isan'andro.

Ka inona no tiako horesahina momba ny tombontsoa azo avy amin'ny fanaova soda sy ireo fotoana ampiasako mofo? Soda, noho izany ny fotoana ampiasako soda, dia ataoko aloha na aorian'ny fiharetana fiaretana, fiharetana maharitra kokoa, zavatra andaniako roa na telo ora eo ho eo satria manampy amin'ny fanesorana asidra laktika amin'ny vatanao Mampiasà soda fanaova ihany koa rehefa manana olana amin'ny fandevonan-kanina, izay tsy dia mitranga firy. Sambany tamin'ity taona ity ny volana oktobra, tamin'ny faran'ny volana oktobra, ny andro lasa dia nendasina aho ary tsy hoe satria nandidy azy aho na satria naniry izany. Satria napetraka teo alohako io ka tsy te tsy hanaja aho, ary samosa miaraka a? Saosy Chickpea ary izany no tsy nidiko ho tsy fanajana ka dia nohaniko tokoa.

Saingy afaka nahatsapa aho taorian'izay

Hoy aho hoe: 'Ralehilahy, ity sakafo nendasina ity dia mipetraka ao anatiny fotsiny' ary tsy nety izany, ka dia nilamina ny fanaova soda taorian'izay. Noho izany ny soda dia manampy amin'ny fandevonan-kanina, ny aretin'andoha sy ny toy izany. Ireo no fotoana roa tena ampiasako soda.

Misy fotoana hafa rehefa misotro toaka be loatra aho, izay tsy ataoko, tsy manandrana aho. Tsy dia misotro be loatra toy izany aho matetika, fa satria manana trano fisakafoanana aho dia mihinana. Manandrana sy mankafy divay tena tsara aho.

Ary tena tiako ny labiera tsara, indrindra ny IPA misy hops, fa rehefa misotro aho dia matetika tsy manao; na izany aza, rehefa misotro be loatra aho, toy ny indraindray, mandeha amin'ny fanandrana divay aho ary entina fa tsy manadio soda. Manampy amin'ny fanalana asidra lakika izy io, manadio ny vatana. Ka manampy amin'ny zavatra

Manampy amin'ny alàlan'ny fanamoriana. Ka eo anilan'i Dr. Whitaker aho.

kodiarana bisikileta goavambe

Dr. Whitaker dia cardiologist fanta-daza, cardiologist voajanahary ary manana an'io zavatra io ao amin'ny tranonkalany, Seven Baking Soda Benefits, 7 Baking Soda Health benefit. Dokotera fo izy izao ary heveriko fa mankasitraka ny fanaova soda amin'ny fanontanina izy Raha manana tosidra ambony sy soda ianao dia mety ho loharanom-pahalalana tsara ho anao hahalalanao ny momba an'i Dr.

Whitaker, WHITAKER, Dr. Whitaker, efa nanaraka an'i Whitaker nandritra ny taona maro i Dr. ary iray amin'ireo lahatsoratra voalohany hitako momba azy, raha tsy nanomboka nanatona fomba voajanahary izy dia nilaza fa nanomboka nanasitrana olona voan'ny aretim-po ary nataony izany tamin'ny nanombohany taona sy taona maro lasa izay.

Ka tena fanta-daza amin'ny maha-cardiologista azy, dokotera fo. Fampiasana soda fanaovana mofo fito ihany. Ankehitriny dia manondro ny zava-drehetra izy, koa raha te-hankany amin'ny tranokalany ianao, drwhitaker.com, dia ho hitanao eo daholo ny fijoroany vavolombelona.

Hiezaka ny hitazona ity lahatsoratra ity ho fohy aho mba tsy ho tanisiko daholo ireo andinin-tsoratra masina, fa any isika no mandeha. Fampiasana soda fanaova fito. Fampiasana soda fanaovana mofo fito ho an'ny fahasalamana.

Tombontsoa voalohany, aretin'ny voa. Ny bikarbonate dia singa alkaline novokarina voajanahary tao amin'ny vatana izay manisy asidra. Izy io dia mitazona ny haavon'ny pH ho voamarina.

Ireo olona voan'ny aretin'ny voa maharitra izay matetika vokatry ny diabeta na ny tosidra ambony dia manana voa tsy miasa tsara Sarotra ny manaisotra asidra amin'ny vatana. Matetika io dia mitarika amin'ny toe-piainana fantatra amin'ny hoe asidosis metabolika. Ary mitanisa fampianarana vitsivitsy eto izy.

Tombontsoa ara-pahasalamana isa faharoa amin'ny sodium bicarbonate dia homamiadana. Betsaka ny loharanom-pahalalana homamiadana lehibe any. Dr.

Mark Sircus, Dr. Tooley, noho izany dia misy asa tena tsara amin'ny fanaova soda sy homamiadana. Raha voan'ny homamiadana ianao na manahy momba ny homamiadana dia aza hadino ny mijery loharano hafa.

Betsaka ny asa any. Ary mazava ho azy, mora vidy indrindra ny soda fanaova. Tombony isa telo.

kafeinina sy diabeta

Aretim-po indraindray, toy ny nolazaiko ihany. Ny fandraisana heartburn dia miavaka amin'ny fomba mahatalanjona. Izy io dia miasa ao anatin'ny 15 segondra.

Azonao atao ny mahatsapa ny tsy fitoviana eranà sotrokely amin'ny rano antsasaky ny litatra. Manamboatra rano 16 grama sy sotrokely aho. Ampiako aloha ny soda, avy eo arotsako eo amboniny ny rano mba hivezivezy voajanahary, ary avy eo maka sotro aho ary afangaro ary avela hipetraka mandritra ny iray minitra tsara, avelao ho simba daholo ary avy eo averiko indray.

Aretina dermatolojika. Hitan'ny mpikaroka britanika fa ny fanampiana soda antsasaka kaopy amin'ny rano fandroana dia nanamaivana ny mangidihidy sy ny fahasosorana amin'ireo marary amin'ny psoriasis. Ka ny karazana aretina amin'ny hoditra, ny mony, na inona na inona.

Nahita olona nampiasa azy io aho. Deodorant voajanahary. Afangaro fotsiny amin'ny soda ny eran'ny sotrokely sotrokely fihinanana rano mba hahatonga azy io ho ranon-dronono.

Ahosory amin'ny tongotrao sy ny valahanao. Nahita olona maro nanao an'io teo amin'ny tontolon'ny fahasalamana voajanahary aho. Fahasalamana am-bava.

Mazava ho azy fa misy soda fanaovan-tsakafo amin'ny savony be nify, ary izany no antony. Ny fanesorana ny takelaka dia mazava ho azy, iray amin'ireo zavatra mahasoa indrindra. Laharana fahafito, fampisehoana atletisma, toa ahy Rehefa nalaina alohan'ny fampihetseham-batana mahery vaika, ny sodium bicarbonate dia manondraka asidra lactika izay mihombo amin'ny hozatra miasa mafy, mampihemotra ny havizanana ary manatsara ny hazakazaka atletika.

Ka amin'ny lafiny iray dia toy ny fisotroana angovo io. Raha mikaroka an-tserasera ianao dia hahazo angovo voajanahary raha te hisotro zava-pisotro elektrôlika voajanahary ianao satria tsy te hisotro Gatorade izahay.

Ny iray amin'ireo akora misotro amin'ny alikaola electrolyte dia ny sodium bicarbonate miaraka amin'ny mineraly sy sira hafa manokana, fa ny sodium bicarbonate dia iray amin'ireo zavatra miditra amin'ny resipeo rehetra natomboko ary ity misy naoty etsy ambany, na dia misy bitika bitika ihany aza ny sodium bicarbonate sodium, Ny voka-dratsin'ny tsiranoka, tsiranoka klôro, dia avy amin'ny fitambaran'ny sodium sy klôroida fa tsy ny sodium bicarbonate. Mahaliana izany. Ka Dr.

nangalatra ny bisikiletako tato ho ato

Hoy i Whitaker. Mazava ho azy fa dokotera amin'ny fony izy, noho izany dia mila mahatakatra ianao fa efa niainany tamin'izany. Ka raha misy mametraka an'io fanontaniana io dia hampiakatra tosidra izany.

Tsy izaho no dokotera, fa i Whitaker izany, satria hoy izy. Ity dia zavatra iray izay tena mahaliana satria maro ny olona fantatro no matahotra ny hihinana sodium bicarbonate koa, ary ny dokotera, eny fa na ny dokotera fo fantatro aza, dia matahotra ny hilaza amin'ny marary azy satria nanana ahy ny olona izay nanontany ny cardiologists sy ny Hoy ny dokotera: 'Tsia, tsia, tsia, tsia.' Tsara Dr.

Nilaza i Whitaker fa tsy olana velively izany. Noho izany, ny tombontsoa azo avy amin'ny fanaova soda dia madio kokoa. Tsy tombontsoa ara-pahasalamana izany, fa heveriko fa madio kokoa.

Nandatsaka menaka vitsivitsy tamin'ny rindrina tao an-dakozianay izahay ary nisy nanomboka nanadio azy ary nampiasa savony izy ireo, nampiasa vinaingitra izy ireo, nanosotra azy. Ary mijery azy aho ary toy ny, ralehilahy, ity rindrina ity, ity zoron'ny rindrina ity dia natsangana tokoa satria nanomboka nifindra talantalana sasany izahay. Ary hoy aho: 'Fantatrao izany, manandrama soda fanaova.' Ary mazava ho azy mifangaro soda sy rano fangaro, nahazo taty, napetany teo amin'ny rindrina, ary avy hatrany dia nibontsina ny rindrina ny tavy (snap) tahaka izany ihany.

Nahagaga, ilay mpanasa vilia no nahavita an'io, hoy izy: 'Tsy mino aho hoe mandeha io. Tsy mino an'izany aho. ' Ary hoy aho hoe: 'Ny fanaova soda dia tsara amin'ny zavatra maro toa ny nolazaiko taminao.' Ka tombony azo avy amin'ny vovo-mofo.

Chef Marcus Guiliano aho. Misaotra anao nijery ity lahatsoratra ity. Raha tianao ny lahatsoratro, tsindrio azafady ny Like.

Ary zahao tsara ireo vovoka fanaovako mofo hafa koa amin'ny horonan-tsary. Ary raha mbola eo ianao, zahao ny MarcusG.tvor ChefonaMission.com.

C hefonaMission.com dia hahita rohy mahaliana maro ianao ary aza adino ny manindry ny rohy mankany amin'ny trano fisakafoanana maitso voamarina.

Inona no ataon'ny sodium bicarbonate amin'ny vatana?

Sodium bikarbonatedia sira manorotoro miforonany sodiumSYbikarbonateanaty rano. Ity fahatapahana ity dia mahatonga ny vahaolana alkaline, midika izany fa afaka manala ny asidra izy. Noho io,sodium bicarbonatedia matetika ampiasaina hitsaboana ny toe-javatra vokatry ny asidra avo ao amin'ny-kevi-pitantanana, toy ny heartster.

toy izany koa ny soda mangatsiaka tsara, raha raisinao mandritra ny taolam-paty ilay izy, ratsy dia be ny olona mieritreritra fa tsara ho azy ireo izany ary tsy tena mahatakatra ny zavatra ataony. Soda dia sodium bicarbonate, jereo kely eto, eto ny vavony eto. Ny vavony dia tsy tokony ho asidra kely fotsiny, asidra be eo anelanelan'ny iray sy telo, ara-dalàna izany dia mila asidra vavoninao amin'ity sanda pH ity handevonana proteinina, hamonoana mikraoba ary mitroka mineraly okay ankehitriny satria ity sakafo ity dia mamaky ny vavony dia miditra ao amin'ny tsinainy kely izy ary ny pancreas dia mamoaka bicarbonate. Tadidio ny atao hoe soda, mety tsara ny sodium bicarbonate, araho ny asidra sao manimba ny tsinay kely, ary koa ny bile mivoaka avy ao amin'ny gallbladder izay alkaline ihany koa hanefana azy io, koa bicarbonate izahay dia manandrana mandamina izany asidra izany , fa raha apetrakao ao an-kibonao io soda fanaovana mofo io dia hanakorontana ny fandevonan-kanina anao eny an-dàlana.

Hahatsapa ho salama tsara ianao mandritra ny fotoana fohy noho ny reflux asidra, hanampy azy io handrava azy io, fa amin'ny fotoana hihinananao azy dia hihamalemy sy hihamalemy ary hihamalemy kokoa noho ianao mitsabo ny fambara fa tsy mitsabo ny antony mahatonga ny ny olana dia ny fanontaniana hoe maninona no manana asidra betsaka kokoa ny vavony, maninona ianao no mahazo reflux asidra voalohany, matetika no mitranga fa tsy mikatona ny valizy eo ambonin'ny vavony ka ny asidra dia miverina miakatra amin'ny esophagus ary maninona no mety olana amin'ny rafitra aretin-tsaina mizaka tena satria tsy ampy B1 ianao, na mety hitranga satria tsy ampy asidra vavony ianao satria mikatona ny valizy rehefa manana asidra vavony ampy ianao. Ary izany no antony? Mahatsiaro ho tsara kokoa ny olona rehefa mihinana vinaingitra paoma misy olana toy izao izy ireo, na maka betaine hydrochloride, izay asidra iray, afaka manangana ny asidra hydrochloric azony izy ireo, mety mila dimy enina fito fito ka hatramin'ny folo alohan'ny sakafo anaovana izany. hiasa aloha amin'ny traikefa an-taonany maro amin'ny olona maro. Hitako fa misy olona mila zavatra bebe kokoa fotsiny dia miasa toa manintona ary ny olana dia tsy fantany, ka andramo mandritra ny andro vitsivitsy, maka vitsivitsy izy ireo.

Tsy mandeha izany ary milavo lefona. Ny lakilen'ity dia ny maka bebe kokoa. Misy zavatra vitsivitsy azonao atao koa, toy ny fampifangaroana ny zinc carnosine sy betaine hydrochloride izay tena mandaitra amin'ny reflux asidra.

Ny sasany amin'ireo voka-dratsy maharitra mety hitranga amin'ny fisotroana sodium bicarbonate mandritra ny fotoana maharitra, fandoavana, fivalanana, fahasimban'ny voa, fisefoana noho ny fiovan'ny PH, ny tsy fahatomombanan'ny fo. Ka raha efa manana olana aretim-po ianao ary mandray soda, izay manary ny ph, manelingelina ny fo izany, okay, avy eo dia mandeha hemorrhage cerebral isika ary avy eo manana tsy fahampiana calcium izay mahatonga ny spasms hozatra, avy eo manana fihenan'ny potasioma isika izay cascade feno zavatra ratsy mety hitranga aorian'ny fampianarana antsoina hoe How To Bulletproof Your Immune System Raha tsy azonao ity fampianarana ity dia hianaranao ny fomba hialana bala ary ny fomba hileferanao sy hanoherana ny manodidina anao kokoa amin'ny alàlan'ny fampiasanao ny Fatanjaho ny rafitra fiarovanao ihany no nampidiriko rohy tao amin'ilay famaritana etsy ambany. Zahao izany ary misoratra anarana anio

Natao inona ny pilina soda?

Izy io dia ampiasaina ho toy ny antacid hitsaboana ny aretin'andoha, tsy fihinanan-kanina, ary vavony mankarary. ny sodiumbikarbonatedia antacid tena miasa haingana. Tokony hampiasaina vetivety fotsiny izy io. Raha mila mitsabo olan'ny asidra vavony maharitra (toy ny aretin-kibo ianao, GERD) dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny zavatra hafafanafody.

fanomezana amin'ny bisikileta ho an'i dada

Afaka mampiakatra tosidra ve ny fanaova soda?

Ny voka-dratsin'ny fampiasanalevioratafahoatraafakamifandraika amin'ny fihazonana sira, ao anatin'izanynampiakatra tosidrasy ny fivontosana.

Ratsy ho an'ny voa ve ny fanaova soda?

Hevi-diso # 1: Ny sodium phosfat dia mety mialany voa

Fa azo antoka fa tsy detox iony voanao! Raha ny marina dia mampidi-doza ho an'ny olona miaraka ny fihinanana sodium phosphate ho zava-mahadomelinavoaaretina. Amin'nynytanana hafa,sodium bicarbonate(AKAleviora) dia mahasoa ho an'ny olona sasany miaraka aminyvoaaretina.

Manadio ny voa ve ny fanaova soda?

Hevi-diso # 1: Can Sodium Phosphate canDetox ny voa

Saingy tsiaesory ny voanao! Raha ny marina, ny fandraisana fosfat sodium dianyny zava-mahadomelina dia mety hampidi-doza ho an'ny olona miaraka aminyvoaaretina. Amin'nynytanana hafa,sodium bicarbonate(AKAleviora) dia mahasoa ho an'ny olona sasany miaraka aminyvoaaretina.

Ratsy ho an'ny voa ve ny fanaova soda?

Fatra isan'androlevioraafaka manampy ny marary mitaizavoaAza soritana dialyzy ny aretina, hoy ny The Times. Nilaza izy io fa nahita izany ny fikarohanasodium bicarbonateafaka mampiadana ny fandrosoan'ny toe-javatra.

Ohatrinona ny soda fanaova azo antoka isan'andro?

Levioradia fitsaboana tsara ho an'ny fanamaivanana eo noho eo amin'ny reflux asidra indraindray. Ny fatra atoro ho an'ny olon-dehibe dia iray 1/2 tsp. levona tao anaty rano vera 4-ounce. Aleo misitrika an'iozava-pisotromiadana hisorohana ny voka-dratsy toy ny entona sy fivalanana.13. 2020.

Mety manimba ny atiny ve ny fanaova soda?

Ny siramamy voadio sy ny siramamy katsaka be fatratra dia be loatranyfatty buildup izayafakamitarika amin'nyatyaretina. Ny fandinihana sasany dia mampiseho fa ny siramamyafakaho toy nymanimbanyny atytoy ny alikaola, na diaianaotsy matavy loatra. Antony iray hafa ihany koa ny famerana ny sakafo misy siramamy miampy, toy nysoda, mofomamy, vatomamy.

Inona avy ireo soa azo avy amin'ny soda fanaova?

Ny baking soda dia fitaovana lehibe amin'ny fanadiovana sy fanesorana tasy, saingy misy tombontsoa ara-pahasalamana maro mifandraika amin'ny fampiasana soda fanaova. Ny bikarbonatana sôdiôma indraindray dia ampiasaina ho famenon-tsakafo satria manome bicarbonate sakafo.

Inona no raika simika amin'ny fanaova soda?

Baking soda dia vokatra mahazatra ao an-trano izay mandeha ihany koa amin'ny anarana hoe sodium bicarbonate, bicarbonate of soda ary sodium hydrogen carbonate. Ny formula simika soda vita amin'ny fanaova-mofo aka ny raikazy sodium bicarbonate dia NaHCO3. Ity firafitry ny soda ity dia maneho ny firafitry ny ion-dronon'ny sodium sy ny ibon bicarbonate.

Ahoana no hanatsarana soda amin'ny fanatsarana ny fampisehoana atletisma?

Baking soda dia famenon-tsakafo fampiasan-tena malaza. Araka ny American College of Sports Medicine, ny sodium bicarbonate dia anisan'ny fanampiana ergogenika lehibe. Ireo atleta sy olona mandray anjara amin'ny fampihetseham-batana mahery vaika dia mampiasa soda fanaovan-tsakafo mba hanemorana ny havizanan'ny havizanana sy hanatsarana ny fahombiazany.